F0T0SC00P
Hoge rente op 2 interessante spaarvormen.
Nieuwe Ford met top
van 210 km./h,
Ruim een miljoen
sportblessures bij
jeugd per jaar
de
ZELFBOUW BAARN
bondsspaarbank
ROLLUIKEN
1€i
Bang&Qlufsen laat
het Olympisch vuur
mooi hekier branden.
"Ook bij één jaar vast 'n knap hoge rente".
"Interessant zo'n hoge rente en toch jaarlijks
beschikbaar".
"nsbouttprijzen
l^jÓPAG 18 JAh'
ctivitas 1 win
ISdelJw*een afstandSSCh0t (3
l»S Clautila Touwfai
A.V.Pijnenbi
atleten lieper
sterk in Lelys
Olympia dai
Spaardeposito Rekening
inleg 1 jaar vast
rentepercentage 1 jaar vast
storting éénmalig, zowel contant
als giraal
vrije opname, binnen 1 jaar,
bij overlijden rekeninghouder
vraag voor meer informatie de
folder bij uw kantoor in de buurt
Doe meer met de spaarbank die meer doet
Spaardeposito Rekening rente jaarlijks beschikbaar
inleg 5 jaar vast vrije opname, binnen 1 jaar,
rentepercentage 5 jaar vast bij overlijden rekeninghouder
storting éénmalig, zowel contant vraag voor meer informatie de
als giraal folder bij uw kantoor in de buurt
ZONWERING SYSTEMEN
02155-13342 - 20506
SOEST HOLLAND
Firma Schoemaker
De Gouden Snaar
Bang&Olufsenii;
De Ford Siërra XRJfi: nieuwe Jf-persoonswagen
Opruiming
PAGINA 18
ALLES
ONDER
ÉÉN DAK
/V\
(nog oud handwerk in onze tijd)
Keuze uit 14 modellen en maten
Prijs-idee: kerkraam model 69 hoog
x 44 breed 162,-
halfrond model 33 hoog x 59 breed
108,-
Metalen opberg schuurtje
Als u er genoeg van hebt dat alles nat wordt.
Goede stahoogte - 2 schuifdeuren -
eenvoudig in elkaar te zetten.
Breed xdiep xhoog
185 x 185 x 190 -&957^NU695,-
185 x 225 X 190 -.945^ NU 795,-
Nu een produktdat
de echte
akrylaat geëxtrudeerd
I.IJ.I.IIIIIJ.I iMmtiltlfe.
2 mm. dik-25,-p/m2
Maten: 50x100-100x100-120x300
66x160- 80x160
Bevestigingsmogelijkheid met zelfklevend
magneetband per 2 mtr. 11,60 per3 mtr.
16,50
De mooiste en meest
komplete show van
"Alllbert" toiletkastjes en
prachtige badkamer-
meubelsen accessoires is
nu klaar. Franse charme en
smaak voor betaalbare
prijs.
Open van 8.30 tot 17.30 uur Zaterdags tot 15.30 uur.
MINERVAWEG 3
(industrieterrein)
TELEFOON
02154-16246
ZELFBOUW
BAARN
FOTO'S SCHRIJVEN GESCHIEDENIS
Dat geldt eigenlijk voor alle foto's, want ze leggen een mo-
ment vast van het leven terwijl de tijd doorgaat. Over één
of over vijfjaar zijn die foto's een stukje geschiedenis, want ze laten zien hoe het eens is geweest. Foto's, die
dat vooral doen zijn de beelden van wat er in uw woonplaats, in ons land of in de wereld gebeurt. Zoals zo'n fo
to van het monument op de Amsterdamse Dam, het verzamelpunt van veel moderne jongeren. Dit is een fo
to van niet eens zo lang geleden. En zelfs in zo'n korte periode is er aan bijvoorbeeld de kleding en de haar
dracht van de jongelui, die je nu op de Dam kunt zien, al weer veel veranderd.
Kleine fototip in woord en beeld
Komplete eethoeken - stoelen thonet
model - barkrukken - staande
kapstokken - pianokrukken enz. voor
Echt
handvorm
streenstrip -
"rode
zalmkleur" iets wit uitgeslagen -
van42r5CTNU 17,50p/m2
Restant partijtjes hout en wandschroten speciale
opruimingspartijtje prijs.
