„Aktiviteit, bewustheid en verantwoordelijkheid
bij het bevallen voor man en vrouw"
MARION HOKSBERGEN EN HET BEVALLEN VOLGENS DE P.P.-METHODE
Werkloosheid
regio verder
gestegen
linfïl)
„Bevallen...
doe je niet
alléén onder
je navel,
ook je wil,
je denken
en je partner
doen mee"
Leusder Krant
Gereformeerde
kerkdienst
op radio
Programma
Cine-Leusden
Cursus ethiek
Verlovingskaarten,
ondertrouwkaarten of
geboortekaarten
Mijn ouders wisten het wel,
Leusder Krant
DINSDAG 20 JANUAR11981
plaatselijk nieuws
door
Tea van Maanen-Middelkoop
ervaren De mannen leren net zo goed
als de vrouwen de ontspanningsoefe
ningen en ademhalingstechnieken, niet
alleen voor de bevalling maar het is ook
toepasbaar in het dagelijks leven.
Kun je de cursus ook als vrouw
alleen gaan doen?
Je kunt eigenlijk alleen de cursus
doen wanneer je partner meekomt. Wil
je partner persé niet mee of is er een
andere reden, dan kun je een vriendin
meenemen, maar dat zijn zulke uitzon
deringsgevallen Tijsend mijn lessen is
dit eén keer gebeurd
Hoe staan de verloskundigen/
huisartsen tegenover de P.P.-me
thode?
Huisartsen staan over het algemeen
positeif tegenover de P P -methode De
huisartsen die er nog weinig of niet mee
te maken hebben gehad, gaan vaak
van het standpunt uit ik vind het best.
we zullen wel zien' Na een paar beval
lingen zijn ze vaak best enthousiast en
sturen de echtparen door naar ons
Verschillende geven het ook aan dat er
zwangerschapsgymnastiek is én de
P P -methode Folders worden wel
door hun uitgedeeld.
Wat voor opleiding heeft een cur
susleidster?
..Iedere cursusleidster heeft in ieder
geval een kadercursus gevolgd. Dat
begint met zes tot acht zaterdagen,
waarop gericht les gegeven wordt on
der leiding van fysiotherapeuten en art
sen. H terna loop je twee keer tien lessen
stage Na deze stage geef je zelf een
groep tien keer les onder leiding van
een ervaren ledister. Deze bepaalt of je
de lessen goed gedaan hebt Tijdens de
opleiding moet je een of twee bevallin
gen meegemaakt hebben Voor je dit
achter de rug hebt, is er ongeveer een
jaar verstreken. Een eis om aan deze
cursus mee te doen is in ieder geval een
kind te hebben
Wanneer wij les geven blijven wij
permanent kontakt houden met de an
dere leidsters uit de regio
Hoe loopt de P.P.-cursus?
Wij hebben het ontzettend druk ge
had het afgelopen jaar. Door meer be
kendheid aan deze methode te geven is
het ook mogelijk meer cursusleidsters
op te leiden zodat je meer echtparen
kunt begeleiden. Echtparen moeten
zich op dit moment opgeven zodra zij
weten dat de vrouw in verwachting is.
anders is de cursus vaak vol. Wij zou
den nog liever nog meer echtparen wil
len helpen.
Wilt u meer weten over psycho-
profylaxe methode of wilt u zich op
geven, dan kan dit bij Hannie
Schilperoort, maandag tussen 19.00
en 21.30 uur, tel. 033-10365.
LEUSDEN - Bevallen doe je
niet alleen onder je navel; ook je wil, je
denken en je partner doen mee. Li
chamelijke voorbereiding spreekt van
zelf. Geestelijke voorbereiding is net zo
natuurlijk en net zo belangrijk. Li
chamelijke en geestelijke voorberei
ding samen, kunnen van de bevalling
een fijne, bewust beleefde gebeurtenis
maken.
Deze regels staan op de voorkant
van de folder van de Nederlandse ver
eniging van psycho-profylaxe bij zwan
gerschap en bevalling Sinds enkele
jaren bestaat deze kleine vereniging,
waarvan mensen lid zijn die een cursus
geven voor aanstaande ouders Deze
cursussen zijn allen gebaseerd op het
werk van de Franse arts Lamaze.
Hoewel de cursussen onderling ver
schillen vertonen, gaat het in alle ge
vallen om het verwerven van een be
wust geestelijke instelling ten opzichte
van de bevalling en om verandering van
het denkpatroon op dit gebied
Wat is psycho-profylace (P.P.)
