f.
i
kabelkrant
WIN EEN SUPERTAART/
SEE AND BE SEEN
DQRKB
.taal
Nationale primeur: nieuwe Renault Clio
voor 't eerst in Soest
Sportstudio Physical introduceert
'cardio-fitness' in regio Soest
Groot feest bij Super Van Doorn!
Rally de l'Europe bezoekt firma Stam
Voor mensen mét en zónder conditie
Amazones maken marathon Drenthe - Soest waar
'Stimulans' ruim f 2.000,- rijker
Lessen beginnen vanaf 10 september
Trema '87 opent poorten weer voor
Nederlanders en buitenlanders
Een schoon Soester milieu?
Het gaat ook u aan!
Halveer het autoverkeer
Wie wat te zeggen heeft
doet dat in de
Soester Courant
Vrijdag en zaterdag: iedere klant koffie met iets lekkers
Vrouw breekt pols
Geldkistje leeg
Aanhanger gestolen
COMPLEX
WOENSDAG 29 AUGUSTUS 1990
SOESTER COURANT
PAGINA 14
Voor het eerst was vrijdagmiddag j.1. in
Nederland de nieuwe Renault Clio te
zien. De firma Stam, de bekende Re-
nault-dealer in Soestdijk, beleefde de
ze internationale primeur. Zes jeugdi
ge Franse chauffeurs, allen deelne
mers aan de Rally de l'Europe, presen
teerden de wagens (die pas dit najaar
in Nedeland worden geïntroduceerd),
die voor de showroom aan het Nieu-
werhoekplein in het gelid werden ge
zet.
De Clio wordt een van de paradepaard-
jes van Renault - het model hoort thuis
in het Renault 5-gamma - en de nieuwe
wagen werd bij de firma Stam dan ook
van onder tot boven bekeken. Het gara
gebedrijf in Soestdijk fungeerde vorige
week min of meer als controlepost voor
de Rally de l'Europe, een toerrit die op
12 augustus in Rome van start is gegaan,
met als eindbestemming Brussel, op 2
september. In Nederland zorgde de
ANWB voor de organisatie en Soest
dijk was uitgekozen als etappeplaats.
De groep chauffeurs en begeleiders
overnachtte in Darthuizen, en vandaar
was het uitstapje naar Stam dus maar
een kleinigheid. Aan het evenement -
een Frans initiatief - nemen jonge men
sen uit diverse Europese.landen deel, in
de leeftijdsgroep van 18 tot 25 jaar. In
veel gevallen vertegenwoordigen ze
hun land, hun school of universiteit,
hun stad, bedrijf of club. De bedoeling
De Clio-chauffeurs presenteerden
zich gezamenlijk voor het autobedrijf
aan het Nieuwerhoekplein.
is dat ze vroegtijdig verkeerservaring
opdoen. Frankrijk is bekend om zijn
hoge percentage verkeersongelukken.
Vandaar dat het idee onstond de be
stuurders "verkeersminded" te maken.
Aan de rally deden alleen auto's mee
die aan de hoogste milieu-eisen vol
doen, reden waarom Renault daarvoor
de Clio's inzette. Uiteraard was men bij
Stam zeer enthousiast over het bezoek
van de Clio-trein, die al met al zo'n
5000 kilometer aflegt.
"Cardio-fitness". Zo heet de nieuwe
trainingsmethode die al geruime tijd
met succes wordt beoefend in de Ver
enigde Staten. Sportstudio Physical
(Steenhoffstraat) introduceert cardio-
fitness als eerste in de regio Soest.
Cardio-fitness is in feite een "uitbouw"
van de normale fitness-training, met dit
verschil: de oefeningen worden uitge
voerd op wetenschappelijk ontworpen
elektronische trainingsapparatuur.