Diverse leuke badkamer meubeltjes ook in de
opruiming.
Vouwdeuren: teak of eiken
gelakte vouwdeur met sterke
schaarsluiting 90 x 200 cm. lêfrr-
NU 80,-
Hout-kunststof gevlochten
vouwdeur 180 breed x 200 hoog
NU 32,50
WOENSDAG 18 JANUAR11984
Een groot aantal
"speciaalzaken" onder "een dak"
(9500 m2 met 200 parkeerplaatsen)
waar vakmensen u helpen
en adviseren.
Hardhouten wandschroten
(voor de liefhebbers)
Merantie-8.3 cm. breed -1.3 cm. dik3,35 p/mtr.
Merbau - 8.3 cm breed -1.3 cm. dik 3,60 p/mtr.
5.7 cm. breed - 0.9 cm. dik 2,25 p/mtr.
Red Cedar - 8.3 cm. breed -1.1 cm. dik 4,60 p/mtr.
Gietijzeren stalramen
Voor isolatie ramen
Vonkengordijn voor de open haard
team van de korfbal'
■PT,™ Eemvogels moest
If'^.lstrijdinmMoaarA,
l((ldembo«- rter had A(
ïbt,!f de kort gevonden.
A gesteund door zijn p
M< ervoor dat de stanc
I#1-bijgesteld. Hij scoort
tramt bracht nieuw levei
van de Eemvogels. In ee
Activia nog op 4-1
1*° Jaar kon niet verhinde
li Seels, door middel v
I^Kchot) en een doelpunt vi
op4-3 kwamen.
I»®1."rast speelde Activitas O]
lSïD/fanatieke coach van A
I" 1, verhinderen dat er on
lW»rd werd. Voor de Ee,
|f*ÏÏn nog Ton (afstandssc
Kwaalkamp (van onder c
I Se uiteindelijke einduitslag
I Lüvitas op het scorebord
l^t teleurstelling van
„ogeis 3 Antilopen 5
derde team van de Ee
elde thuis, tegen Antilopen!
SS belde kanten waren goede
Kinnen zette die kansen het
vn doelpunt om, gevolgd doe
«maker door Tini Martens
E de rust konden de Antll
Kleide helft begon C
Ml met goede moed en m;
Jiiid nog even spannend doe
doelpunt was echter he
I voor de Eemvogels in deze u
De A.V.Pijnenburg-atleten
dag deelnamen aan de dei
competitiewedstrijd in Lely
ben daar een sterke indruk
laten. Ondanks de zware s
goed merkbaar was in de po
men de meeste atleten voor
klassement. Bij de jongens E
de Bas van Os voor de der
eenvolgende maal in de cro:
tie. Ook de 5e plaats van Leo
en de 7e plaats van Dennis
waren goed te noemen. Bij
B legde Petra Burger besla
plaats. Marion v.d. Broek
13e en Marleen v.d. Groep 1
van Leijenhorst werd sterl:
jongens C. Hier werd Erik
dorp 6e en Arnold Vonk 7e.
Vonk werd 13e en Jesja Tl
Bij de jongens D werd Maui
15e. Angelique van Oostrui
bij de meisjes C. Esther v.d
12e en Prenella Rademaker
meisjes C werd Nyree Rad<
Astrid Boerboom 10e, Pyth
16e en Milou Scholten 17e.
klassement over de drie v
moet nog opgemaakt wordt
dan zal blijken welke A.V.I
atleten naar de districtsfi
bruari in Landsmeer gaan.
Het eerste damesteam won
met 3-1 van Leos en beh:
eerste punten van dit seizoe:
herenteam deed het slechte
met 3-1 van Isala uit De
tweede herenteam won ii
wedstrijd met 3-2 van Hard
Olympia 1 - Isala 1-3
Het eerste herenteam mot
boven hen staande en uit I
mende Isala. De eerste se
een ruime voorsprong, m;
vocht hard terug en na t
nek race trok Olympia aai
eind en won met 15-13.
De tweede set begon Olym
en Isala walste over de on
heen. Deze set was met 15-
De derde set nam Isala eer
sprong en Olympia probee
maar Isala met twe ex-ei
Iers was te sterk en won
15-8. De vierde set was
koek nog niet op. Olympi
met 15-11. Het was een tei
derlaag.
