'AME5 RUBRIEK
m
HERSTKLEEDING.
ffp
HER ST JAPONNEN-
ONZE GOEDKOOPE PATRONEN.
De patronen, welke voor de lezeressen
fa deze Damesrubriek beschikbaar worden
gesteld, zijn verkrijgbaar tegen den prijs
van 50 ct. per stuk. Wij kiezen voor onze
eibonné's zooveel mogelijk de gangbare ma
ten, zoodat een ieder haar voordeel kan
doen.
De patronen kunnen warden besteld per
brief, met bijgesloten postzegels, of per
postwissel aan de Moderedactrice Dames-
rubriek, Nieuwe Havenstraat 58, Den Haag.
De gevraagde patronen worden binnen en
kele dagen aan u afgezonden.
Het mantelcostume is
Sten keedingstuk van wij
■ouden haast zeggen -
alle tijden. Wel merkwaar
dig, inderdaad, boe de
modewisselingen en hoe
(fikwijIs wisselt de mode
niet het mantelpakje
Hooit hebben kunnen ver
dringen. Gelukkig! kun
nen we wal zeggen, want
(W zijn weinig kleeding-
Stukken, die steeds zulk
{■en eharme ten toon sprei
dden en toch blijvend een-
flwudig zijn, als juist het
l mantelpakje. Bovendien
Verleent bet sportieve ka
rakter aan bet mantelcos-
We een ongeëevenaarde
aantrekkingskracht, zoo
vel voor jongedames als
Voor de oudere. Een ieder
%an bet dragen, hetwelk
Biet van andere japonnen
kan worden gezegd.
fSekijken we bijgaande
gaodellen eens:
20299. Maltencosturae
Qaei stiksels als garneering
-%vn rok en mantel: Pa—
faonen in de maten 40 en
@3. Ben. stof plm. 2.50 M.
Van 140 «JU breedte.
Het rechte model kleedt
■eer af en maakt een
■portieven indruk. In de
Bok zijn eveneens rijen
tókselsels, welke plooien
lndteeren. Smalle kraag
en lange revers; sluiting
met twee rijen knoopen;
opgestikte zakken en door
gestikte stofreep voor de
mouwen. Rok met gladde
achterbaan en voorgaan
mat plooien, welke tot op
keuphoogte zijn doorge-
atfkt; sluiting zijnaad.
20300 Mantelcostume
■onder kraag, waarbij
kleurige shawls worden
jBedragen. Patronen in 42.
{en. stof pLm. 2 1/2 M. van 140 c.M. breed,
voor dit geheel is zandkleurige wollen
■endcrêpe gedacht met donker bruine knoo
pen. Bijzonder apart is de bovenpas, die
zich voortzet over de mouwen. Zij panden
Wn rug, en voorpanden maken eveneens
v«L%k-
een deel der mouwen uit. Pas en voor
panden worden met knoopen gesloten, ter
wijl de ondergedeelten van den mantel
aan het voorpand plooien laten zien. Voor
baan rok bestaat uit drie banen, achter
baan is één geheel.
SOEDE NACHTRUST GEEFT GEZOND
HEID EN KRACHTEN.
Bet thema, dat wij hier aansnijden is
Beker niet nieuw en reeds meermalen heb
ben wij er trouwens over geschreven.
Toch zijn velen menschen nog niet ge
noeg doordrongen van het groote belang,
dat een gezonde slaap voor het organisme
heeft.
Veelal is het noodig, dat men zijn leef
wijze 'grondig herziet en niet tot midder
nacht blijft lezen of werken. Hoevelen lij
den niet aan slapeloosheid is, die absoluut
niet medewerken om deze te overwinnen
«n als men hen raad geeft, slechts ant
woorden. „Och, vroeg naar bed gaan helpt
mij niet, ik slaap toch niet vóór twee, drie
uur 's nachts".
Het is niet voldoende om na dagen en
weken van slapeloosheid of laat naar bed
gaan eens flink uit te slapen, doch regel
matig op tijd naar bed gaan behoort even
zeer tot een goede dagverdeeling als wer
ken eten en drinken.
Gemiddeld heeft een volwassen mensch
voldoende aan acht uren slaap, doch som
mige hebben meer noodig, terwijl anderen
kunnen met minder volstaan.