Men traint met name:
1. conditieverbetering voor alle spie
ren;
2. hartfunctie (verbetering), volume-
vergroting;
3. longfuncties (zuurstof-opname)
4. snelheid (algemeen);
5. algemene aerobe of anaerobe condi
tie;
6. lenigheid
Cardio-fitness is bedoeld voor diege
nen die weinig tijd hebben en op de
meest willekeurige tijden toch aan hun
conditie willen kunnen werken, zowel
voor mensen zonder conditie als voor
hen die zeer actief zijn in de sport. Het
cardio-fitness-programma wordt aan
geleerd in een instap-cursus, die gege
ven wordt door gespcialiseerde sportin-
structeurs.
De cursus houdt o.m. in: een intake-ge
sprek, drie begeleidende lessen van 45
minuten plus 30 minuten "eigen vaar
digheid trainen", sportprogramma voor
acht weken, fitheidstest om de acht we
ken (met deze gegevens wordt het trai
ningsprogramma individueel aangepast
voor de volgens trainingsperiode), le
ren werken met de apparatuur, leren in
terpreteren van de sportresultaten, eva
luatie en voorlichting over het functio
neren van het menselijk lichaam.
Voordelen
De voordelen van cardio-fitness zijn de
volgende. De conventionele appara
tuur wekt na verloop van tijd bij nogal
wat deelnemers enige verveling op.
Mensen die een of twee maal in de week
komen trainen hebben dan te weinig
"referentiekader": men voelt de be
hoefte zich te meten (met anderen) en
1
daarvoor is de motivatie nodig waarin
cardio-fitness kan voorzien. Cardio-fit
ness is bedoeld om conditieverbetering
op korte termijn te bewerkstelligen, en
die kan dan ook nog duidelijk worden
afgelezen op alle apparaten.
De apparatuur is een hoogstandje van
moderne technologie. Zij bestaat uit
een loopband, een stepper, een climber
en elektronische fietsen, die zijn uitge
voerd met tv-monitoren. Daarop wordt
een scala van gegevens over de spor-
prestaties geprojecteerd: caloriever-
bruik, watts, afgelegde afstand, tijd,
weerstand, fitheidscijfer. Bovendien
wordt op de monitor een passend
"landschap" geprojecteerd en kan men
naar verkiezing eventueel een partner
zichtbaar laten "meefietsen". In dat op
zicht is de apparatuur duidelijk met een
"knipoog" naar tal van populaire com
puterspellen ontworpen.
Mogelijkheden
De mogelijkheden van cardio-fitness
zijn o.a. de volgende:
1. krachttraining, algemeen of speci
fiek;
2. betere doorbloeding van hart en lon
gen en van het gehele lichaam;
3. snelheidsverbetering;
4. verbetering van motoriek en coördi
natie;
Leerlingen van Sportstudio Physical
demonstreren de nieuwe cardio-fitness-
apparatuur.
5. uitbreiding van de mogelijkheid om
"samen te werken" met de fitness-
apparatuur.
Cardio-fitness is een uitstekende on
dersteuning voor de beoefening van an
dere sporten, zoals tennis, hockey, atle
tiek, zwemmen, etc. Wie belangstelling
heeft moet binnenkort beslist een kijkje
gaan nemen bij Sportstudio Physical,
Steenhoffstraat 30A (ingang Dalweg),
tel. 16000.
COMPUTER
FORMULIEREN
in elke samenstelling en
uitvoering.
Onze specialiteit: o.a.
levering kleine oplagen -
korte levertijden.
Drukkerij Smit B.V.
Postbus 57 - 3760 AB Soest
Vanadiumweg 6
3812 PZ Amersfoort
Telefoon 033 - 61 87 47
KIJK ELKE WOENSDAG
LOS DE
KRUISWOORDPUZZEL OP
Je ogen zijn gezichtsbepa
lend. Of we het nu hebben over
zien of over gezien worden.
Daarom verdienen ze profes
sionele aandacht en het mon
tuur van je dromen.
Dus ga je naar Donker. Daar
vind je doorgewinterde optiek
specialisten, de modernste oog-
meet-apparatuur en een bekeken
collectie monturen. Je gaal
naar huis met een scherpe blik
op de wereld en het uiterlijk
dat daarbij hoort.
Voor op 't werk, 't avondje
uit of waar je het avontuur ook
beleeft. Zien en gezien worden
begint bij Donker.