Olympia 3 - Lovoc 2 3-0
Het derde herenteam sp«
dag ook tegen een p01""
was het Lobsdrechtse u
de eerste plaats staan
Uet dit keer zien dat ze ze
volleybal nog tot wins
en dan nog wel van de
Olympia speelde zonder
heel statisch.
Olympia 4 - Sportcentrum
Tegen Sportcentrum ne
niet de zo nodige punten
len. De eerste set begc
Olympia 4 kwam toch c
sende 13-5 voorsprong,
door deze riante voorst
plotseling gespannen ge
den de punten weer weg
deze set verloren ging n
tweede set ging het niet
nu weer veel te gespan
alle akties wat slordig
Sportcentrum vrij eenv
kon pakken. In de dert
wat beter. De tegenstan
druk gezet, het werd
overwinning voor Olym
In de vierde set liet mei
weer uitlopen tot 13-7.
kregen de heren van u
en werd er terug geV<
maar toen waren ze
maakte Sportcentrum
Olympia 5 - Leos 5 0-3
Het vijfde herentean
moest tegen het Leusch
De eerste set begon 01;
Leos nam een ruime vc
pia probeerde wel wa
werd met 15-9 verloren
De tweede- en derdi
Olympia. waardoor be
gingen.
40 - 45 of 50 cm. hoog - vanaf de
rol op maat 7,65 per 10
strekkende centimeters.
Open haard hout
per net vol 5,90
(Advertentie No.1 - '84)
Wegens verbouwing en reorganisatie: "Nu koopjes halen".
Rentewijzigingen voorbehouden.
Midden Noord en Oost Nederland spaarbank
Soest: Van Weedestraat 5,Tel. 16600 - Smitsweg 18 hoek Nieuweweg,
Tel. 19525 - Soesterbergsestraat 32, Tel. 18016 - Tamboerijn 23, Tel. 23280.
Aanbieding:
"Hangkast" met "schuifdeuren" in
grenen of eiken kunststofuitvoering.
Breed 100 cm. - hoog 185 cm. -
diep 57 cm.
Id9^ NU 188,-
Voor een prachtige
"grenen houten" vloer
Grenen vloerdelen -16 mm. dik -
175 cm lang - 9 cm. breed passen
vierzijdig in elkaar - 31,50 p/m2
(inhoud verpakking 1 m2)
Grenen scheepsdekdelen -
16 mm. dik -175 cm. lang - 20 cm.
breed - passen vierzijdig in elkaar -
45,- p/m2 (inhoud verpakking
1.75 m2)
SOESTER COURANT
Rente wijzigingen voorbehouden.
SOEST Van Weedestraat 7B, Tel. 02155-17253
Adviescentrum voor Audio Video
SOEST Steenhoffstraat 15, Tel. 02155-12132
De Deense vomgewfs van beeld en gefeid
Een helder beeld en een natuurgetrouw geluid -
dat is het eerste wat u van een B&O televisietoestel
mag verwachten. Of u nu rechtstreeks de
uitzendingen uit Serajewo volgt of ze later bekijkt via
uw B&O videorecorder. Maar er zijn meer redenen
om in dit Olympische jaar zo'n werkelijk goed video
systeem aan te schaffen. Teletekst bijvoorbeeld,
dat u la minute de laatste uitslagen brengt.
En de unieke B&O Video Terminal, die de bediening
van TV, recorder en Teletekst zo ongelooflijk
makkelijk en plezierig maakt.
Er is al een B&O televisietoestel inklusief Terminal
voor f2199,-.
3 jaar garantie
De.,prpdqktie van, de sportieve. Ford C), Afgestemd op hoge prestaties
Siërra XR4i is onlangs gestart '-en bin- Dë technische verfijningen aa
nenkort zullen Fprd dealers over 0_
heeL Europa mét"clit topmode! van de
Siërra serie worden bevoorraad. De
Siërra XR4i, die opvalt door zijn mar
kante driedeurs-carrosserie met dub
bele achterspoiler, is uitgerust met een
150 pk, 2.8 liter V6-motor met benzine-
inspuiting en een vijfversnellingsbak
met dicht opeenvolgende overbren
gingen. De wagen is functioneel, ruim
en comfortabel en blinkt uit in presta
ties en zuinigheid (topsnelheid 210
km./h., acceleratie van 0 tot 100 km./h.
in 8.4 seconden, verbruik bij 90 km./h.