Het is een geheel persoonlijk iets, hoe
veel uren slaap men noodig heeft en veelal
hangt dit ook af van het werk, dat men
overdag verricht.
In den slaap komen zeuiwen en spieren
tot rust en ontspanning. Heeft men een
goede nachtrust genoten, dan ziet men dit
onmiddeïijk aan het gelaat, dat veel bete
re trekken en meerdere elasticiteit weer
geeft.
Lichaam en geest zijn beide tot rust ge
komen, want ieder, die aan slapeloosheid
lijdt of heeft geleden weet bij ervaring, hoe
veel minder geestelijk werk men in zoo'n
periode kan verrichten, terwijl ook het ge
heugen veel minder goed is. Men wordt
vergeetachtig, kan zijn gedachten niet con-
centreeren en op den duur wordt alles wat
men moet doen inderdaad een drukkende
last.
Indien men aan slapeloosheid leidt moet
men beginnen met één of twee uren vroe
ger naar bed te gaan, dan men gewend is,
want meermalen werkt men te lang en is
overmoe. Het lichaam komt tot rust en hoe
wel men niet verwachten kan reeds in
eenige avonden het euvel te overwinnen,
zal men zulks op den duur toch doen. Voor
opgesteld moet natuurlijk worden, dat men
■iet naar bed gaat met de gedachten, dat
men toch niet kan slapen, de wil moet aan
wezig zijn.
De wil moet in tijden als waarin wij
thans leven in alle opzichten krachtiger
worden, en als wij dan bij het eenvoudige
beginnen en willen slapen, dan zal de sla
peloosheid langzamerhand verdwijnen, al
thans als deze een gevolg is van altijd laat
naar bed gaan, en te veel werken.
Natuurlijk zijn er gevallen, die te wijten
zijn aan zorgen en verdriet of erger nog
aan psyhische storingen en dan is slape
loosheid niet gemakkelijk te overwinnen;
in het laatste geval behoort trouwens de
behandeling tot het terrein van den medi
cus. Nimmer neme men zijn toevlucht tot
slaapmiddelen zonder medisch advies; het
groote gevaar hieraan verbonden is, dat
men steeds grootere dosis en sterker
slaapmiddelen behoeft. Koffie kan geen
kwaad mits het ccrffeine vrije koffie Hag
is, die absoluut niet schadelijk is en een
rustige slaap garandeert.
Een eenvoudige en rustige leefwijze, veel
buiten zijn en niet te zware voeding zullen
slapeloosheid veelal voorkomen en althans
genezing bevorderen.
EENVOUDIGE VOEDING WERKT
GEZONDHEID IN DE HAND.
DE
Overmatig gebruik van gebak, koek,
chocolade en andere lekkernijen heeft
overbelasting der spijsverteringsorganen
ten gevolge, benadeelt de gezondheid van
vele vrouwen en vermindert haar uiter
lijk aanzien.
Eenige sneedjes bruinbrood zijn veel
gezonder en gemakkelijker te verteren dan
wit brood en koek. Vruchten blijven als
aanvulling uitstekend en de voedingswaar
de wordt verhoogd, indien men er haver
vlokken over strooit en een weinig room,
waardoor tevens een fijne toesprijs wordt
verkregen. Geraspte appelen met sitroen-
sap, suiker of honing en havervloken ver
mengd vormt een gezond ontbijt, terwijl
macaroni, spaghetti rijst en andere mëel-
spijzen zich meer eigenen om 's winters ge
geten te worden b.v. met compote van
versche en geweekte gedroogde vruchten.
Peulvruchten werken, door de schillen
prikkelend op de spijsverteringsorganen en
zetten deze tot meerdere werkzaamheid
aan (erwten, boonen, capucijners). Men
moet deze echter met mate en zonder
overdrijving eten en steeds afwisseling we
ten te brengen in de bereiding. Nu eens
wordt er eebakken soek hii ppveven dan
weer sla, appelmoes, tomaten of cerry-
saus enz. Stamppot wordt door toevoeging
b.v. van witte boonen aanerkelijk voed
zamer (zuurkool, hutspot). Voor het krui
den van spijzen wordt het gebruik van sel-
deryzout aanbevolen, door de pikante
smaak kan men minder zout gezbruiken.
