Rob, de moedige Oost-Indiër
WANNEER
VERDUISTEREN]
GRABBELTON
SOESTER VROUWENKOOR Dir.: JAN BARTELSMAN
Gymnastiek en Sport.
Soest
UIT DE LITTERAIRE
MIJNHEER ZWARTKIJK.
Repetities en aanmelding voor lidmaatschap '«Woensdags van 2Vs—4*/s aor^ten huize va*
d-*n Dirigent REGENTESSELAAN 5.
invloed op den bloedsomloop wordt
onderscheiden in directe en indirecte la»
vloeden,
De directe invloed bestaat in het ba-
vorderen van den toevoer van het afge
werkte bloed uit het lichaam naar de
borstkas» zoodat de werking van, het hïrt
wordt ondersteund.
Vandaar, dat de ademhalingsoefenin
gen een gunstigen invloed hebben voor
al op dat oogenblik, dat veel lichamelij
ke arbeid is verrta&t.
De Indirecte invloed f in het
voorkomen om den ongunstigen invloed
op het hart te breken.
De invloed op de buikorganen bestaat
in het bevorderen van den bloedsomloop
ten gevolge van den hoogeren druk,*1 die
in de buikholte ontstaat door het omlaag
gaan van het middenrif. Het midden
rif oefent daarbij een masseerenden in
vloed uit op de onmiddellijk daaronder
gelegen organen.
Het verdient ook aanbeveling van tijd
tot tijd oefening m uit te voeren, waarbij
de inademing voois, tot stand komt door
omhoog gaan van het middenrif (z.g.
buik-ademhaling f.
Betreffende de ademing zij opge
merkt, dat het verkeerd is de uitademing
geforceerd, a.w.z. door spanning der uit-
ademingsspieren te doen plaats hebben.
Immers, dit zóu gepaard gaan met toe
name van den druk in de borstkas, dus
met belemmeringen van den toevoer van
aderlijk bloed naar de borstkas.
Tenslotte zijn ademhalings-oefeningen
van belang als middel om het middenrif
te oefenen, welke spier door haar wer
king invloed heeft op de verschillende
functies.
A. H.
Wordt vervolgd.
Db STILLb OMGANG.
Men verzocht ons er op te wijzen, dat
de Stille Omgang, welke ieder jaar door
de Katholieken uit het geheele land te
Amsterdam wordt gehouden, dit jaar
geen doorgang zal hebben als gevolg der
tijdsomstandigheden.
Het bestuur van de vereeniglng „De
Stille Omgang" hier ter plaatse heeft
daarom besloten, dit jaar een herden
kingsdag te houden in de R.K. kerken
in deze gemeente en wel op a.s. Zondag
23 Februari.
Hiertoe zal in de 3 kerken des morgens
te 9 uur een H. Mis worden opgedragen,
waaronder algemeene H. Communie dei
leden.
Verder zal 's middags te 3 uur in de
kerk aan de Steenhoffstraat een plechtig
lof worden gecelebreerd, waaronder de
ZeerEerw. Pater Heijdeman uit Amers
foort een predikatie zal houden.
Dit lot zal ook voor belangstellende
Katholieken toegankelijk zijn.
'levens wijst men er op, dat hoewel de
jaarlijksche omgang ditmaal niet officieel
worden gehouden, wel de gelegenheid
bestaat om den omgang individueel en
zonder eenig v erband te maken.
Bij voldoende deelname zal daartoe in
den Qchtend van Zondag 16 Maart een
fietstocht naar Amsterdam worden ge
organiseerde-
Zij, die hieraan wenschen deel te ne
men, worden verzocht hiervan voor 1
Maart kennis te geven bij een der vol
gende heeren: J. C. Brouwer, Steenhoff-
straat 62; W. Epskamp, Birktstraat 3 of
C. van 't Klooster, Nieuwstraat 41.
B. J. v. MAARE Jr. f
Alhier is in den ouderdom van 71
jaar overleden de heer B. J. v. Maare Jr.,
vroeger hoofd van de Chr. school te
Loenen a. d. Vecht.
De heer v. .-Maare ving !n Mei 188b'
zijn loopbaan aan als onderwijzer aan
Zaterdag 22 Februari
zon op 8.43, onder 19.07*
Zondag 23 Februari
zon op 8.41, onder 19.09,
Maandag 24 Februari
zon op 8.38, onder 19.11,
'Dinsdag 23 Februari
zon op 8.36, onder 19.13,
Woensdag 26 Februari
zon op 8.33, onder 19.15.
