Met een
minimus aan stof
Eten om in leven te blijven
Chocolade crackles
Knelis
I
r
Kleine vreugden jft
Negervrouwen zijn
WEES ZUINIG
OP UW MAN
it ming vraog
lok zeige daat
end vaant ve-
ï-seijzoen mit
rus haart ken
iaat geen mins
or ken zeige
nie zuk bes
iep gehaad mit
'ekaansie. Oft
iemaand motte
,nd is gebleve,
reer vurzekerd
d waas egaon.
ind de tempe-
aant waore en
and toch veur-
ekaansie-gaan-
veges ut slech-
itelle dajje un
hep neergeteld
ie un mins per
Ln de zon deur
bar ver laand
geen mins be-
s altied gezeit
/aor de meeste
ce neus naort
1 wel effe aors
daat zitter ne-
ie temperetuur
ot zoon bietje
n enkele daag,
kie straand nie
vemmurs, slao-
De minse die
-aor ijs en nat-
aebbe ut mes-
ir warrum ge
laat zullie vaan
bar veul ver-
ïg magge zullie
naor effe denk
zomurs vaan
:ongde die luu
toste dekke, of
wel nie. Maor
ng in een keer
i waoter datter
r gelukkug mit
aal an de baoze
ïbrieke die de
k de zaoke die
of de vrouw
ster noeng weer
waoter hebbe
datter iemaand
ïeul klein bietje
effe int waotur
iaad wille duu-
ming ouweluu
mog zwemme,
waas om in je
juke, bink een
ars die die kuns
opzet zeig ik
ïle, omdak een
zu kop bove
lie geen vaaste
aete hep.
ak veurop stelle
nie tot oordele
s minse die mit
nt waoter ver-
nie kon zwem
en gebaor waor
n betrouwbaore
er vaanuut gaot
ne zwemme, of
fl bar veurzich-
ees daan ln de
waoghalze mes-
npaartie mit de
an kriejje toch
il waat minse
iie in de buurt
iste komme.
ng opt oog hep,
ar de allerjong-
;ders, die vaan
:riege noeng op
.e paaplepul in-
gge de kingders
e, mit zoon me-
I naos de deur.
3aor daat mong
1 toengk hoorde
alkingder binne
3e bus arruguns
Ik gao ming
maor ajje zo
5 toch wel effe
paor rede weze,
der binne geen
geen plaots int
o leig ut nie.
■dek instruksie-
eem. Ik bin nie
>p te losse, enk
eenteraod minse
hebbe die nog
daat nie zo is,
ne daat ze der
ar wel un paor
an mit mekaor
laon. Daormeej
datter in de
daat en daat
inke, omdaat ut
vaoriejaant opt
ille zeige, laoter
vemput komme,
t komp.
lij vreesde dat
leen maar zou-
ir op de bodem
en. Een waar-
Pantserwagen
>theid van Da
'ten ternauwer-
ïen zijn weten-
:oms toch wel
i-jarige leeftijd
Turijn ontboden
ver de krijgs-
Vinci had na-
:worpen, waar-
irden de grach-
tingen leeg te
nij strijdwagens
konden voort-
ierwagen
lardo een inge-
verde hij tevens
vagenstelsel af,
ven de andere
nog vier eeu-
Vinci's denk-
e praktijk zou-
ielfs de atoom-
oorzien, In zijn
dat er eens een
ïdaan die ertoe
genblik duizen-
gehele steden
:e man met het
ippelijk vernuft
1 schilderen en
hilders de ge-
Zijn schetsen,
n lopen in de
s de gevoelige
ootste persoon-
sschiedenis.
Bet is niet de eerste keer
dat we een aantal regels
wijden aan het slank-
blijven oj slank-worden
en het zal ook niet de
laatste keer zijn. Want
voor vele vrouwen blij
ven die paar kilootjes te
véél het grote, knagende
probleemDe ontsieren
de vetrolletjes komen nu
eenmaal te paard en
gaati als ze gaan) te
voet, en bovendien ont
sieren ze juist de plaat
sen die eigenlijk weinig
vorm mogen hebben, zo
als de heupen. Voor je
het weet „val" je in een
grotere maat jurk of
barst je uit de kleren die
je anders met goed fat
soen nog een heel sei
zoen had kunnen aragen.