Het zoutverbruik moet in de meeste gezin
nen aanmerkelijk verminderd worden. De
moderne voedingsspecialisten wijzen steeds
op de vele nadeelen, die het gebruik van
zout voor het organisme heeft.
Inplaats azijn moet citroensap gebruikt
worden, dat dooh het basen-overschot aan
vullend en tevens bloedzuiverend werkt.
Groene erwten moeten evenals allerlei
rauwe slaatjes in ruime mate gegeten wor
den, terwijl deze en niet te vergeten alle
keukenkruiden een basen- en mineralen-
overschot geven, hetgeen het organisme
meerdere weerstand biedt.
De moderne huisvrouw weet, dat alle
groenten met zoo weinig mogelijk water
moeten worden gekookt en het nat even
tueel voor saus of soep verwerkt moet wor
den. Wortelen, knollen, aardappelen, ap
pelen moge nslechts zéér dun geschild
worden; de meeste voedende bestandeelen
bevinden zich vlak onder de schil. Zoolang
men aardappelen, wortelen en knollen ge
noeg kan Reinigen door ze met een stevi-
gen borstel af te borstelen, moet men ze
niet schillen.
Groenten, welke boven den grond groeien
zijn rijk aan vitaminen en men behoudt
volkomen alle voedingswaarde indien men
ze als rauwe sla moet olie en citroensap
eet.
lederen dag moet men behalve gekookte
groente een of andere rauwe (liefst groe
ne) sla aan brood of middagmaal toevoe
gen, hetgeen vooral de werking van de le
ver bevorderd, die bij vele vrouwen traag
functioneert.
Door eenvoudige en rationeele voeding
kan iedere vrouw haar gezondheid niet al
leen, doch ook een frisch en jeugdig uiter
lijk behouden, zelfs als zij reeds ver bo
ven den middelbaren leeftijd zijn.
NAAR DE FRÖBELSCHOOL?
WILT WAT NIEUWS
„Herfstkeur", een schitterend modeblad^
geeft uitkomst en advies.
VRAAG NOG HEDEN EEN KOSTELOOS
NUMMER AAN.
Dat is een vraag, die actueel wordt, zoo
dra een kind zoo groot is dat het op ven
sterbanken klimt of de aarde uit de bloem
potten naar de keuken draagt en onder
weg wat morst op het tapijt. Als het uit on
derzo ekingslust de vuilnisemmer leeghaalt,
met lucifers speelt en iederen dag wat an
ders verzint kunnen wij zeggen, dat de
drang tot bezigheid bij het kind ontwaakt
en moet worden gevoed. Want wanneer
men het kind alleen maar de dingen ver
biedt, die lastig zijn voor zijn omgeving,
en het niets te doen geeft, waarop het zijn
belangstelling kan richten, dan zaJ het
kind zich niet alleen verongelijkt voelen en
misschien zelfs huilen of hangerig worden,
maar en dat is voor vrouwen met een
druk huishouden wel het ergste ieder
oogenblik verzint het weer wat anders om
den geregelden gang van zaken te versto
ren. De moeder schiet niet op met haar
werk. Overal staat het kind in den weg,
het vraagt van alles en zit overal met de
vingers aan. En als het eens stil is, wordt
de moeder pas goed ongerust. Daarom durft
zij ook niet het huis uit te gaan voor een
boodschap, zonder ^et'kind mee te nemen.
Het boodschappen doen duurt dan wel eens
zoo lang, maar het kind alleen thuis laten,
durft zij toch niet.
Als een kind op dien leeftijd gekomen
is, wordt het zaak te overwegen, of het nu
niet naar de Fröbelschool moet. De moe
der zal er zich eerst nog weJ een beetje
tegen verzetten, want het is niet prettig
om haar kind over te moeten geven aan den
invloed van vreemden. Soms zal zij ook
bang zijn, dat het heimwee krijgt of dat
de andere kinderen het zullen plagen, maar
zulke muizenissen verdwijnen gewoonlijk
spoedig genoeg. Soms is zelfs de angst, dat
het kind op school mazelen of een andere
kinderziekte krijgt, een reden om maar te
wachten tot het uiterste m.a.w. tot de
schoolplichtige leeftijd is bereikt en er geen
verzet meer helpt. Maar gewoonlijk zijn de
ouders toch verstandiger; zij bespreken
samen de zaak, zij zien in, dat het zoo toch
niet langer gaat en zij nemen hun besluit.