Donderdag 27 Februari
zon op 8.31, onde~ 19.17,
Vrijdag 28 Februari
zon op 8.28, onder 19.19,
Zaterdag 15 Februari
lusschen zonsondergang en zonsop
gang moeten de woningen e.d. verduis
terd zijn. De lampen van rij- en voer
tuigen moeten een halt uur na zonson
dergang tot een halt uur voor zonsop
gang eveneens ^verduisterd zijn.
school IV' van de Vereen, voor L. O. op
Geref. Grondslag te Amsterdam. In 1904
verliet hij deze school, om op te tredeni
als hoofd van de Geref. School te Loe
nen a.d. Vecht, welke school toen in de
Geref. Kerk was gevestigd. Van 1 April
1906 tot 1 April 1920 was de overledene
bovendien teeraar In de wiskunde aan d«
later opgeheven normaalschool te Breu-
kelen. In Maart 1916 richtte hij mede op
de afdeeling Vechtstreek van de Vereen,
van Chr. onderwijzers en onderwijzeres*
sen in Nederland en de overzeesche Ge*
westen, welke afdeeling hij tot 1934 als
secretaris en later als voorzitter heeft ge
diend.
In de Kerstvacantie van 1934 nam dfl
heer v. Maare afscheid van zijn arbeid
wegens het bereiken van den pensioen
gerechtigden leeftijd. Hij vestigde zich'
te Soest. Ook hier ging zijn belangstel
ling uit naar de Christelijke School. Hij
was een zeer actief lid van de Vereeni
glng Scholen met den Bijbel.
TELEFO' SOEST.
Nieuwe aansluitingen:
2818 C. Lariby, Vrachtrijder, expediteur,
Pelikaanweg 8.
,2025 Legemaat's Woningbur. L. Blaauw#
boer, Eikenla ~i 19.
2717 Mevr. de Wed. M. A. van Rossunï
Knottenbelt, van Beuningenlaan
Vervallen aansluitingen:
2429- W. J. van Ginkel, Elgendomsw. 5(5*
2677 H. Gorissen, Taxibedrijf, Kerk
straat 1.
2534 M. H. Koster, 1 ufnarchitect, Kortd
Bergstraat 5.
2026 Bloemennuis Phïlfpoom, Vredehof,
straat 7.
2717 L. van Rossum, v. Beuningenl.
2025 Legemaat's Woningbur., hig. A. J«
van Lankeren Mathes, Eikeni, 19,
OPBRENGST COLLECTE
WINTERHULP NEDERLAND
De j.L Vrijdag en Zaterdag gehoudeii
collecte voor de Winterhulp Nederland
heeft de volgende opbrengsten opgele
verd:
Huiscollecte Soest f 519.59
Huiscollecte Soesterberg f 89.52
Straatcollecte Soest f 74.31
Straatcollecte Soesterberg f 130.97
Totaal f 814.39
Als men bedenkt, dat de vorige col
lecte een opbrengst had van 11192.
dan wil dit zeggen, dat thans een bedrag
van f377.61 minder is geofferd.
Toch mag een bedrag van f8T4.39 niet
slecht worden genoemd, vooral als mep
bedenkt, dat tusschen deze laatste en de
voorgaande collecte slechts een tijdvak
van 14 dagen was gelegen.
83, Zwijgend luisterde de hoofdman
toe, terwijl hij z*n voorhoofd frontste*
loen wendde hjf zich tot de mannen en
beval hun Rob en Ouwe Daan ln het hol
.te brengen, waar ze geslapen hadden en
daar op te sluiten. Natuurlijk gebeulde
<3U
86. OpderwiH naderde het vliegtuig,
waarin &jch Kapitein Smith, een vriend
van Rob, en Lorma, Robs zuster, bevon
den, snel het strand., Kapitein Smith keek"
onderzoekend naar de wildernis, toen een
lulde kreet vait LTórma maakte, dat hij
z'n verrekijker naar het 6<rand richtte.
87. Dadelijk was nu het geheim van
de verdwijning van Rob en Ouwe Daan
opgelost, want daar op het slrand lag
de vernielde tnach|net waarin de belde
avonturiers hen verlaten hadden. ten, sloop Luly zwij^snd weg en holde
Hef volgende oogenblik daalde het vlieg- door de wildernis naar het strand. Zo
tuig op het water. sloeg dc nieuw-aangekomen vreemdelin-
88. Terwijl haar vader bevel gaf, Rob gen gade, die nadenkend naar de over»
en Daan in hun hol op te sluiten, en blljfselen van het vliegtuig staarden.
Lorma en KapEein Smith aan wal atap j
VAN
N.S.N.A.P. de pap (niet zoo heet wordt
gegeten, als ze wordt opgediend*
CQLIJN VERDRONGEN.
