iSlMCA - Van KEULEN NV
5 WEKEN
üllülülüllül!'
TAXI
C.B v.SCTTEN
PIANOHANDEL W. VAN TOL - Soest
Tak voor uw
Westberlijnse kinderen rekenen op ons
Ledenvergadering
E.H.B.0. Soest
Ned. Ver. van Huisvrouwen
Matige belangstelling bij Trim-causerie
Afwezigen kregen nu ook weer ongelijk
Luchtverdedigingsoefening
Vliegbasis Soesterberg
INLICHTINGEN:
WERKGROEP W. BERLIJNSE KINDEREN
Nieuwe en bespeelde
kleine PIANO'S
„Operatie" lindenboom redelijk verlopen
Renault-show bij
Garage Stam
Lezing over Israël
VRIJDAG 17 APRIL 1970
PHILIPS SPECIAALZAAK
Van Weedestraat 72 '- Tel. 2792.
Marlteri cosmetica
De maandagavond in de zaal van de
Openbare bibliotheek georganiseerde
„Trim-propaganda-avond", heeft niet de
belangstelling gekregen die het ver
diende. Slechts veertig personen waren
aanwezig op deze informatieve avond,
die georganiseerd was door het aktieve
bestuur van de jonge Soester atletiek
vereniging.
Dr. de Jongste, medicus van de Ne
derlandse Sportfederatie, vertelde op
boeiende wijze over de functionering
van het menselijk lichaam, zijn voeding
en vele andere bijkomende facetten,
die vooral door zijn volkomen nieuwe
benadering, bijzonder leerzaam waren.
De vele onderzoekingen die zowel in
binnen- als in buitenland plaats von
den hebben een groot aantal verras
sende resultaten opgeleverd. Als één
van de meest verassende kwam naar
voren dat wanneer wij het aantal
hartinfracten bij niet-rokers op 1 stel
len, dat zich onder de personen die
tien sigaretten per dag roken er 2 met
een kans op een hartinfarct zijn, ter
wijl de kans op een hartinfarct bij hen
die een pakje of meer sigaretten per
dag roken 3 maal zo groot is dan bij
niet-rokers. Voor overmatige eters,
stugge rokers, en in-aktieve personen
een duidelijke voorbeeld voor het di-
Telefoon 2636
Dag en nacht
reet aanwezig kunnen zijn van een
hartinfarct.
Vooral de laatste jaren is er een on
rustbarende toename van het aantal ge
vallen van hart- en vaatziekten, niet
alleen in de groep veertigjarigen en ou
der. De grens komt steeds dichter bij
de dertig-jarige leeftijd te liggen. Het
onrustbarende ligt opgesloten in de
400% stijging in de laatste vijf jaren.
Na deze harde feiten vervolgde dr. De
Jongste zijn causerie waarbij hij die
per inging op de verschillende aan
wijsbare oorzaJcen.
a. verkeerde voedingsgewoonten, te
veel en te vet.
b. veel te weinig beweging.
c. gebruik van te veel genotmiddelen,
roken, snoep e.d.
Dr. De jongste, die sinds zijn werk bij
de N.S.F. niet meer als huisarts op
treedt, verklaarde zelf geconfronteerd
te zijn met een te weinig aan lichaams
beweging wat hem opviel toen hij bij
het traplopen tijdens het afleggen van
zijn „visites" een belangrijke gewichts
toename, gepaard met een slechtere
conditie, constateerde.
Nadat hij, nu ongeveer drie jaar ge
leden, een artikel over de nadelen van
het roken had gelezen, stopte hij direct,
vooral toen uit onderzoekingen bleek,
dat een „roker" het roken van siga
retten vijf jaar geheel moet laten om
zijn hart in dezelfde conditie te krijgen
als iemand die nog nooit heeft gerookt.
Uit een ander onderzoek kwam naar
voren dat bij het roken van slechts
één sigaret de kleine slagader in de
grote teen voor een minuut „dicht"
sloeg.
De ervaring leerde dr. De Jongste dat
die personen, die gaan trimmen, het
roken ongemerkt belangrijk gaan be
perken, een ervaring die onderstreept
AMSTERDAMSEWEG 29
AMERSFOORT - TEL.: 03490-14243
Wanneer dinsdag 7 juli a.s. weer een
grote groep West-Berlijnse kinderen in
ons land zal aankomen voor vijf weken
„echte" vakantie, dan is dat te danken
aan een groep Nederlanders, die al
jaren begrijpen dat vakantie voor kin
deren iets is wat velen van hen slechts
van naam kennen.
