ONZE GOEDKOOPE PATRONEN,
Patronen (in de maten 4250 a 58 ct.)
kunnen bij vooruitbetaling plus 12 ct. in-
•luiting voor verzendkosten worden besteld
bij de Redactrice Damesrubriek, Laan van
Meerdervoort 45a, Den Haag. De betaling
kan geschieden door middel van gireering
U25025), per pos wissel of per brief met bij
gesloten postzegels (bij vooruitbetaling).
Maat en nummer s.v.p. duidelijk vermel
den! De gevraagde patronen worden drie
zes dagen aan de aanvraagsters gezon
den.
HUISMIDDELTJES, die tan pa$
KUNNEN KOMEN*
EEN FLEURIGE BLOUSE
No. 757 geeft een fleurige blouse weer,
die het best kan worden vervaardigd van
«en zware zijde stof of van crêpe-satin,
daar deze kwaliteiten mooi soepel naar
beneden vallen. De blouse is ingewikkeld,
maar zal u zeker voldoen, omdat het mo
del zoo apart is.
Het lijfje van de blouse wordt aan den
hals h^el wijd gemaakt, zóó wijd zelfs, dat
het van voren in een böog naar beneden
valt, hetgeen heel bijzonder staat. Verder
loopt dit lijfje strak uit en sluit om het
middel door middel van een groote sier
lijke strik, welke wordt gedragen op de
rechterzijde. Aan de linkerschouder is nog
een strik aangebracht. De mouw is heel
mooi en slank kleedend. Van boven be
vindt zich in de mouw een wijdte, die ver
kregen wordt door insnijding van de mouw,
wanneer deze eerst zeer wijd wordt ge
knipt. Natuurlijk zal men door het maken
Van zulk 'n aparte mouw veel meer stof
poodig hebben dan anders, maar de over
tollige stof, de reepen, welke afgeknipt zijn
van de mouw, kunnen worden benut voor
de strikken en de manchetjes. De mouw
loopt verder strak aan en vormt een man
chetje aan den pols
Insecten In het oor. Wanneer iemand
een insect in het oor heeft, gooi dan eei\
beetje olijfolie in het gehoor-orgaan. Insec
ten sterven spoedig door olijfolie. Hout het
oor naar omlaag en het diertje zal er van
zelf uit vallen.
.Iets in de neus. Kinderen hebben
vaak de eigenaardige gewoonte een boom,
erwt of anderszins in de neus te stoppen.
Die manier van doen is zeer gevaarlijk,
vooral als het voorwerp naar boven schiet
en een inwendige ontsteking de gevolgen
kunnen zijn. Neem dan een veiligheids
speld en buig hem om. Het scherpe puntje
«an de speld buigt men om door middel
van een nijptangetje. Houdt dan deze punt
in een vlammetje, zoodat de speld geen in
fectie kan veroorzaken. Deze manier van,
handelen zal evenwel niet altijd baten, doch'
in geval men geen dokter kan raadplegen,
kan ze toch wel goede dienstem bewijzen.
ZOMERTRAINING
De methoden om het lichaam tot toppres
taties op het gebied van sport en derge-
lijke te voeden, worden steeds wel door®
dachter en wetenschappelijker. Vooral de
Amerikanen presteer en in dit opzicht leis
werkelijk buitengewoons. Geen middel
mag verzuimd worden, om de sportslul in
steeds betere conditie te brengen. Een der
voornaamste hulpmiddelen hierbij is de
bestraling met ultra-violette stralen ge
worden.
De beroemde Amerikaansche trainers,
zooals de overleden Walter Camp, de voet*
baller Charles Bachman of dr. Leslie
Clough, zijn van meening, dat de kunstma»
tige hoogtezon als middel tot verhoogin#
en stabiliseering van de stofwisseling en
als hulpmiddel tot zuurstof-vernieuwing
van het bloed en tot uitscheiding der ver-
brandingsstoffen uit de weefsels door niets
te vervangen is. Met deze werking houdt
ook het feit verband, dat deze hoogtezon
in steeds sterker mate door de vrouwen
artsen bij het versterken der toekomstige
moeder tegen de moeilijke uren der ge
boorte wordt aangewend. Ook op het ge
bied van vrouwen- en kinderziekten speelt
de kwartslamp 'n groote rol. Ze helpt niet
alleen rachitische en scrofuleuze ziekten
tegengaan, maar bevordert ook de groei
van den zuigeling en oefent grooten in
vloed op den Vórming van gezonde tanden.
Door deze bestraling wordt de jonge
moeder in staat gesteld haar zuigeling be
ter te stillen, terwijl de oudere vrouw bij
den overgang in de wisseljareu en het
daarmee verbonden verval der verschij
ning de hoogtezon te hulp roept ter verbe**
tering van de huid.
Door het enge verband dat er bestaat
tusschen de zorg voor het lichaam en de
sport, is het gebruik van de kwartslamp
met gelijk succes op beide terreinen be
grijpelijk. Het voordeel der training door
hoogtezon, zooals die de sportman be
oefent, en die niet te vergelijken is met
een kunstmatige doping, bestaat in de vol
komen onafhankelijkheid van weersgesteld
heid en natuurlijk zonlicht, in de juiste
doseering van tijd en intensiviteit en in da
uitschakeling der vaak slechts alleen al*
schadelijk en lastig ondervonden hittewer*
king der natuurlijke zon.