Letterlijk vertaald betekent het:
.geestelijk voorkomen van" Oor
spronkelijk vooral gericht op het voor
komen van pijn. richt de P.P. zich ook
meer op het positief en aktief betrokken
zijn bij de bevalling Geestelijke aktivi
teit stelt de vrouw in staat de contracties
van de baarmoeder zelf te beheersen,
in plaats van beheerst te worden door
de .weeën" die zij anders passief leek
te moeten ondergaan.
Het doel van de psycho-profylaxe is:
de vanouds passieve houding te veran
deren in een houding van aktiviteit, be
wustheid en verantwoordelijkheid.
„Een kind baren'' in plaats van
„een kind krijgen".
Marion Hoksbergen. cursusleidster
uit Hoevelaken licht dit desgevraagd
toe.
,.De P P staat bekend als een pijn
loze bevalling, daar moeten we een
beetje vanaf Onze regio, die van mid
den-Nederland, vindt op de eerste
plaats het samen zo bewust mogelijk
bevallen belangrijk Ik zeg er speciaal
bij, onze regio, omdat de regio Gronin
gen bijvoorbeeld nog heel fanatiek het
pijnloze op de eerste plaats stelt
Hier in de regio vonden de echtparen
het minder belangrijk en hebben dit zelf
op de tweede plaats geschoven. Kom je
vanzelf op de vraag, wat is pijn'' Wat
voor de één pijn is, is voor de ander een
kramperig gevoel
Door middel van de ademhalings
technieken die de echtparen leren, kan
een heleboel pijn onderdrukt worden.
Vaak ben je zo druk bezig met het
ademhalen en ontspannen dat de
pijnprikkel niet kan overheersen. In
Amersfoort wordt nu zo n negen jaar les
gegeven waarvan de laatste vijf jaar het
pijnloze niet als belangrijkste aspect
gezien wordt.
Wat houdt de cursus in?
De cursus omvat in deze regio tien
avonden van circa 2 uur. Kosten
150,- per echtpaar. Daarbij is een
filmavond in Amersfoort voor alle groe
pen, waar een bevalling getoond wordt
De groepen bestaan ten hoogste uit zes
echtparen De lessen worden bij de
cursusleidsters thuis gegeven. Twee
cursusleidsters, waarvan de een ge
specialiseerd is in het praktische ge
deelte en de ander in het theoretische,
wisselen elkaar om de week af
Voor de cursusleidsters zelf is dit erg
prettig: zij kunnen ervaringen met de
zelfde groep uitwisselen en inspelen op
de voorgaande les. Het geven van les
sen thuis bij de leidsters verbetert de
kontakten en bouwt een intiemere sfeer
op Omdat de mensen naar eenzelfde
doel werken, kunnen ervaringen en ge
voelens worden uitgewisseld waardoor
in de groepen een erg leuke sfeer ont
staat, waar zelfs hechte vriendschap
pen uit voortvloeien.
Tijdens de lessen wordt gesproken
over het verloop van de bevalling, ont-
sluitingsfase en uitdrijvingsperiode De
rol van de geestelijke en lichamelijke
aktiviteit, de rol van ademhaling en ont
spanning. Ook het instrumentarium van
een verloskundige/arts en eventuele
complicaties bij een bevalling komen
aan de orde.
Zoals gezegd, theorie wordt afgewis
seld met praktisch oefenen. Samen met
de partner wordt de funktie en werking
geleerd van de ademhaling en de be
langrijkste betekenis hiervan voor het
kind Een aangepaste ademhaling tij
dens contracties (weeën), samen
gaand met ontspanning van het li
chaam is een belangrijk aspekt van de
psycho-profylaxe Om de laatste fase
van de bevalling, de eigenlijke geboor
te, zo goed mogelijk te laten verlopen,
wordt aandacht gegeven aan pershou
ding en perstechniek.
