'Levensloopbestendige woningen"
0
i
WELZIJN!
0 0000
Als het horen minder wordt
Ouder worden in je eentje
U gaat terug naar af en ontvangt
I geen bonus van de bank meer
kmkflldtö
WOENSDAG 7 FEBRUARI 1996
Reacties van Lezers
SOESTER COURANT
7 e JAARGANG
NR.2
PAGINA 24
Experiment in Rotterdam
Secretariaten
Ouderenbonden
Belangrijke
telefoonnummers
Activiteiten
PCOB-Soest
fcReacties van lezers
Stille armoede
Aktiviteiten
KBO-Soest-S'berg
Vrijwillige
terminale zorg
Activiteiten
ANBO-Soest
Themamiddag
"Erfrecht en
schenkingsrecht"
Een dagje ouder?
Weet wat u eet!
BAKKERU
Consument
vindt pinpas
vaak onveilig
ÖV plus prijs 96
Aspirine verlaagt
kans op hartinfarct
na woede-aanval
De Seniorenpagina valt onder
verantwoordelijkheid van de
Stichting Welzijn Ouderen
Soest.
Hebt u iets over of voor oude
ren te melden, neem dan con
tact op met of schrijf naar:
Werkgroep Publiciteit SWOS,
p.a. Albert Cuyplaan 101,
3764 TM Soest, tel. 6023681.
De volgende Seniorenpagina
zal verschijnen in de Soester
Courant van woensdag 20
maart.
Kopij graag vóór woensdag 4
maart inleveren bij de redac
tie; adres: zie hiernaast.
SENIOREN
PAGINAl
fl tllH tnt tli/1 rlnilrnn nv 1_
•ANBO-Soest: mevr. R. Mulder,
Talmalaan 28,tel. 6016795.
KBO-Soest(erberg): H. Henken
Valeriaanstraat 75, tel. 6017938.
PCOB-Soest: mevr. J. van der
Bijl-de Jong Buntweg 13, tel.
6010845.
ANBO-Soesterberg: G. Dus-
schooten Gen. Winkelmanstraat 41,
tel. 0346-353338.
PCOB-Soesterberg: mevr. Meyerink-
Chr. Huygenslaan 108, tel. 0346-
352041.
Seniorenbus 6019190
Maaltijdvoorziening 6016324
Personenalarmering 6014114
S.W.O.S. 6023681
C.M.D. 6019004
Kruisvereniging 06-8344*
Seniorenvoorlichting 6027997
Klusjesdienst 6023681
Centraalmeldpunt
vrijwilligershulp 6031119
Van tijd tot tijd duiken er nieuwe
woorden op in ons taalgebruik. Eén
daarvan is het woord levens-
bestendig. Men wil daarmee aange
ven, dat iets langdurig en veelal tot
het einde van het leven gebruikt kan
worden. Dat geldt in dit artikel ook
voor woningen.
Bij het ontwerpen van woningen
wordt gelet op gebruiksgemak en
doelmatigheid. Haast alle woningen
zijn gebaseerd op bewoning door
valide mensen.
Tegenwoordig ziet men veelal, dat
men bij het ouder worden gaat ver
huizen naar een kleinere en/of
doelmatiger woning.
Ook bij voortdurende ziekte of in
validiteit is men soms genoodzaakt
te verhuizen, omdat de bestaande
woning niet kan worden aangepast
aan de veranderde behoeften. Veelal
houdt dat dan ook in, dat men ook
in een andere omgeving terecht
komt en de eigen vertrouwde omge
ving moet verlaten. Bovendien
brengt een verhuizing ook veel kos-
ten met zich mee.
Men is daarom gaan zoeken naar
mogelijkheden om mensen langer in
hun eigen woning te laten blijven
wonen.
In de praktijk gebracht
In Rotterdam heeft men de ideeën
en ontwerpen in daden omgezet. De
vereniging "Humanitas" heeft een
complex van ruim honderd "levens
loopbestendige" woningen laten
bouwen. Het is de bedoeling dat
men in deze "woningen voor het le
ven" levenslang kan blijven wonen,
ook al veranderen de omstandighe
den. Dit wordt mogelijk doordat
veel zaken gemakkelijk zijn aan te
passen.
Zo zijn b.v. in de keuken de hoogte
van de gootsteen aanpasbaar, keu
kenkastjes verplaatsbaar, zodat ook
Op weg naar hulp
Als u minder goed gaat horen, mer
ken mensen in uw omgeving dat
meestal eerder dan u zelf. Ze moe
ten vaak iets herhalen en uw huisge
noten vinden het hinderlijk dat u de
radio of de TV zo hard hebt staan.