In de kunstmatige hoogtezon zijn slechte
de ultra-violette stralen vertegenwoordigd,
terwijl de ultraroode, warmtegevende straf
len van het zonnespectum bij de kunstna»
tige hoogtezon uitgeschakeld worden.
Wie dus overgevoelig voor warmtestra*
len is, wat heel wt meer schijnt voor ta
komen als men tot nog toe aannam, be-
hoeft dus nog niet van de voordeelen vaO
intensieve bestraling met ultra-violetlicht
af te zien. Daarnaast speelt de kunstmati
ge hoogtezon een zeer voorname rol als
voorbereidingsmiddel voor sport in de
open lucht en het verblijf in de volle zon.
Juist in tijden van weerswisseling kan
zich het lichaam slechts langzamerhand
aan den invloed van het directe zonlicht
blootstellen, wil het niet door verbranden
of schok-aohtige zonnewerking beschadigd
worden.
De Hanauer kwartslamp vormt de brug
yan de sporthal naar de open lucht. De
langzaam voorbereid en. tot natuurlijken
.weerstand aangespoorde en een straling ge
wende huid zal met dubbel nuttigheids-
effect de tijd benutten die bestemd is voor
beweging in de open lucht en in de zon.
Kunstmatige hoogtezin en natuurlijke zon,
met elkaar verbonden, zullen de prestatie
mogelijkheden van het lichaam in verdub
belde mate verhoogen. Het zijn in geen en
deele identieke lichtbronnen: wat de een
Ontbreekt, bezit de andere.
De hedendaagsche sportman, die geen
gaarde mag hechten aan versplinterde
krachtsinspanning, maar voor wien de ge
lijkmatige en onderbroken verhooging def
prestatie alles beteekent, zal in de toe-
komst steeds meer naar het hulpmiddel def,
1- kunstmatige hoogtezon grijpen.
EEN DAAGSCHE JURK VOOR DEN
ZOMER.
recht aan" is. De japon heeft een VrfefAi-
ge halsopening, waaronder een rijtje knoop
jes wordt aangebracht, loopend tot de cein
tuur, die van dezelfde stof is gemaakt. De
rok vindt zijn wijdte in de oplegsels, welke
eenigszins klokkend uitloopen. Dit model
letje is zeker gemakkelijk te maken en zal
eok tot tevredenheid stemmen, omdat de
fnit goed aanpast bij ieder figuur.
No. 758 toont u een daagsche jurk' voor
de zomerdagen. Deze japon is gemakkelijk
te maken, omdat ze eenvoudig van lijn is.
Het jasje erop behoeft nauwelijks te wor
den besproken, omdat dit slechts „recht toe-
TWEE SMAAKVOLLE ZOMER-
JAPONNEN.
-Nevenstaand prentje toont u een tweetal
«maakvolle zomerjaponnen, welke ook ge
schikt zullen zijn voor de meer koele da
gen, omdat bij beide japonnen een jasje
behoort.
No. 755, het eerste model, is gemaakt van
een soepele stof of zijde in gekleurde nop
jes. De japon kan korte mouwen hebben,
wanneer men van plan is het jasje er bij
te dragen. Ofwel men nee -t de japon in
een dikke stof en maakt er een mantelpakje
van. Maar gemakkelijker in het dragen is
een japon, waarover een kort jasje valt.
De rok is feitelijk het belangrijkst bij het
maken. De plooien vallen schuingewijs,
eigenlijk in trapjesvorm naar beneden en
worden tot op kniehoogte ingestikt. Ook
van achteren moet de rok van plooien
voorzien zijn en kan dus van achteren het
zelfde gemaakt worden als van voren. De
lengte van den rok is gewoon, dus ong. 20
c.M. van den grond. Een kleine, smalle
lakceintuur in de kleur der donkere nop
jes van de japonstof, wordt om het middel
gedragen. Het jasje bezit geen kraagje of
revers en loopt recht naar beneden door.
Als garneering is aan den hals een op-
legsel aangebracht, welke men ook in de
donkere kleur van de nopjes zoudt kun
nen nemen, omdat het oplegsel van dezelf
de kleur gemaakt, niet erg tot uiting zal1
kunnen komen. Dergelijke oplegsels wor
den ook aan de manchetten aangebracht
op de vrij wijde mouw. Een tweetal opge
stikte zakken maken het jasje af.
No. 756 is een samenstelling van soepele
stof. De japon behoeft ook bij dit model
letje geen lange mouwen te hebben, maar
men kan met halflange mouwen volstaan.