Als de onwennigheid van de eerste da
gen voorbij is, zullen alle partijen blij zijn
met den nieuwen toestand. Moeder kan
's morgens ongestoord haar huishouden
doen en heeft nog tijd genoeg over voor
haar boodschappen. Intusschen speelt het
kind onder leiding spelletjes, die tegelijker
tijd zijn vermogens ontwikkelen, en het
heeft niet eens tijd om aan heimwee te
denken. Bij goed weer worden er spelletjes
gedaan en liedjes gezongen in de open
lucht en op vele scholen krijgen de kin
deren zelfs een plant of een vogeltje, waar
voor zij persoonlijk moeten zorgen. Boven
dien is het kind niet langer alleen of met
een paar broertjes of zusjes van anderen
leeftijd, maar het heeft een groot aantal
kinderen van denzelfden leeftijd om zich
heen. Meer dan in het best geleide gezin
leert het zich te schikken naar de wenschen
van anderen. Het heeft niet de minste kans
om voor middelpunt te gaan spelen, waar
toe het in menig gezin helaas wèl in de ge
legenheid is. En bovendien went het er
reeds jong aan, plichten 'te moeten ver
vullen en zi$h met and^en daarin te
meten. Het is dan ook geen toeval, d/at een
kind, dat de Fröbelschool heeft bezocht,
later op de lagere school veel gemakkelijker
went aan de strengere tucht, dan een kind,
dat dan voor het eerst op school komt. Het
is dus niet alleen in het belang der moeder,
doch vooral ook in het belang van het kind
zelf, dat wij het eenigen tijd voor het be
reiken van den schoolplichtigen leeftijd
reeds naar een voorbereidende school stu
ren. En waar tenslotte het belang van het
kind den doorslag geeft, zullen naar wij
hopen vele ouders ertoe besluiten, hun vier
en vijfjarige kleuters naar een voor hun
leeftijd geschikte school te sturen,
diende van zakdoekje, beursje en enkele
onmisbare toiletbenoodigdheden.
MOET MELK GEKOOKT WORDEN?
Men vraagt ons wel eens of melk inder
daad gekookt moet worden en het geven
van een ontkennend antwoord hierop kan
veelal minder goede gevolgen hébben. Is
men overtuigd, dat ze ziekte-kiem-vrij is,
zooals b.v. de melk, welke door models tal
len geleverd wordt, dan is er geen enkele
reden aanwezig om zulks te koken. Aan
gezien de melk uit modelstallen uit den
aard der zaak aanmerkelijk duurder is, kan
deze slechts in bijzondere gevallen gebruikt
worden. Gepasteuriseerde melk benadert
de ongekookte het meest in smaak en de
laatste tijd is er weer een nieuwe bewer
king van melk, waarbij de smaak nage
noeg niet van ongekookte verschilt, en het
groote voordeel ervan is, dat ze in fles-
schen, dus zeer hygiënisch afgeleverd
wordt. Rauwe melk is lichter verteerbaar
dan gekookte, terwijl bij de laatste tevens
de vitaminen C. verloren gaan. Het koken
doodt de bacteriën en wordt ook niet zoo-
spoedig zuur. Melk van tubercelvrij vee
behoeft niet gekookt te worden, doch wie
staat hiervoor in?
Melk moet genomen worden in een melk
koker, die eerst met koud water is omge
spoeld en daarna onmiddellijk gekookt. Als
zich het vlies aan de oppervlakte begint
te vormen, moet men blijven roeren, tot
dat de melk kookt, dan snel af laten koelen
b.v. in een pan met koud water en afge
dekt bewaren.
Wat is „Herfstkeur" eigenlijk? v
U hoorde er misschien al verschillende
uwer kennissen over spreken of hebt het
reeds in uw bezit.
Voor degenen, die het nog niet kennen,
willen we gaarne vertellen dat „Herfst
keur", het zoo juist verschenen, extra uit
gebreide, fraaie modeblad is, waarin tal
van modellen voor de herfst zijn afgebeeld,
die onze lezeressen bij het zelf maken van
kleeding tot voorbeeld kunnen strekken.