Ten onrechte wordt soms de indruk
gewekt dat het hier gaat om kinderen
die uit financieel behoeftige gezinnen
komen, maar in de meeste gevallen
gaat het om kinderen die uit sociale
nood naar de „vrije" wereld komen.
Hoewel de televisie ons meestal alleen
beelden laat zien van het West-Berlijn
anno 1970, met pracht en praal, schuilt
er achter het vele licht en de neon-re-
clames een geheel ander West-Berlijn.
Een aantal wijken van grauw beton en
stenen, zonder enige vorm van speel-
mogelijkheid voor de ontelbare kin
deren. In een wereldstad, slechts door
één bijna tweehonderd kilometers lange
weg verbonden met het westen, leven
twee miljoen mensen, waaronder bijna
250.000 kinderen, die, wanneer zij va
kantie hebben, zich met zijn allen naar
de meren en de bossen in het westen
van de stad begeven, om daar de grauw
heid en beklemming van de ingesloten
stad te ontvluchten.
Niet alleen Nederland ontvangt kinde
ren uit West-Berlijn, West-Duitsland en
de Skandinavische landen gingen ons al
voor in de jaren vijftig. Verdeeld over
de kerst- en zomervakantie komen regel
matig bijna tweeduizend kinderen naar
Nederland, verdeeld over verschillende
plaatsen, waarbij ook Soest een groep
voor zijn rekening neemt. Een groep die
door het werk van de zich volledig
inzettende heer G. J. van de Linden,
Een afbeelding van liet affische waar
mede men nog een aantal gezinnen pro
beert te „werven".
nog elk jaar groter wordt, en die, naar
het zich laat aanzien, dit jaar een record
aantal kinderen gaat bereiken.
„Ik ben natuurlijk niet ontevreden, maar
wanneer je een paar keer per jaar wordt
geconfronteerd met het kinderleed, kan
en mag je eigelijk nooit tevreden zijn".
Het is bijna met geen pen te beschrij
ven. Armoede valt te beschrijven, de
bijna tastbare geestelijke beknotting die
die kinderen in West-Berlijn, geheel
buiten hun schuld, wordt opgedrongen,
laat zich niet op papier zetten.
De blijdschap van de kinderen, die zich
in de Nederlandse gezinnen zien opgeno
men. spreekt duidelijke taal. De groep
kinderen, die door deze actie wordt
opgevangen, varieert in leeftijd van
5 tot 12 jaar. De kosten van de pleeg
gezinnen blijven in de meeste geval
len beperkt tot de verblijfkosten, an
dere onkosten bij ziekte, ongeval of
schade aan anderen, veroorzaakt door
de kleine gast, worden gedekt door de
verzekering.
Het doel van de Werkgroep „West-Ber
lijnse kinderen" is het leggen van con
tact tussen het pleeggezin en het kind,
met als inzet, een regelmatig bezoek,
waardoor een binding met het in de
meeste gevallen bijzonder onafhankelijk
optredende kind, en zijn pleegouders
ontstaat, een binding, die vaak vormend
werkt voor de rest van het leven van
het kind.
Door middel van raambiljetten en cir
culaires die onder andere via de scholen
zijn verspreid, is men op zoek naar
pleeggezinnen die een „kind van de
rekening" vijf weken per jaar een „ech
te" vakantie willen bezorgen.
De heer G. J. van der Linden, Beatrix-
laan 12, telefoon 2451, geeft u graag
alle inlichtingen. In verband met de
tijd van voorbereiding is het wel ge
wenst dat uw aanvraag voor 2 mei op
bovengenoemd adres binnen is.
werd door enkele aanwezigen.
Aan het slot van zijn bijdrage aan de
ze avond adviseerde hij dat iedereen
jong en oud, moet gaan „bewegen". Het
belang van beweging wordt door ie
dereen wel ingezien, velen hebben een
smoesje waar zij vooral zich zelf mee
in de maling nemen.
De inwoners van Soest mogen van ge
luk spreken dat zij de mogelijkheid
hebben om op vier verschillende tijd
stippen in de week onder leiding kunnen
trimmen, en dat alles voor het onbe
nullige bedrag van ƒ3,50 per maand.