BIJ DONKER IS VEEL TE ZIEN
brillen - contactlenzen
Winkelcentrum de Smllshof, Smitsweg 30. 3765 CT Soest, Bel: 02155 - 18626
Het gemeentelijk centrum voor basi
seducatie Trema '87 biedt volwasse
nen in Soest onderwijs en vorming.
Het lesprogramma is gericht op Ne
derlandse en buitenlandse Soesters.
De lessen beginnen in de week van 10
september en eindigen eind juni vol
gend jaar. Het kantoor is echter al van
af 3 september geopend voor aanmel
dingen op maandag-, dinsdag-,
woensdag- en donderdagmorgen, van
10.00 tot 12.00 uur. Op donderdag 6
september zijn daarbij ook de docen
ten aanwezig.
Het les-aanbod van Trema '87 voor Ne
derlandse Soesters bestaat uit de vak
ken Nederlands, Rekenen, Sociale ken
nis en -vaardigheden (maatschappij
oriëntatie), kennismaken met de com
puter en een sollicitatietraining. Bui
tenlanders kunnen lessen volgen in Ne
derlands, Rekenen, Sociale kenis en
-vaardigheden (maatschappij-oriënta
tie), Discussie- en vergadertechniek,
een speciale cursus Schrijven en een
sollicitatietraining.
Benadrukt wordt dat de basiseducatie
niet vrijblijvend is. Van de cursisten
wordt dan ook verwacht dat zij zeer re
gelmatig de lessen bezoeken.
A. Cursussen voor Nederlan
ders
Open school: taal- en sociale vaardig
heden; rekenen; kennismaken met de
computer. Lestijden: donderdag 8.45-
12.00 uur; woensdag 8.45-12.00 uur.
Algemene ontwikkeling; dinsdag
8.45-12.00 uur.
Lees- en schrijfgroep; donderdag
19.00-21.10 uur.
Sollicitatietraining: dinsdag en don
derdag 13.00-15.20 uur.
B. Cursussen voor buitenlan
ders
Beginnersgroepen - Nederlands en
Sociale vaardigheden; dinsdag en don
derdag 19.00-21.10 uur.
Overige groepen - Nederlands en So
ciale vaardigheden; maandag en
woensdag 19.00-21.10 uur.
Nederlands en Sociale vaardigheden
(voor mannen en vrouwen die in hun
land van herkomst niet naar school zijn
geweest); dinsdag 19.00-20.30 uur;
woensdag 16.15-17.45 uur.
Rekenen; maandag en woensdag
21.15-22.15 uur.
Schrijven; woensdag 18.00-18.55
uur.
Discussie- en vergadertechniek; don
derdag 19.00-21.45 uur.
Intensieve taalcursussen (4x per week):
Gemengde groepen, beginners; dins
dag, woensdag, donderdag 12.45-
16.00 uur; vrijdag 8.45-12.00 uur.
Midden/gevorderden; maandag,
dinsdag, woensdag, donderdag 8.45-
12.00 uur.
Sollicitatietraining; dinsdag en don
derdag 13.00-16.00 uur.
Alleen voor vrouwen:
Nederlands en Sociale vaardigheden;
maandag en woensdag 9.00-11.10 uur;
dinsdag en donderdag 9.00-11.10 uur.
Nderlands en Sociale vaardigheden
(voor vrouwen die in hun land van her
komst niet naar school zijn geweest);
maandag 13.15-15.00 uur; vrijdag
9.45-11.30 uur.
Schrijven; woensdag 12.45-13.40
uur.
Op maandag-, dinsdag-, woensdag- en
donderdagmorgen is kinderopvang
aanwezig. Het aantal cursisten per
groep bedraagt 8 a 15 personen. In no
vember staat een educatief reisje op het
programma met alle curisten, vrijwilli
gers en educatieve medewerkers.
Voor alle informatie kan men terecht bij
het kantoor van Trema '87, Klaarwater-
weg 5, tel. 25771. Het kantoor is ge
opend maandag t/m donderdag van
10.00 tot 12.00 uur.