Een modepagina als deze rubriek kan
jammer genoeg slechts een beperkt
tal modellen geven. Wij juichen het daar*
om van harte toe, dat er thans gelegen
heid bestaat om bij de moderedactie'-van
dit ad, Nieuwe Havenstraat J 58,Den
Haag, het schitterende nummerv'van
„Herfstkeur" aan "te vragen door een be«
drag van twaalf cent in postzegels pel
week in te zenden. 1
U krijgt dan onverwijld het bjj uitstek
leerzame en practische nummer „Herfst
keur" toegezonden, dat u tal van mogelijk*
heden zal wijzen om bij het maken vaiï
uw herfst- en winterkleeding aeer veel gel4
te sparen.
Wij raden u daarom aan „Herfstkeur^
nog aan te vragen, u zult later met
zier terugdenken aan het oogenblik, wa<
op u uwe aanvraag inzond, dat het u v<
aangename uren zal schenken.
Indien u vandaag twaalf cent in
of per giro overmaakt, hebt u overmorgöi
reeds het blad in uw bezit en kimf
een prettigen avond hébben met het 1<
er van.
Post uw aanvrage nog heden!
EEN MOF VAN BLOEMEN.
De mof wenscht op den voorgrond te tr
den en geeft den moed niet op, alle mag
lijke pogingen aan te wenden om toch,
het in bescheiden vorm, de aandacht op zi-
te vestigen.
Wij zagen hij een zwart fLuweelen avon
toilet een buitengewoon elegante mof
(mimtatie) vialettes de Parme, die tev
de avondtasch verving en als bergplc
De patentsluiting van de tasch was
danig aangebracht, dat zij op het eerste j
zicht niet opviel, terwijl de zachte geur,
er van het geheel uitging, ons reeds vooa>*j
jaarsgedachten in het hoofd bracht en eeifj
perk van heerlijke flora's kinderen voor
oogen tooverde van diep paars met een i
geel hartje.
In het buitenland
is men reeds vroeg
begonnen met het
houden van mode
shows en in de
tweede helft van
September houden
de meeste toonaan
gevende magazijnen
tegenwoordig ook
hun shows. De rech
te lijn, die in het
voordeel der meer
gezette vrouw werkt
wordt gehandhaafd.
Rechte modellen tot
over de knie en van
daar af wordt de rok
wijder, om meerde
re bewegingsvrijheid
te verkrijgen. Voor
alles wordt de heup
lijn zóó strak moge
lijk gehouden. De
mouwen trachten
weer naar de wijde
re modellen over te
gaan hellen; nu eens
zien wij de ruimte
aan den bovenarm,
dan weer tusschen
elboog en pols. in
dien niet overdreven
veel ruimte wordt
aangebracht is deze
afwisseling niet on
aardig te noemen. De
beslist gezette da
mes houden zich
echter bij de aange
sloten modellen,
want ongestraft kun
nen zij geen verbree
ding aanbrengen.
Hooge halsuitsnij
dingen, aardige gar
neeringen in den
vorm van bloemen
voor de gekleed ere
middagjaponnen zijn
zeer in trek. Rood, bruin, groen en zwart
zijn de hoofdtinten der mooie herfst- en
winterstoffen, waarvan zeer vele relief-
weefsels vertoonen. De gekleede middag
japonnen hebben veelal uitneembare mou
wen, welke b.v. aan een tullle lijfje gezet
worden, zoodat zij voor schouwburg, con
certen, diners en andere gelegenheden
waar toilet gemaakt wordt mouwloos zijn.
Ket aanbrengen van een paar groote bloe
men werkt chique. Chabots, plissé's, tres,
r
Ons linker model geeft een japon weet
van zwart crêpe satin, waarvan de ruimte
in de taille meerdere malen wordt inge
haald en de rok uit smalle baantjes be
staat. De mouw is ruim aan den bovenarm
en glad aan den onderarm gesloten. De
rechter japon heeft een bovenpas met
aangeknipte mouwen, een aangeknipt
schootje en tweebaans rok. De garneering
bestaat uit gekleurd tres. De hoeden, die
tvoor 's middags bij gekleede japonnen ge-
garneerband, breede ceintuur, gespen, clips dragen worden zijn klein en hebben veel-
er. kant worden bij de middagjaponnen al voillettes.
in groote verscheidenheid gedragena