Als u het nog niet weet:
heel belangrijk voor het
behoud van uw goede fi
guur is niet alleen de
hoeveelheid voedsel die
u eetmaar ook de sa
menstelling ervan. Of
schoon bijvoorbeeld
brood ongeveer voor de
helft uit koolhydraten
bestaat - koolhydraten,
die mét vet de grootste
vijanden van de slanke
lijn zijn - is dit voedsel
minder gevaarlijk dan
wat men erop smeert en
er dan bovendieyi nog
bovenop legt. Eén gram
koolhydraten bevat vier
kalorieën; één gram vet
echter negen, dus meer
dan tweemaal zoveel.
Wilt u slank blijven,
hoedt u dan vooral voor
vetrijke voedingsmidde-
len die tegenwoordig
veel meer dan vroeger
worden aangeprezen en
aangeboden. Let daarbij
vooral op de geconcen
treerde voedingsmidde
len, roant als die vetten
bevatten, is ook dit vet
geconcentreerd. Ze zijn
dan ook de „verborgen
verleiders", want men
schept zich met die ge
concentreerde vetmakers
de illusie „weinig" te
eten, maar krijgt wel te
veel calorieën binnen en
daar gaat het ten slotte
om. Voor de zoveelste
keer moet nog eens wor
den gezegd dat er een
enorme verscheidenheid
bestaat aan middeltjes
om slank te worden of te
blijven, maar dat er
maar één perfect en
doeltreffend middel te
gen de „groei" bestaat:
niet meer eten dan men
op een normale dag an
energie verbruikt. Men
wordt alleen slank van
datgene, wat men NIET
eet.
EEN KAMEELZADEL VOOR
EEN HAARSTUKJE
Een groot Brits warenhuis heeft dezer dagen een fraai
staaltje van klantenservice ten beste gegeven. Een
Egyptische dame had tijdens een bezoek aan Londen
een haarstukje gezien dat haar wel beviel, maar dat ze
om de een of andere reden toch niet kocht. Terugge
keerd in haar geboorteland had ze spijt, dat ze de
koop niet had doorgezet, want gezien de deviezenbe-
palingen in Egypte kon ze het haarstukje wel bestei
len.. maar niet betalen. Ze schreef aan de directie dat
ze bereid was als betaling een kameelzadel te zenden.
Het warenhuis accepteerde ongezien de ruil en beide
partijen zijn gelukkig en tevreden.
De Nederlandse huisvrouw vindt een kopje koffie of
thee zonder ,,iets erbij" maar een kale boel. En eerlijk
gezegd is het gezellig zo middenop de dag het gehemel
te te strelen met een kleine lekkernij. Natuurlijk is een
boterkoekje of een lekker biscuitje in zo'n geval ook al
tijd welkom, maar als u uw huisgenoten of vriendinnen
eens iets origineels wilt voortzetten, moet u beslist eens
de moeite nemen Chocolade Crackles te maken. Voor
24 stuks hebt u de volgende ingrediënten nodig:
20 g (3 eetlepels) cacaopoeder, 45 g (3 eetlepels)
boter of margarine, 50 g (ruim 3 eetlepels) suiker,
3 eetlepels keukenstroop en 2 koppen Corn Flakes.
Meng de eerste vier ingrediënten en breng ze onder
voortdurend roeren langzaam aan de kook. Neem de
pan van de warmtebron en roer de Corn Flakes door 't
mengsel. Verdeel dit over papieren vormpjes of leg
bergjes" op een vetvrij papier of een beboterde bak
plaat. Laat de crackles afkoelen en hard worden, even
tueel in de koelkast.
Het is eigenlijk te mal om over te
praten dat in onze westerse landen,
waar men zichzelf voor o-zo-beschaafd
houdt, nog een lans gebroken zou moe
ten worden voor negervrouwen. Het is
dan ook niet direct een „verheugend
verschijnsel" dat het rassenprobleem
in Europa (sinds we van „meneer"
Hitier zijn bevrijd) een ondergeschikte
rol speelt; het is veel meer uiterst
triest, dat dit in Amerika wel het ge
val is.
Toch kan met dankbaarheid en vol
doening v/orden geconstateerd, dat on
ze gekleurde Amerikaanse zusters de
laatste tijd in de nieuwe wereld
steeds meer „in" zijn; ze leren zelfs
trots te zijn op hun ras. Toen Lula
Briggs, een 21-jarige zwarte schoon
heid in San José (Califnmië) een bu
reau voor „gekleurde" mannequins
begon, voorspelden al haar kennissen
Een allercharmantst
japonnetje van fijne
linnen tergal, bedrukt
met een romantisch
patroon in turkoois en
grijs op een wit fond,
en op de taille met een
brede knoopceintuur in
gesnoerd.