Op beei bijzondere wijze zijn we dezer
dagen nog eens herinnerd aan een ver
maard kunstenaarspaar uit het verleden:
de journalisten en zangers van 't levens
lied, Pisuisse en Blokzijl.
Pisuisse is al jaren dood. Hij stierf een
mooien dood. Toen een wraakzuchtige
op 't Rembrandtplein te Amsterdam een
revolver richtte op de echtgenoote van
Pisuisse, aarzelde deze man in bet cri-
tiekc oogenblik geen moment om zich
te offeren; hij sprong voor zijn vrouw en,
tegenover het dreigende wapen. Een ko
gel doorboorde zijn har.t.
Blokzijl had intusschen het artisten-
Ieven reeds vaarwel gezegd en was terug
gekeerd in de journalistiek. Jaren ach
tereen was hij Berlijnsch correspondent
van het Handelsblad en van enkele pro
vinciale dagbladen. Hij heeft Duitschland
aldus goed leeren kennen en kreeg het
lief. Hij was, zoo verzekerde hij voor de
Nederiandsche radio o.m. een goede
vriend van den Duitschen Rijks-jeugdlei
der Baldur von Schirach.
De heer Blokzijl heeft het zich thans
tot taak gesteld om zijn iandgenooten een
beter inzicht te geven in de verhoudingen
in het nieuwe Duitschland. Daartoe heeft
hij zich bij „De Sfandaard" gepresenteerd
voor een plaats in de redactie en in de
leiding der redactie. De Mandaard is een
blad met principes en men wees er den
heer Blokzijl op, dat hij deze principes
niet deelde.
Enfin, de heer Blokzijl is nu in de re-
dactie.
Onder deze omstandigheden zag de
grijze staatsman Dr. Colijn zich genood
zaakt om zich uit de hoofdredactie van
De Standaard terug te trekken.
Nu maakt de heer Blokzijl zich op om
den lezers van De Standaard duidelijk
te maken, hoe goed de Duitsche idealen
zijn.
O, we zijn er van overtuigd, dat het
nóódig is, dat ons volk beter dan tot
nog toe over Duitschland wordt voorge
licht. Maar juist omdat we daar zoo van
overtuigd zijn, vragen we ons met zorg af,
of de weg, die nu voor deze voorlichting
gekozen werd, wel tot het hoogste doel
zal leiden.
Het A.R.-volk zal misschien hardleersch
blijken ten aanzien van een les, die dezen
menschen het offer van Colijn kostte.
Eeff j^aode-cocktail-bar".
In de Vijzelstraat te Amsterdam werd
Dinsdag de eerste „mode-cocktail-bar'
geopend* Deze instelling, die iets geheel
nieuws beteekent voor Nederland, is een
denk beeld van den heer F rits Rolff, eige
naar van het Ruiterhuis. Het is geen bar
in den gewonen zin van het woor'd, waar
dranken worden geserveerd, maar mo
de-cocktails,
ln elke klerenkast hangen of liggen
Alvorens tot de stof der oefeningen
over te gaan, wil ik nog een uiteenzetting
geven, opdat men wete, welke gunstige
invloeden de Gymnastiek heeft op de
verschillende organen van het mnsche-
lijk lichaam.
Als middel om kunstmatig de ontwik
keling der ademhalings-organen fe be
vorderen, gebruiken wij de ademhalings
oefeningen.
Ademhalings-oefeningen zijn niet an
ders dan diepe in- en uitademingen, ge
paard gaande met bewegingen of uitge
voerde houdingen, welke de verwijding
van de borstkas mogelijk maken.
De inademing is dus een zuivere detie-
ve beweging, d.w.z. heeft plaats door;
spierarbeid.
De uitademing, daarentegen is een zui
vere passieve handeling en komt niet
door spierwerking tot stand, doch door
de veerkracht van het longweefsel en
door het samenvallen van de borstkas
onder den invloed van de werking van de
zwaartekracht en vooral door de veer
kracht van de bandeil en spieren, die bij
de inademing waren gerekt en van de
veerkracht van het kraakbeen van^het
betrokken gewricht.
De ademhalings-oefeningen hebben in
vloed ten eerste op de ademhaling, ten
tweede op de bloedsomloop en ten derde
op de buikorganen.
Directe invloed van de ademhalings
oefeningen is, dat bij diepe ademhaling
meer zuurstof in de longen komt en door
het bloed wordt opgenomen en tevens
dat er meer koolzuur door het bloed
wordt afgegeven aan de lucht, die zich in
de longen bevindt.