Nadat twee filmpjes werden gedraaid,
die het trimmen tot onderwerp hadden,
sprak de heer Akkers over het onder
werp „Het hoe en waarom van trim
men".
„Het is een bekend feit dat de vrije
tijd jaarlijks groter wordt, maar het
aantal hobby's daalt. Er verdwijnt
steeds meer aktie; men wil het liefst
maar „zitten".
Alles wordt gemechaniseerd en de tijd
dat we ons niet meer in hoeven te
spannen nadert met rasse schreden. Het
leven wordt vereenvoudigd door een
dagelijks drukken op knoppen. De tech
niek wordt één van de vijanden van
onze gezondheid.
Gelukkig, en zeker door toedoen van de
„Trim-aktie" van het N.S.F., overwin
nen steeds meer mensen de valse
schaamte om met een traningspak aan,
of in een oude trui met gymschoenen,
de straat op te gaan om het lichaam
die beweging te geven die het zo no
dig heeft.
Bij het georganiseerde sportverenigings
leven komen we pas tot werkelijke
sport en de aandacht van de bevoegde
trainers en insitructeurs, wanneer wordt
deelgenomen aan de wedstrijden.
Juist om deze leemte op te vangen is
het trimmen opgezet en BDC-atletiek
heeft op energieke wijze het landelijk
gepropageerde trimmen aangepakt.
Het is algemeen bekend hoe moeilijk
het is om kinderen, maar ook ouderen
Voor een bepaalde sport „warm", te
krijgen wanneer die sport niet in wed
strijdverband beoefend kan worden. Het
vergt zeer veel initiatief van de trim-
organisatoren terwijl het toch eigenlijk
een dwaze vertoning is dat zij zich uit
moeten sloven voor hen die het eigen
lijk zelf moeten doen, het is voor hun
gezondheid. Maar juist door de groep
kweekt men een bijzonder groot enthou
siasme onder de deelnemers, alleen
trimmen is maar voor enkele zeer moe
digen weggelegd. Hoewel er wat dat
betreft voor Soest een gunstige uitzon
dering gemaakt kan worden is het jam
mer dat veel mensen na de eerste keer
weer thuis op de stoel blijven zitten,
Want juist voor hen is het zo belang
rijk.
Volgens de heer Akkers moet het voor
Soest mogelijk zijn om het aantal hui
dige trimmers, ongeveer driehonderd
vijftig, uit te laten groeien tot een
twee- a drieduizend personen.
Na het vertonen van een filmpje waar
in duidelijk tot uiting kwam dat veel
mensen zichzelf verontschuldigen door
een „leugentje, maar niet om bestwil",
ging de heer Akkers nog wat dieper in
op enkele aspecten van het trimmen.
In Nederland zijn vorig jaar meer dan
27.000 mensen, mannen en vrouwen ge
storven aan een hartinfarct. Zweden,
dat voorop loopt in de rij van de lan
den waar men „trimt", toont een dui
delijke dalende lijn waar het hart-in-
farct als doodsoorzaak betreft. Neder
land zit nu in de beginfase. Wij zijn al
blij als de mensen een uur per week
trimmen, maar de meest ideale oplos
sing zou natuurlijk zijn, wanneer dat
kon worden uitgebreid tot twee of meer
uren. Van belang is, dat men kalm aan
begint; overdaad schaadt.
Wanneer u na een trimming bekaf bent,
schroom dan niet om een groep lager
te gaan oefenen en besef vooral dat
bepaalde spanningen op fabriek of kan
toor uw conditie in niet geringe mate
kunnen aantasten, zodat u inderdaad de
ene keer beter „mee" kunt komen dan
de andere keer.
Regelmatigheid is een van de belang
rijkste voorwaarden om tot een betere
conditie te komen.
De heer Akkers keek vooral met een
bezorgd hart naar de jeugd. De meeste
kinderen die de lagere school verlaten
en niet naar andere scholen gaan waar
lichamelijke oefening wordt gedoceerd,
beoefenen bijna geen gymnastiek meer,
zodat zij als het ware vergeten zich te
.bewegen". Eigenlijk zouden de ouders
van de kinderen die geen gymnastiek
onderwijs ontvangen, of niet regelma
tig aktief sporten, hun kinderen moe
ten verplichten één maal per week te
gaan trimmen. Zonder de goede scholen
ook maar iets te kort willen doen, wil
len wij toch stellen dat het gymnastiek
onderwijs vaak onvoldoende is, wat nog
eens duidelijk wordt onderstreept door
het tekort aan zalen: 3300.