We mogen blij zijn als ons leven ons
enige van die hoogtijdagen bezorgt,
waarin ons geluksgevoel alles over
stemt. We blijven weten dat het niet
altijd en voor iedereen zo zonnig is,
doch hebben de overtuiging dat toe dit
voor eenmaal wel eens mogen verge
ten omdat zulke dagen van overstel
pend geluk toch meestal zeldzaamhe
den blijven. Zo ontkomt ook ivelhaast
geen mensenbestaan aan een of meer
van die zware slagen, waarvan we ons
slechts langzaam en moeilijk herstel
len, dikwijls rijper en milder gewor
den. Daar tussenin kabbelt ons dage
lijks leven met z'n ups en downé, be
paald door duizend kleinigheden, mee
vallers, teleurstellingen, pleziertjes en
ongerief. Wie een beetje gevoel voor
humor heeft kan zich erover verba
zen hoe men zich op kan winden over
kleinigheden die nauwelijks iets ter za
ke doen, een paar centjes waarin een
winkelier als 't tenminste in ons na
deel is.' zich vergist, een klant die
per ongeluk vóór „onze" beurt gaat en
vele dergelijke „gewichtigheden" meer.
Sommigen staat een durende veront
waardiging op 't gezicht geschreven
en we voelen als het ware verbitterde
gedachten over schoonmoeders- en zus
ters en -dochters, die 't allemaal even
bont maken. Er zijn er ook die menen
dat alles altijd juist op hun hoofd neer
komt, of die menen nimmer enige
waardering te ontmoeten voor de vele
goede werken die ze verrichten. Ze
voelen zich verongelijkt en droevig te
moede. Van buitenaf bekeken lijkt, het ft*
allemaal een beetje onbeduideyid en
niet van genoeg gewicht om onze góé
de levensdagen door te laten vergal
lenmaar wie van ons ontkomt geheel
aan zulke wisselende steemmingen?
De grootste gebeurtenissen in ons le
ven hebben we in de regel weinig in
de hand, al varieert de wijze hoe we
er tegenover staan en al is het moge
lijk de beste kansen te verknoeien.
Tegen gedrukte stemming is echter
wel degelijk wat te vechten door er
bewust wat van die kleine levens
vreugden tegenover te stéllen, die we
dan wel in de hand hebben. Als we
zelf gedrukt, humeurig en ontevreden
zijn slaat dat op onze hele omgeving
terug. Weten we wat „aardigheid" te
scheppen, een mooie plant op te kwe
ken, voor iemand een handwerk te ma
ken, een uitgangetje te bedenken of
wat dan ook, dan voelen we hoe we
zélf weer opveren en voor anderen
weer prettiger en opwekkender gezel
schap worden. Toegeven aan gemelij
ke gevoelens lijkt makkelijker, maar
wij zelf en anderen zijn erbij gebaat *1*
als we ons er krachtdadig tegen toe
ten te verzetten.
JETTY
In dezelfde statistiek werd door het
Nederlands Instituut voor Preventieve
Geneeskunde vastgesteld, dat de jon-
ge Nederlanders (de jeugd) niet al-
leen langer, maar ook eerder ge-
slachtsrijp zijn dan hun ouders. Het
Nederlandse meisje is nu met 15, de
Nederlandse jongen met 16 volwassen,
gerekend naar de geslachtelijke ont
wikkeling. In biologisch opzicht zou de
meerderjarigheidsgrens van 21 naar
18 kunnen worden verlegd.
Maar om even terug te komen op
het begin van dit artikeltje: wees zui
nig op uw man. Hoe u dat kunt zijn?
Door er uw best voor te doen dat hij
minder gaat roken, zich minder op
windt, het werk in zijn vrije tijd laat
rusten en op tijd naar bed gaat. Een
hele opgaaf, zult u zeggen. Maar het
lijkt ons de moeite waard. Want we
duwe-zijn hééft grote nadelen.