Bij het uitademen wordt meer lucht
uit de longen verwijderd en blijft dus
minder koolzuurhoudende lucht in de
longen achter, m. a. w. de lucht in de jon
gen wordt beter ververscht, want er komt
nu ook meer plaats voor versche lucht
bij de volgende Inademing.
Het indirect effect van de ademha
lingsoefeningen bestaat in een verhooging
van de geschiktheid van de ademhalings
spieren voor deze bijzondere werkzaam
heid, vermeerdering van de bewegelijk
heid van de borstkas, alsmede het in
stand houden van de veerkracht van ons
longweeiselt
wel een paar kleedingstukken die nog
bruikbaar zijn, als zij maar niet uit de
mode waren geraakt. Dit bezwaar nu wil
de heer Rolff opheffen. Men neme een
deel van het een en een stuk van het an
dere afgedankte kleedingstuk en men
mixt er iets geheel nieuws van, dat mo
dieus en bruikbaar is.
Dat nieuwe product nu, samengesteld
uit bestaande ingrediënten, vormt een
mode-cocktail. (Polygoon.)
MEER BEWEGINGS-VRIJHEID.
Nationaal Front
de fascistische
organisatie onder
leiding van Ar-
uold Meyer, kan
pu ook zijn volle
actie ontplooien,
*n privilege, dat
tot nog toe alleen
aan de N.S.B. was
voorbehouden.
Nationaal Front
mag openbare
vergaderingen
gaan or :anisee-
en dit verlof was
aanleiding tot het
besluit van een grootsche propaganda,
welke Vrijdag in de groote zaal van den
Haagschen Dierentuin is ingezet.
Hiervoren was ik eigenlijk niet geheel
volledig. Ook de Nat. Soc. Nederiandsche
Arbeiderspartij onder leiding van Ridder
Dr. van Pappard heeft volledige actievrij
heid.
Deze partij erkent Hitier als leider van
alle Germanen en staat de opheffing voor
van het rijk der Nederlanden en aanslui
ting bij Duitschland.
in Coevorden werd dezer dagen een
Kringhuis der N.S.N.A.P. geopend, waar
bij herhaaldelijk 'n Sieg-heil op den F'iih-
ret werd uitgebracht, 't Horst Wessellied
werd gezongen en het streven naar Ne
deriandsche zelfstandigheid „separatis
me" werd geheeten.
in zooverre werd ook krachtig stelling
genomen tegen de N.S.B. Nog minder
vriendelijk stond men volgens het ver
slag in de Coevorder Courant tegenover
de Nederiandsche Unie. Uit een rede
van Ir, De Vries citeeren we: ,',Die niet
vóór ons is, is tegen ons en we zullen ma
ken, dat er geen Unieman meer vrij in
Coevorden zal rondloopen."
Dat belooft nogal wat te worden, voor
al als ik lees wat over Coevorden in
het laatste nummer van ,JL)e Unie'" wordt
geschreven, hetgeen ik hieronder Iaat vol
gen.
Coevorden, een gemeente van pl.m.
7000 inwoners, waarvan een gedeelte ver
spreid woont op boerderijen in Steen-
wijksmoer, Weierswold e.d., wat de col
portage zeer bemoeilijkt, wordt door een
legertje van pl.m. 23 colporteurs, weke
lijks huis aan huis bewerkt.
Prachtig is de wijze, waarop tandarts
en timmerman, cand.-notaris en H.B.S.-
leerlïngen, onderwijzer en winkelier en
vooral niet te vergeten een aantal dames,
Bamenwerken om „De Unie" er in fe krij
gen. De verkoop gaat dan ook prachtig:
wekelijks worden 700 tot 800 exemplaren
geplaatst, terwijl in het naburige Dalen
nog een 100 exemplaren verkocht wor
den.
Ons ideaal voor de naaste toekomst is
tiu: in de bebouwde kom der gemeente
zooveel mogelijk abonné's (we schreven
de laatste twee weken een 70-tal nieuwe
abonné's in) en onze colporteurs er op
uit, om allereerst alle randbewoners der
gemeente te kunnen bezoeken en daarna
onze werkzaamheden uit te breiden over
naburige gemeenten, die nog niet bewerkt
worden.
Kostelijk zijn de verhalen, waarmee
de colporteurs soms thuis komen in den
„Unie-winkel", nu hun urenlange zwerf
tochten over modderige zandwegen en
verblijdend het enthousiasme, waarmede
£e iederen Zaterdag opnieuw hun vast
niet geringe taak aanpakken.
Als ik de woorden van Ir. De Vries
lees, ben ik niet weinig bezorgd voor
den tandarts, den timmerman, den candi-
daat-notaris en de andere werkers voor
De Nederiandsche Unie ïn Coevorden,
maar ik wil aannemen, dat ook bij de