Moe, voldaan en vooral met trots terug
kijkend op het behaalde resultaat, arri
veerden zondagavond j.1. twee Drentse
amazones, Simone Giele en Annette
Hennik, met hun paarden aan de Birk-
straat 131, plaatselijk en provinciaal
paardesportcentrum voor verstandelijk
en lichamelijk gehandicapte kinderen.
Zondagmorgen om 06.00 uur vertrok
ken uit Wittelte hadden vrouwen en
paarden die dag 110 km. voor de benen,
zij het dat de paarden na iedere tien ki
lometer werden afgelost en de amazo
nes de gehele marathonrit dienden uit
te zitten. Bijna zestien uur waren ze na
genoeg onafgebroken in het zadel, om
wat als een ludieke gedachte was gelan
ceerd, waar te maken. Een gedachte af
gestemd op financiële hulp voor de ac
tie nieuwbouw van de in de Birkstraat
131 gevestigde stichting Stimulans.
"Dat is eens, maar voorlopig nooit
weer" verzuchtten de beide dames bij
aankomst. "Maar gehaald hebben we 't
en daar was het toch om begonnen .De
marathon-sponsorrit leverde vanuit
Drenthe en onderweg het respectabele
bedrag van ruim f 2.000,- op.
Bijgekomen van vermoeidheid en emo
ties concludeerden beide amazones dat
ze het op prijs zouden stellen wanneer
hun initiatief, in welke vorm dan ook,
navolging zou vinden. "Wij zijn," zo
lichtte Simone Giele toe, "toch gezonde
mensen die voor minder valide kinde
ren dit op moeten kunnen brengen.
Schrijf dat maar in de Soester Courant.
Misschien brengt het de Soester sport
wereld op een idee. Want komt de
nieuwbouw er niet, dan neem je gehan
dicapte kinderen iets af waar ze zielsge
lukkig mee zijn."
De auto geeft de gebruiker veel gemak, maar de samenleving overlast en scha
de. Wat de luchtverontreiniging betreft is het wegverkeer verantwoordelijk
voor 20% van de verzuring en 50% van de ozonvorming. Om de doelstelling
uit het Nationaal Milieubeleidsplan (NMP) voor wat betreft de uitstoot van
koolwaterstoffen en stikstofoxiden te halen, is halvering van het autoverkeer
vereist.
De staat in de vorige week verschenen brochure "Auto en Milieu", een geza
menlijke uitgave van de stichting Natuur en Milieu en het Wereld Natuur
Fonds. Beide organisaties hebben voor de brochure o.m. gebruik gemaakt
van cijfers van het CBS, RIVM en TNO. Duidelijk komt naar voren dat, als de
streefcijfers uit het NMP gehaald willen worden, er meer moet gebeuren dan
wat de overheid nu voor ogen staat.
Wie de brochure leest krijgt een behoorlijk overzicht over alles wat met auto
en milieu te maken heeft. Kort komen onderwerpen als de probleemstoffen,
verschijningsvormen van luchtverontreiniging, technische oplossingen en uit-
stootvermindering aan de orde. Ook de bekende tips voor de automobilist
ontbreken niet.
"Mobiliteit is prima, automobiliteit niet altijd", zo eindigt de brochure. Ge
holpen door individueel verantwoordelijkheidsgevoel, moet de overheid een
beleid ontwikkelen dat een eind maakt aan de vanzelfsprekendheid waarmee
iedere automobilist op ieder moment naar elke bestemming kan reizen.
De brochure is te bestellen door f 3,25 (incl. verzendkosten) over te maken op
giro 31 50 252 van Milieuboek Amsterdam, o.v.v. "brochure auto en milie".
Of bij Natuur en Milieu: 030-331328.
Een 55-jarige Soesterse is vorige week
gewond geraakt bij een aanrijding op de
Kerkstraat. Ze reed daar met haar auto
in zuidelijke richting, toen vanaf de par-
keerstrook plotseling een andere auto
de rijbaan opreed. Die werd bestuurd
door een 62-jarige plaatsgenoot, die
verzuimd had achterom te kijken. Door
de klap brak de vrouw haar pols.