De bals wordt boog gemaakt en bezit als
eenige garneering een licht zijden kraagje,
hetwelk sjaalvormig om den hals wordt ge- 1
legd en losjes aangenaaid. Van voren sluit
dit sjaalkraagje met een losse knoop en de
eindjes hangen naar voren af. Het lijfje
van deze japon is nogal lang en eindigt
pas op heuphoogte, waaronder de rok
wordt aangezet, die eenige plooien kan be
zitten, doch desgewenscht kunnen de
plooien worden weggelaten en kan de rok
iets klokkend worden gemaakt. Indien men
plooien neemt, blijft de achterkant van den
rok hetzelfde als de voorkant. De ceintuur,
die vrij smal is, is van dezelfde japonstof.
Het jasje is een apart modelletje. Het bezit
een vrij breed schouderstuk, waaronder de
voorpandjes en het achterpand eenigszins
klokkend worden aangezet; doch het ach
terpand kan ook recht worden geknipt. De
mouwen zijn nogal wijd en vallen op
pols iets nauwer.
HET VERZORGEN DER HANDEN.
De vrouw van tegenwoordig onderhoudt
natuurlijk haar handen buitengewoon
goed en meer en meer schaffen zij alle be-
noodigdheden aan om ook haar nagels
keurig in orde te hebben.
De verzorging van de nagels eischt ech
ter iederen dag wel wat tijd, maar daar
door voorkomen wij ook veel onaangename
dingen, als gescheurde nagels, kloven in
de vingertoppen, enz. Onze teekening geeft
u een idee van al de benoodigdheden, wel
ke wij bij het verzorgen onzer handen kun
nen gebruiken, behalve, dan natuurlijk het
knoopenhaakje, dat er ook bij zit. Wij be
ginnen met onze nagels in flink warm zee-
sop zoo lang te laten weken, en liefst hand
voor hand, dat de nagels gemakkelijk te
bewerken zijn. Dit kan men probeeren
door de nagelriemen een klein eindje terug
te duwen. Gaat dat moeilijk en pijnlijk,
dan hebben de toppen nog niet voldoende
geweekt en moeten wij vooral wat warm
water er bij schenken. Dan drogen wij onze
handen en nemen wat vaseline. Er is een
staafje bij, waarmede wij de vaseline kun
nen bewerken op de nagels en waarmede
de nagelriemen naar beneden kunnen wor-
klein wondje maken, doe er dan direct wat
aluin op, dan trekt het wondje weer spoe
dig dicht. Zijn de nagels goed in het door
u gewenschte model en flink schoon ge
maakt, dan komt de laatste bewerking, n.1.
het polijsten. Dit kan men doen door er
nagellak op te leggen of met een nagel
steentje. Nagellak heeft dit voor, dat het
waterproof is, maar breekt het eenmaal
door, dan dient men er ook weer dadelijk
nieuwe lak op te doen, alvorens het oude
lak je eraf te hebben gebracht, want als
men oude nagellak op de nagels laat zit
ten, geeft dit een zeer onverzorgden in
druk, Bij een nagelsteentje heeft men dit
euvel niet, doch de gepolitoerde nagels kun
nen dan niet tegen water en het kost veel
meer tijd om ze steeds glimmend te hou
den. Er zijn ook dames, die niet van glim
mende nagels houden, deze kunnen dus
volstaan met de eerste bewerking, doch zij
doen goed de vingertoppen des avonds met
een beetje vaseline of glycerine in te wrij
ven, om al te droog worden der nagels te
voorkomen. Dit geldt trouwens ook voor
vrouwen, met gelakte nagels, die veel met
haar hadden in het water komen,
DE MODERNE EETKAMER.'
Nevenstaand prentje geeft u een voor*'
beeld van de moderne eetkamer, en inder
daad zal het fleurige behang, de frissche
meubelen en het zonnige van de geheels
kamer u tot eten aansporen!
Het behang, hetwelk in dit vertrek is
aangebracht, is evenwel te vol, dan dat
men nog schilderijtjes of planten aan den
muur zou kunnen hangen. Deze zijn hier,
overbodig. Ongeveer een meter vanaf den'
grond bestaat het behang uit strepen, wel-;
ke combinatie (strepen en bloemen) de
laatste jaren hoe langer hoe meer wordt*
gezien. De meubelen zijn van glad maho4
niehout. Men ziet in dit'vertrek een modern"
dressoir, waarop slechts één, hoogstens'
twee voorwerpen behoeven te staan, ver-S
der eenige stoelen rondom de eettafel^
waarop inplaats van een kleed een kan
ten looper is uitgespreid. Men ziet, een
eenvoudig vertrek en tooh fleurig en mo-l
dern.
den geduwd. De nagelriem is een der voor
naamste deelen om te verzorgen, want heb
ben wij een droge huid, dan scheurt vaak
de nagelriem die te vast aan den nagel zit,
uit en dat geeft pijnlijke wondjes, vooral
in den winter. Na deze bewerking maken
wij onze handen weer schoon en bewerken
ni* den nagel van boven. Voorzichtig pro
beeren wij de zijkanten los te maken, niet
te ver natuurlijk, om gemakkelijk den na
gel in een goed model te kunnen knippen.
Het overtollige eelt, wat zich soms naast
den nagel heeft gevormd, knippen wij ook
weg, maar alles voorzichtig, zoodat wij niet
te veel wegsnijden. Mocht u soms toch een