Vooral door de bosloopjes in de om
bezwangerde zuurstof en de verantwoor
de gymnastische oefeningen, krijgen de
hartspieren eindelijk weer kans gezond
te worden. De theorie van vroeger dat
het hart gespaard moest worden, be
hoort tot het verleden. Deze theorie
maakte in de achter ons liggende ja
ren van onze hartspier een klein, slap
en zwak geworden orgaan. Daarom is
het zo belangrijk dat iedereen nu in
beweging komt voor het te laat is.
Donderdagsmorgens van half tien tot
half elf kunnen de huisvrouwen met
kinderen, waarvoor een chrèche aanwe
zig is, trimmen. „Nergens in ons land
is het zo georganiseerd als in Soest".
De omgeving en de ligging van het
BDC-complex aan de Bosstraat maken
het trimmen tot een groot plezier. Als
u van de zomer nog met uw kinderen
in bos en hei of langs het strand wil
spelen zonder ammechtig hijgend op
de grond te moeten gaan zitten, wacht
dan niet, en begin nu.
Zaterdagmorgen of zondagmorgen van
9 tot 10 uur, of op woensdagavond van
7 tot 8 uur, een uurtje wat men spe
ciaal op verzoek van de „middenstan
ders" heeft gecreëerd.
Dr. De Jongste kon volledig meegaan
met de stelling van zijn Engelse colle
ga,- dr. Kenneth Cooper, die stelde, dat
liet' hart moe gemaakt moest worden,
waardoor het weer leert ópde juiste
wijze te functioneren.
Tot slot van zijn betoog memoreerde de
heer Akkers, dat iets, wat tien jaar
geleden door velen als overdreven werd
beschouwd, heden ten dage helaas een
noodzaak is geworden, en nog steeds
erger wordt.
De heer W. Oude Reimer dankte de
beide heren aan het slot voor hun dui
delijke uiteenzetting en sprak de wens
uit dat op de volgende avond, die in
het najaar wordt georganiseerd, als
veel trimmers een jaar „ervaring" heb
ben, meer trimmers en trimsters en be
langstellenden van hun belangstelling
blijk zullen geven.
Dat er alom in den lande belangstelling
is voor het trimmen zoals dat in Soest
wordt beoefend, blijkt wel uit de be
langstelling die verschillende grote tijd
schriften hebben voor de vorm en de
wijze waarop een en ander zich in
Soest afspeelt.
De afdeling Soest van de Kon. Ned.
Ver. „Eerste Hulp Bij Ongelukken"
houdt dinsdagavond om acht uur, in de
grote zaal van het Verenigingsgebouw
aan de Steenhoffstraat haar algemene
ledenvergadering.
Verslag zal worden gedaan door de
secretaresse, de penningmeesteresse, de
administratice van de ziekenauto en
door de kascontrole-commissie.
Aftredend doch herkiesbaar zijn de be
stuursleden mej. M. van Herwaarden,
mevr. C. van Kooten-De Zoete en de
heer W. J. Hilhorst.
De leden zullen o.m. ook moeten be
slissen over een contributieverhoging.
Tijdens deze jaarvergadering zullen ook
de voorlopige diploma's worden uitge
reikt aan 48 candidaten die deze week
voor het Eenheidsdiploma slaagden.
De Ned. Ver. van Huisvrouwen afd.
Baarn, Soest en omstreken heeft de vol
gende aktiviteiten vastgesteld:
Woensdag 13 mei koffie-ochtend in
hotel v. d. Brink, Soesterbergsestraat
122, Soest. Aanvang half elf.
Donderdag 21 mei solotoneel van Nel
Kars in het Brandpunt te Baarn.
Woensdag 10 juni koffie-ochtend in
Hotel Promenade, Amalialaan 1 Baarn,
Aanvang half elf.
Jammcrgenocg te weinig belangstelling
voor trim-causerie van BDC-atletiek.
Van 27 tot en met 29 april a.s. wordt
boven West-Europa de jaarlijkse lucht
verdedigingsoefening van de 2e en de
4e Geallieerde Tactische Luchtmachten
gehouden.