Tijdens de cursus kan gepraat wor
den over de beleving van de zwanger
schap en de verwachtingen ten aanzien
van de bevalling
De cursus wordt besloten met een
gesprek over ..het kraambed" en over
de eerste weken na de geboorte. Als
het mogelijk is, komt een ouderpaar
vertellen over hun ervaringen met een
P P -bevalling
Wanneer echtparen hun kind heb
ben. kunnen zij een verslag schrijven,
wat weer erg fijn is voor mensen die op
cursus komen. Daar zijn niet alleen
leuke verslagen bij, maar ook hele
moeilijke of nare bevallingen worden
verslagen
Ondanks zo n laatste bevalling vin
den mensen meestal toch. dat zij aan
de P P -methode iets gehad hebben, al
kon dit bijvoorbeeld alleen maar ter
voorbereiding zijn
Waar zit nu het verschil tussen
zwangerschapsgymnastiek en de
P.P.-methode?
Marion; ..Bij de gewone zwanger
schapsgymnastiek is het hoofdzaak de
algemene lichamelijke conditie te ver
beteren Wel wordt er wat algemene
theorie gegeven, waar slechts summier
wordt ingegaan op emoties die man en
vrouw beleven. Dit is eigenlijk het grote
verschil
Daarbij wordt bij de P P. de adem
halingstechnieken uitgebreid behan
deld Wij zijn twee uur bezig met één
techniek; zwangerschapsgymnastiek
een half uur tot drie kwartier Bij mijn
lessen doen de mannen ook een oefe
ning. Zij gaan ook een keer op de mat
liggen, leren uitgebreid ontspannen om
zelf te ervaren wat het is.
De partners leren massage-oefenin
gen die zij bij hun vrouw kunnen toe
passen. wat heel belangrijk is tijdens de
bevalling.
Verder leren wij, dat is eigenlijk iets
ouderwets, de halfliggende halfzitten
de pershouding. Wanneer je in die hou
ding zit, kun je een spiegel neerzetten
om het zelf te zien, als je daar behoefte
aan hebt Ons motto is uiteraard ..niets
hoeft, alles mag Wat de cursisten wil
len is hun eigen verantwoording.
Toch vraag ik mij af, of je met
zwangerschapsgymnastiek, goed
oefenen thuis en het lezen van voor
lichtend materiaal niet hetzelfde be
reikt.
„Je kunt natuurlijk een heleboel in
formatie uit boeken halen, maar de za
ken die in de groep besproken worden
over de bevalling, de lichamelijke ver
andering van de vrouw, je eigen ge
voelens Dat kun je op zo n avond kwijt
en dat is weer niet uit boeken te halen.
Verder controleer ik de hele avond tij
dens oefeningen, pas dan kun je goed
oefenen thuis Natuurlijk is het belang
rijker om voorbereid te zijn, op wat voor
manier dan ook. dan helemaal niet
voorbereid te zijn Onvoorbereid raak je
sneller in paniek, maar omdat de man
ook voorbereid is, kan hij meehlepen.
Vaders leren vaak zoveel, dat zij soms
zelfs de navelstreng door mogen knip
pen'
DE ROL VAN DE PARTNER
Samen een zwangerschap aangaan
en samen de bevalling beleven De
P P.-methode probeert de zwangere en
haar partner voor te bereiden op een
bevalling die beiden positief kunnen er
varen De vader krijgt een duidelijke en
aktieve rol Hij krijgt allereerst een taak
om praktisch mee te oefenen, zodat hij
goed weet wat zijn vrouw moet doen. Hij
kan haar helpen en steunen Als het
moment aanbreekt Hij leert onder an
dere massage-technieken en leert hoe
hij zijn vrouw kan ondersteunen in de
pershouding. Door samen dagelijks te
oefenen, raken zij vertrouwd met ont
spanningsoefeningen en adem
halingstechnieken Hij kan daadwerke
lijk bij de bevalling betrokken zijn
Hoe ervaren mannen deze metho
de?
Marion „Toen ik pas begon, zo n vier
jaar geleden, kwamen de partners va
ker mee. omdat hun vrouwen het graag
wilden Nu komt de man bewuster mee.
omdat hij het zelf graag wil meemaken.
Mannen zijn erg enthousiast en bren
gen het vaak over op andere echtparen
Zij vinden het heerlijk om hier uitge
breid voor te gaan zitten, om er met
elkaar over te praten Het is eigenlijk
een verplichting tien avonden met dit on
derwerp bezig te zijn, iets wat door
drukke werkzaamheden er anders niet
van zou komen, maar zo wordt dit niet
(van een onzer verslaggevers)
AMERSFOORT In de laatste
maand van het vorig jaar is de werk
loosheid in de regio Amersfoort op
nieuw gestegen. Het aantal geregi
streerde werkloze mannen bedroeg
op 1 januari jongstleden 1988, het
geen betekent dat hun aantal in de
maand december met 176 steeg. Die
stijging is het dubbele van het aantal
nieuw geregistreerde werklozen in
de maand november.