Een veel gehoorde opmerking is
dan: "Je moet eens naar de dokter
gaan en je oren uit laten spuiten."
Huisarts
Naar de dokter gaan, dat is inder
daad een goed advies. Als u ervan
overtuigd bent geraakt dat uw ge
hoor u in de steek begint te laten,
dan is een bezoek aan de huisarts de
eerste stap op weg naar hulp. De
huisarts kan vaststellen of een prop
oorsmeer misschien de oorzaak is
van het minder goed horen en hij zal
dan het oor schoonmaken. Is er iets
anders aan de hand dan zal de huis
arts u doorverwijzen naar de KNO-
arts (keel-, neus- en oorarts).
KNO-arts
De oorarts kan misschien verbete
ring brengen door het voorschrijven
van medicijnen of door het verrich
ten van een operatie. Als de oorarts
vindt dat een hoortoestel voor u een
goed hulpmiddel zou kunnen zijn,
dan kan hij u eventueel voor uitge
breide metingen van het gehoor
doorverwijzen naar een audiolo-
gisch centrum
Audiologisch centrum
Op het audiologisch centrum wordt
uw gehoor uitgebreid getest en deze
metingen worden vastgelegd in een
audiogram. Aan de hand van uw
audiogram beoordeelt de audioloog
welk hoortoestel het beste bij uw
gehoordefect past en hij schrijft
daarvoor een recept. Als u voorkeur
hebt om direct doorverwezen te
worden naar een audiologisch een
trum kan de huisarts dit doen.
Audiciën
Met dit recept gaat u naar een win
kel waar hoortoestellen worden ge
leverd door een audiciën. De
audiciën maakt voor u een oor
stukje op maat, stelt het hoortoestel
in zoals voorgeschreven is en maakt
u wegwijs in het gebruik ervan.
Proefperiode
Dan gaat een proefperiode in van -
3 weken. Na deze proefperiode
krijgt u van het audiologisch een
tram een oproep om daar uw bevin
dingen te komen vertellen. Als u
niet tevreden bent kan de audioloog
een ander hoortoestel voorschrijven
en dan volgt een nieuwe proefpe
riode. Voldoet het toestel wel, dan
zorgt de audiciën voor de verdere
afhandeling.
De ziektekostenverzekering
De verstrekking van een hoortoestel
is geregeld in de AWBZ. De uit
voeringsmaatregelen van de AWBZ
geven jaarlijks aan welke vergoeding
voor een hoortoestel wordt gegeven.
Kost het hoortoestel meer dan het
vastgestelde bedrag, dan komt het
meerdere voor uw rekening, tenzij u
een aanvullende verzekering hebt.
Maar zelfs in dit geval kan u nog
moeten bijbetalen.
Ned. Ver. van Slechthorenden
Utrecht, tel. 030-261 76 16
rolstoelgebruikers hiervan gemakke
lijk gebruik kunnen maken. Geen
drempel in huis, aangepaste raam-
openers, een aanbrandalarm voor
het geval er nog iets te lang op het
gas staat. Ook de bedden zijn zoda
nig, dat zij dienst kunnen doen als
verpleegbedden zo lezen we in het
Reformatorisch Dagblad.
Hulpverlening
Voor de hulpverlening komen de
thuiszorg en de medische hulpverle
ners aan huis. Zelfs bij het koken en
de afwas kan hulp geboden worden.
Hierdoor is het mogelijk in vele ge
vallen zelfstandig thuis te blijven
wonen, waar men anders in een ver-
pleeg- of verzorgingshuis zou moe
ten worden opgenomen.
Niet eenvoudig
Het heeft bij de aanloop veel tijd en
moeite gekost om de organisaties
die hierbij betrokken waren, te we
ten huisvesting en verzorging, op
één lijn te krijgen. Er moesten tradi
tionele opvattingen en voorschriften
overboord worden gezet om tot een
werkbare oplossing te komen.
T.D.
Dinsdag 13 februari: bowlen in
C-drie van 14.00-16.00 uur;
Woensdag 14 februari: soos-
middag in "De Deel" van 14.30-
16.30 uur;
Dinsdag 20 februari: spelmiddag
in "Groot Engendaal", aanvang
14.30 uur;
Dinsdag 27 februari: bowlen in
C-drie van 14.00-16.00 uur;
Dinsdag 12 maart: bowlen in C-
drie van 14.00-16.00 uur;
Woensdag 13 maart: soos in "De
Deel" van 14.30-16.30 uur;
Dinsdag 19 maart: lezing in
"Groot Engendaal", aanvang 14.30
uur;
Info bowlen, dhr. T. Duhen, tel. 601
71 93, overige activiteiten, mevr.