De oefening beoogt het onderscheppen
van hoog- en laagvliegende toestellen
zowel bij dag als bij avond tot ca. 22.00
uur.
Voor Nederland doen mee: 4 Starfighters
van de Vliegbasis Leeuwarden en 4
Phantoms van het 32 Squadron van de
Amerikaanse Luchtmacht op Soester
berg.
De voorbereidingen voor deze oefenin
gen brengen met zich mede dat ook
andere avonden vanaf Soesterberg meer
gevlogen zal worden dan anders. Dit
zal zijn op de maandagen, dinsdagen en
donderdagen resp. 13, 14, 16, 20, 21 en
23 april a.s.
Hoewel er zoveel mogelijk naar ge
streefd wordt de geluidshinder tot een
minimum te beperken, zal enkele ma
len supersoon moeten worden gevlogen,
waarbij knallen kunnen voorkomen.
Onderscheppingsvluchten op lage hoogte
en ook tijdens duisternis zullen niet met
supersone snelheden worden gevlogen.
Prijzen vanaf 1200,-^ (pl.m. f 25,— p. mnd.)
NIEUWEWEG 103 - TELEFOON 2968
De dubbele rij lindenbomen, die de
Beetzlaan sierden, heeft plaats moeten
maken voor aldaar aangelegde parkeer
havens. Vooral in de avonduren, wan
neer aan twee zijden van de Beetzlaan
een lange rij auto's geparkeerd stonden,
werd de situatie voor het doorgaande
verkeer bijzonder gevaarlijk.
Door het aanleggen van de parkeer
havens komt aan deze situatie een eind.
In naburige gemeenten is het in het ver
leden nog al eens voorgekomen dat men
met in de weg staande bomen geen
raad wist. Voor Soest heeft de aanwe
zigheid van een aantal fraaie lindebo
men geen enkel probleem opgeleverd.
De helft van de op het brede trottoir
staande bomen werd met behulp van
een kraanwagen verplaatst naar het
plantoentje op de hoek Hellingweg-
Beetzlaan, terwijl de andere helft door
tuinlieden van de gemeente „even" wer
den verzet, naar een plaatsje iets dich
ter bij de huizenrij.
De operatie, die misschien beter in het
najaar uitgevoerd had kunnen worden,
werd terdege voorbereid, en door des
kundigheid van het personeel is zelfs
van de wonden nu al weinig meer te
zien.
Ter gelegenheid van de introductie van
een nieuw model, de R 12, aan de reeds
beslaande lijn van Renault-modeller^,
houdt Garage Stam aan het Nieuwer-
hoekplein een shew, om iedereen in
de gelegenheid te stellen de verschillen
de modellen geheel vrijblijvend te be
zichtigen.
Tijdens de openingsuren, die in de ad
vertentie in deze courant staan ver
meld. bestaat uiteraard gelegenheid om
proefritten te maken in alle bestaande
modellen, waarbij vooral de onlangs op
de televisie besproken R 12. een bijzon
der sportief Renault-buitenbeentje, bij
zonder in de belangstelling zal staan.
Donderdag 23 april 1970, om 2.30 uur
's middags houdt de N.V.E.V een le
zing over Israël, in de bovenzaal van
„Brandpunt" in Baarn. Wel een zeer
aktueel onderwerp in deze tijd.
Ondanks de ongunstige situatie in Is
raël, kwamen in het jaar 1969 onge
veer 250.000 toeristen naar dit land.
Met verbazing kan men constateren,
hoe in een vlug tempo landbouw, in
dustrie, wetenschap en toerisme zich in
dit boeiende, dynamische land ontwik
kelde. Overal in Israël speelt het ver
leden een rol; men vindt er sfeer en
romantiek. Nieuwe kibboets ziet men
niet meer. wel zeer mooie tuinen. De
Negevwoestijn, zeer beroemd, moet vol
gens kenners een der mooiste woestij
nen ter wereld zijn. Het land beeft
mooie stranden, die vooral op de Sab-
bath, zaterdag druk bevolkt zijn. De
typische souvenirs van het land zijn;
keramiek, borduurwerk sieraden met
groene Elatstenen. De bevolking is gast
vrij.
De stad Haifa is gebouwd op de berg
Carmel; een prachtige autostrada loopt
van deze stad naar Tel Aviv.
REMBRANDTLAAN 18 - TEL 02155-4785
Coiflurs»