1:13.2 km.).
De introductie van de Siërra XR4i bete
kent dat er thans van elke Ford model-
lijn in Europa een sportieve versie be
staat. de XR4i werd hierin voorgegaan
door de Fiësta XR2, de Escort XR3i, de
Capri 2.8i en de Granada 2.8 Injection.
Direct afgeleid van de Probe IH
De expermimentele Ford Probe III,
die in 1981 op de autotentoonstelling in
Frankfurt zijn debüut maakt, was ont
wikkeld uit het basisontwerp van de
Siërra en bedoeld om de luchtweer-
stand tot een minimum terug te
dringen. De researchresultaten van de
Probe III werden vervolgens terugge
koppeld naar het Siërra programma
om de XR4i te creëren. De meest in het
oog lopende verandering die van de
Probe III is overgenomen, betreft de
dubbele achterspoiler die is vervaar
digd van met glasvezel gevuld nylon.
Deze spoiler heeft meer dan een esthe
tische functie en verbetert zowel de
luchtweerstand als de voertuigstabili-
teit in een veel sterkere mate dan met
een achterklepverhoging of een enkel
voudige achterspoiler mogelijk zou
zijn.
2 verfijningén aan de Sier-
ra, XR4i zetten zich ook onderhuids
voort. De 2.8 liter/ V6-rhotor, uitgerust
met Bosch K-Jetronic benzine inspui
ting en nieuw ontworpen in- en uitlaat
systemen, beschikt over een vermogen
van 110 kW (150 pk) bij 5700 t./min. en
een koppel van 216 Nm bij 3800 t./min.
De wielophanging van de Siërra vol
doet in zijn basisvorm reeds zo goed
dat relatief weinig wijzingen nodig wa
ren om de ophanging aan te passen aan
de drastisch gestegen prestaties van de
XR4i. Het bereiken van een optimale
wegligging, besturing en gewichtsver
deling is een belangrijke doelstelling
geweest bij de ontwikkeling van het
Siërra project en de ontwerpers van de
Siërra XR4i hebben hier ten volle van
kunnen profiteren.
De Siërra XR4i heeft daarom rondom
onafhankelijke wielophanging met
vóór McPherson-veerelementen en
achter driehoeks-wieldraagarmen die
licht schuin naar achteren zijn gericht.
De iets stuggere voorveren zijn afge
stemd op de nieuwe, stuggere en pro
gressief werkende achterveren en de
gasgevulde voor- en achterschokdem
pers.
De remmen zijn ruimer bemeten. De
diameter van de geventileerde rem-
schijven van de voorwielen is van 240
mm. (Siërra 2.0/2.3 sedan) vergroot tot
256 mm., terwijl de remtrommels van
de achterwielen thans een diameter
van 254 mm. hebben in plaats van 228,6
mm. (weer vergeleken met de Siërra
2.0/2.3).
Gebouwd op comfort en bedieningsge
mak
Ondanks zijn duidelijk sportieve
karakter heeft de Siërra XR4i in prin
cipe dezelfde carrosserie - zij het in een
driedeursuitvoering - als de Siërra
sedan. Dit betekent dat de wagen be
schikt over dezelfde interieurafme
tingen - de grootste in zijn klasse - als
de GL en de Ghia sedans, dezelfde
royale bagageruimte en dezelfde veel
zijdige gebruiksmogelijkheden, met in
begrip van een geheel of gedeeltelijk
neerklapbare achterbank (met 60/40%
deling) en een wijd openende achterklep.
Wat de uitrusting en de aankleding van
het interieur betreft, onderscheidt de
XR4i zich duidelijk van de overige
Siërra modellen Recaro sportstoelen
die extra zijdelingse steun bieden, een
diepliggend instrumentenpaneel met
toerenteller, een nieuw sportstuurwiel,
een dakconsole met kaartleeslampen,
een multifunctioneel analoog/digitaal
uurwerk, een in hoogte verstelbare be
stuurdersstoel, verstelbare lende steu
nen op beide voorstoelen, een grafisch
informatiepaneel met drie waarschu
wingsfuncties (voor niet goed gesloten
portieren/achterklep, defecte gloei
lampen en lage buitentemperatuur),
een uitgebreide set handgereedschap,
elektrisch verstelbare/verwarmde
buitenspiegels en een elektrische
achterklepontgrendeling - dit alles
hoort tot de standaarduitrusting van de
XR4i.