Ook het aantal werkloze vrouwen
ging verder omhoog. Er kwamen er in
december 39 bij en hun aantal komt
nu op 1140. Ondertussen daalde het
aantal openstaande vacatures met
100 naar 545. Vooral wanneer men
deze cijfers legt naast die van precies
een jaar geleden, is duidelijk dat de
situatie op de arbeidsmarkt in deze
regio verslechtert. In het maandelijks
bulletin van het Gewestelijk Arbeids-
buro Amersfoort, waarin de werk
loosheidscijfers worden gepubli
ceerd. wordt opgemerkt dat in de
maand december het aantal werklo
zen altijd stijgt; „het enige lichtpuntje
in dit sombere beeld van de arbeids
marktsituatie", zo staat in het bulletin
te lezen
In onderstaand schema een over
zicht van de belangrijkste cijfers voor
het gewest Amersfoort, dat omvat de
gemeenten Amersfoort. Baarn, Bun
schoten, Eemnes, Leusden. Soest en
Woudenberg.:
Mannen
dec. 1979
nov. 1980
dec. 1980
werkloos
934
1812
1988
w.v jonger dan 19 jaar
70
210
217
w.v. 19 t/m 22 jaar
169
408
455
Vrouwen
werkloos
724
1101
1140
w.v. jonger dan 19 jaar
160
215
215
w.v. 19 t/m 22 jaar
216
367
381
De geregistreerde vraag
1898
645
545
w.v. jonger dan 19 jaar
134
84
45
Natuurlijk bestellen bij de
Rozendaallaan 9, Leusden-C.
SM
Tj Lk .-V:
nyt ree so I
LEUSDEN - De kerkdienst die op
25 januari om 17.00 uur gehouden
wordt in de Gereformeerde kerk „De
Koningshof", Centrumweg 2, zal via
de radio worden uitgezonden op Hil
versum 1.
Voorganger van deze dienst is domi
nee Nap en de tekst van de preek is
Mattheis 4 3 en 4. In deze dienst wordt
er gezongen uit de proefbundel van de
Gereformeerde kerken.
De tekst van deze dienst kunt u aan
vragen bij het IKON, Van Borneolaan
27 in Hilversum. Ook is het mogelijk de
kerkdienst op cassette te bestellen U
kunt deze cassette telefonisch bestel
len op telefoonnummer 050-258386, of
schriftelijk via postbus 1703 te Hil
versum. De kosten bedragen 5 gulden
per cassette.
Leusden-Filmclub cine-leusden
heeft het programma tot en met juli al
gereed De activiteiten hebben plaats
op iedere tweede maandag van de
maand Het programma ziet er als
volgt uit
9 februari - jaarvergadering en
premières van de
Stationsfilm.
9 maart - speelfilmpjes ma-
LEUSDEN - Op de Internationale
School voor Wijsbegeerte aan de
Dodeweg 8 wordt op vier donderda
gavonden een cursus ethiek gege
ven door dr. E. Schroten. De cursus
is op donderdag 5,19 en 26 februari
en op 5 maart van 19.45 tot 22.00 uur.
De cursus is bedoeld als een inlei
ding, er wordt dan ook niet verwacht dat
de deelnemers kennis van het vak
ethiek hebben. Er wordt gepraat over
wat het vak ethiek inhoudt en hoe je zelf
een ethisch probleem aan kan pakken
door middel van enkele vaardigheden.
Inlichtingen zijn te verkrijgen bij de In
ternationale School voor Wijsbegeerte,
telefoon 15020 of 13990.
ken (binnen)
13 april
- vertoning op-
drachtfilms.
11 mei
- draaiboekavond
8 juni
- belichtingsavond
met video
6 juli - filmavond. Voor de
ze avond is inmid
dels Bert Hoogen-
dam bereid gevon
den zijn Sahell-film
te komen vertonen.
hebben aan iedereen verteld,
dat ik geboren was
ledereen kent me nu,
dankzij dat leuke geboorie:
kaartje uit de enorme
kollektie van de
Kom eens kijken.
Je houdt het niet voo>
mogelijk.
Rozendaallaan 9
Leusden-C