„in
Dat men met een minimum aan stof op liet strand, in de duinen S®
in het zwembad een maximum aan charme ten toon kan spreide^
Iaat deze nimf duidelijk zien. Ze draagt een Helanca pluche bikirtl)
dat onder de veelzeggende naam ELDO RADO in de handel ia
bracht. Het bovenstuk heeft een lange V-hals met smalle aangl»
zette schouderhandjes, die verschuifbaar zijn langs het smalle ru$»
bandje. Verder vallen op: de tweedelige gaascups en een fraai®
garnering van vijf goudkleurige knoopjes op de beha, die bovendien
een geheel nieuw silhouet heeft gekregen door de hoekige armsgat
uitsnijding. Het zeer hoog opgesneden minikini-broekje met gou&
kleurige knoopgarnering op dè taille maakt tezamen met de beh«
van het geheel een uitgesproken zonne-bikini voor jeugdige figuren»
Het model stamt uit de Tweka-collectie en kost nog geen dertig gul*
den. Velen zullen het misschien te laat in het seizoen vinden oBi
zich nog een nieuw tweedelig badpak aan te schaffen, maar als
het toch nog mocht doen zult u gauw genoeg ontdekken, dat u uw
geld wel eens minder verstandig hebt besteed. Bovendien bent u er
ook volgend jaar nog mooi mee. Het model is te koop in vier ver
schillende kleuren (uni). Beide hier afgedrukte modellen zijn je-
van-het voor jeugdige figuren.
een mislukking. Geen zakenman zal ne
gerinnen geregeld in zijn kleren laten
poseren, misschien hoogstens zo af en
toe voor afwisseling, meende men
sceptisch. Maar dat pakte heel anders
uit.
Nu een jaar later, zijn deze nega
tieve kreten verstomd. Het bureau van
Lula beleeft zelfs gouden tijden en de
vraag naar gekleurde mannequins
neemt zelfs nog zienderogen toe. Vroe
ger probeerden Amerika's zwarte vrou
wen hun kroeshaar met allerlei truck-
jes en chemicaliën «teil te maken,
maar dat is voorbij. Nu is de „ne-
gerlook" zelfs hoogst-modern en dus
veelgevraagd. Meisjes die tot voor
kort nog bij voorkeur blonde pruiken
opzetten, dragen nu zelfs gekroesde
haarstukjes, wanneer hun eigen haar
dracht naar hun mening niet fraai ge
noeg is. Zij steken zich ook niet meer
zonder meer in creaties van blanke
couturiers, maar tooien zich bij fees
telijke gelegenheden graag met Afri
kaanse gewaden.
Met groot succes opende enkele
maanden geleden de neger James
Newson in San Francisco een boetiek
in kleurige Afrikaanse stijl. En zelfs
de grote warenhuizen in de stad, die
tot voor kort uitsluitend „blank" wa
ren ingesteld, brengen thans vele van
hun creaties op zwarte etalagepoppen.
„Black is beautiful" herinnert op
auto-stickers en etalageruiten de don
kergekleurde Amerikanen aan hun ras-
sentrots. En de blanke zakenlieden
hebben zich snel aan de nieuwe trend
aangepast. TV-reclame voor sigaretten,
wasmiddelen, crèmes of kousen is nau
welijks denkbaar zonder eep gekleurd
gezicht. Een zwart-wit verliefd paartje
trekt geen verontwaardigde blikken
meer, zoals dat één of twee jaar ge
leden nog het geval was. En in de
laatste semester kozen de studenten
van San Fransisco State College een ne
gerin, de 20-jarige Gloria Tyus, tot hun
schoonheidskoningin. Laten we hopen
dat deze nieuwe trend geen modegril
is, maar een groeiend inzicht van ren-
sengelijkheid.
Voor wie iets anders wil dan anders heeft Tweka dit ,fiemi-bikini"of zo
u wilt „bikini-badpak" gelanceerd. De rug is geheel bloot en deze bad'
kleding is in vier kleuren (uni) verkrijgbaar.
Zonnebaden in de duinen met een ELDO-RADO-bikini.
Vrouwen worden het zwakke, man
nen het sterke geslacht genoemd.
Maar wie deze benaming heeft be
dacht, weet van toeten nog blazen.
Want in Nederland gaan de man
nen volgens de statistiek steeds eer
der dood. In 1967 was het sterfte
cijfer van de mannen tussen de 55
en 65 jaar weer teruggekeerd tot
het niveau van 1937 dus geste
gen terwijl de vrouwen in
die dertig jaar aanwijsbaar ouder
waren geworden. Iedereen wordt in
30 jaar ouder, zult u misschien op
merken, en daar is niet veel tegen
in te brengen. Maar u begrijpt hoe
we het bedoelen.