Je sportplezier kan aardig vergald
worden door sportblessures. En deze
komen vaker voor dan je misschien zou
denken. Zo bleek bij een pas gehouden
onderzoek onder ruim 7500 scholieren
van 8 tot en met 16 jaar in Amsterdam
en ruime omgeving, dat er naar schat
ting in deze leeftijdsgroep in heel Ne
derland maar liefst 1,6 miljoen sport
blessures voorkomen.
Gelukkig is driekwart hiervan in een
paar dagen over, zoals een flinke blau
we plek door een trap in een wedstrijd
of een pijnlijke gezwollen vinger,
waarop je een bal hebt gekregen. Uit
het onderzoek blijkt ook dat zo'n 80 pro
cent van de jeugd lid is van minstens
één sportclub. Hier gebeuren de
meeste sportongevallen. Bij school-
gymnastiek valt het mee.
Ontstaan van sportblessures
Wat is nou de oorzaak van een sport
blessure? Meestal is dit het gevolg van
verstappen, verdraaien, vallen of
struikelen. Hierbij raakt vooral de
enkel maar ook de knie zeer vaak ge
blesseerd. De plaats van de sportbles
sure hangt veel af van de sport waar
aan je doet. Zo blesseer je bij voetbal
meestal je voet of onderbeen, terwijl je
bij turnen vaker je pols bezeert.
Blessures zijn vaak te voorkomen
Natuurlijk kun je niet alle sportbles
sures vermijden, maar er is veel zelf
aan te doen. Het voorkómen van sport
blessures begint met een goede voorbe
reiding. Je moet in goede konditie zijn
en redelijk geoefend in je tak van
sport. Daarnaast is het erg belangrijk
dat je je spieren, vóór je begint, goed
opwarmt.
Veel jongeren (en ook ouderen) vinden
zo'n "warming-up" maar raar. Ie
mand die langs de lijn trek- en strefoe-
feningen doet, werkt op de lachspieren.
Gelukkig trekken steeds minder men
sen zich daar wat van aan, omdat ze
merken dat dit opwarmen wel degelijk
helpt.
Waar moet je nog meer op letten?
Zorg voor goed materiaal, voor
goede, vochtopnemende en niet knel
lende kleiding. En voor goede sport
schoenen: je hebt andere schoenen no
dig buiten op het veld dan binnen in de
zaal! Verkeerde schoenen veroorzaken
vaak blessures.
Doe nooit meer dan waarbij je jezelf
lekker voelt. Doe het in je eigen tempo.
Roekeloos er tegen aan gaan is vragen
om blessures. Sta eerst eens even stil
bij wat je wil gaan doen.
Vraag je trainer eens wat meer over
een goede trainingsopbouw en een war
ming-up. Maar al te vaak wordt hier
weinig aandacht aan besteed met als
gevolg onnodige sportblessures.
Persoonlijke hygiëne is ook belang
rijk. Wist je dat een slechte reiniging
van je gebit kan lelden tot allerlei In-
fektieziekten? En douchen na sport zou
iedereen moeten doen (maar trek hier
na niet meer je bezwete en vuile sport-
klerenaan).
Wanneer je een hele tijd niet meer
gesport hebt (b.v. door ziekte) moet je
langzaamaan beginnen met een op
bouw van je konditie. Sportadviezen
worden ook door de schoolarts gege
ven.
Tot slot een zeker niet onbelangrijke
tip: wees sportlef! Door spelverruwing
wordt de kans op blessures bij jezelf en
anderen alleen maar groter.
Beovision 7702
56 cm beeldbuis. Digitale
afstemming. 32 voorkeuze
programma's 3 AV
programma's. 2-weg luid
sprekersysteem, log line
Uitgangsvermogen: 14 Watt.
Afwerking: palissander,
teak, eiken, wit.
Beocord VCR 60
Afspelen: normale snelheid,
snel, langzaam, stap voor
stap, stilstaand beeld en
normale snelheid achteruit.
Beeldzoeken voor- en
achteruit. Afstem-systeem:
35 kanalen. Programmeren:
5 programma's 31 dagen
vooruit. Maximum speelduur
2 x4 uur