Een onbekende dader heeft vorige
week een bedrag van 2500 a 3000 gul
den buitgemaakt bij een inbraak in een
bedrijfaan de De Beaufortlaan in
Soestduinen. Hij moet binnengekomen
zijn door een wc-raampje open te bre
ken. Binnen werden kastdeuren open
gebroken en ook een geldkistje, dat in
een bureaulade stond. Daaruit werd het
geld weggenomen.
Bij een bedrijf aan de Beckeringhstraat
is vermoedelijk in het weekeinde een
eenassige aanhangwagen ontvreemd.
De eigenaar stelde de politie op de
hoogte.
"Super" bestaat vijf jaar en dat wordt
gevierd. Vanaf 27 augustus kan de
consument vijf weken lang meer voor
deel halen uit een bezoek aan Super
Van Doorn, de bekende supermarkt
bij Honsbergen aan de Wiardi Beck-
manstraat. De feestsfeer is daar op ve
le manieren te proeven. De consument
ontvangt waardebonnen, kan prijzen
winnen en de winkel is geheel versierd
in het teken van vijf jaar Super.
In de eerste feestweek zullen de consu
menten die in de buurt van Super Van
Doorn wonen een feest-envelop ont
vangen. Daarin zit een speciaal feest
nummer van het Super-magazine, met
een waardebon voor een taart. Die kan
men tegen een sterk gereduceerde prijs
bij de Super-winkel afhalen. In de enve
lop zit ook een brief met informatie hoe
men vijf weken lang kan meegenieten
met het vijf-jarig bestaan.
Op dit moment zijn bijna 500 super
markten aangesloten bij de Super-orga
nisatie. Met veel succes, want de consu
ment blijkt bijzonder positief op de Su
per-formule te reageren. Het Super-
merk wordt momenteel al gedragen
door zo'n 380 verschillende artikelen.
Uniek voor Super is ook het spaarsys
teem: de consument krijgt bij aankoop
van een Super-artikel gratis spaarze-
gels.
Super in Europa
Super doet het ook internationaal uit
stekend. Sinds drie jaar bestaat Super
namelijk ook in België en het groeit
daar snel. In die driejaar is Super in Bel
gië al uitgegroeid tot 150 winkels en in
middels zijn er ook twee Supers in
Spanje. Super groeit mee in Europa en
groter betekent voordeel, ook voor de
consument.
In vijfjaar tijds is Super sterk geworden,
nationaal en internationaal. Dankzij de
consumenten die telkens weer naar de
Super-winkel komen voor de dagelijkse
boodschappen. Super wil zijn klanten
daarvoor hartelijk bedanken.
Dat gebeurt met allerlei feestelijk aan
biedingen, maar ook met bijvoorbeeld
een ontwerp-wedstrijd voor een felici-
tatiekaart, waarbij men kans maakt op
een Super-feestbox met produkten ter
waarde van 75 gulden, maar ook op een
fantastische droomreis voor twee per
sonen naar Sri Lanka. En verder krijgen
heel veel Super-artikelen voor deze ge
legenheid een extra feestelijk prijsje.
Tussen de slingers en ballonnen door
vindt men in de winkel ook gratis infor
matieboekjes over snoep, zelf hapjes
maken en feestvieren.
Een bezoekje aan de bekendste super
markt van Soest is in de komende dagen
in alle opzichten de moeite meer dan
waard!
Aan de Steenhoffstraat 30 gelegen complex met een U-vormige platte
grond van het voormalige R.K. Jeugd- en Verenigingsgebouw St. Joseph.
Gebouwd in XXa en 1934. Ontwerper: Arn. Brouwer. Stijl: neo
gotisch.
Beeldbepalend pand, categorie 1, zoals alle 100 vorige beschreven
monumenten in deze rubriek.
Sint Jozef draait zich om in zijn kuil,
rijst op en zegt:
ik timmer een schandpaal aan de weg,
want in dit land van grootmacht Uyl
houdt het gezonde verstand zich schuil.
J.V.