Schepen, tel. 601 45 13.
Zondag 11 februari: Folkloristisch
dansensemble. Aanvang 14.30 uur
in de Vijverhof. Toegang vrij.
Woensdag 14 februari: Soos in de
Vijverhof vanaf 13.30 uur. Toegang
vrij.
Vrijdag 16 februari: Regionaal
klaverjastoernooi in de Vijverhof.
Aanvang 13.30 uur.
Woensdag 21 februari: Soos in de
Vijverhof vanaf 13.30 uur. Toegang
vrij.
Woensdag 28 februari: Soos in de
Vijverhof vanaf 13.30 uur. Toegang
vrij.
Vrijdag 1 maart: Themamiddag
natuurprodukten en bingo in de
Vijverhof. Aanvang 13.30 uur.
Woensdag 13 maart: Soos en
klaveijastoernooi Soest/Soesterberg
in de Vijverhof vanaf 13.30 uur
Toegang vrij,
Vrijdag 15 maart: Busreis naar
Zaanse Schans en Monnickendam.
Woensdag 20 maart: Soos in de
Vijverhof vanaf 13.30 uur. Toegang
vrij.
Vrijdag 22 maart: Jaarvergadering
in de Vijverhof. Aanvang 14.00 uur
en erna bingo.
Op het artikel "Stille armoede
neemt gestaag toe" van 10 januari
j.1. ontvingen wij een reactie van
mevr. H.J.P. van Aken. Zij atten
deerde in haar schrijven ook op de
geestelijke armoede, waardoor velen
op het verkeerde pad geraken.
Verder: "Subsidie is trouwens een
recht, dat wordt opgeheven door het
vermogen van de overheid om zon
der toestemming van de burgers
dingen klakkeloos te verhogen, al is
dat maar f 4,- voor het ziekenhuis".
Noot van de redactie
Premier Kok heeft het voornemen
geuit het "koopkrachtverlies te com
penseren". Hij verzuimde echter er
bij te vermelden waar het geld hier
voor vandaan moet komen. Als u
het weet mag u het zeggen. Van de
burgers natuurlijk.
Steeds meer mensen willen de laat
ste levensfase thuis doorbrengen in
de eigen vertrouwde omgeving.
Voor de familie en de mensen in de
naaste omgeving kan het een zware
opgave worden om hieraan tege
moet te komen.
Gelukkig zijn de mogelijkheden
voor extra hulp in huis door de pro
fessionele zorg toegenomen.
De Vrijwillige Terminale Zorg
Soest/Soesterberg kan in zo'n geval
behulpzaam zijn.
Zij wil dat doen door aanvullende
hulp op de mantelzorg.
De aanvullende hulp kan bestaan
uit persoonlijke verzorging en bege
leiding van de ernstig zieke en uit
ondersteuning van familie en vrien
den.
Onze vrijwilligers hebben zich op
deze taken voorbereid en zijn voor
deze vorm van hulpverlening be
schikbaar.
Wij willen in goed overleg samen
werken met familie, wijkverpleging,
huisarts, geestelijk verzorgers, ge
zinsverzorging of ziekenhuis.
Wij kunnen hulp geven zowel over
dag, 's avonds als 's nachts.
Aanvragen kunt u doen via het
Centraal Meldpunt elke werkdag
van 9.30-11.00 uur. Telefoon 035-
6031119.
Of rechtstreeks naar de coördinato
ren elke werkdag tussen 18.00 uur
en 19.00 uur.
Coördinator Soest: Mevr. I.
Jankowski, telefoon 035-601 71 22.
Coördinator Soesterberg: Mevr. R
Jolink, telefoon 0346-35 37 66.
De Vrijwillige Terminale Zorg is een
activiteit van het Nederlandse Rode
Kruis van de afdeling Soest/
Soesterberg, aangesloten bij het
Landelijk steunpunt Vrijwillige Ter
minale Zorg te Bunnik.
Er wordt niet positief gedacht over
alleen" zijn, het zou veel beter zijn
om op te houden met steeds nega
tief over het alleen-zijn te denken en
te handelen.
Vele mensen zijn voor ingenomen
ten aanzien van het alleen-zijn. Dit
werkt op twee manieren schadelijk.
Degene die alleen is kan soms daar
door moeilijk op een nuchtere ma
nier over zijn situatie nadenken en
zeker minder positief. Elk mens
heeft de kans om straks alleen ach
ter te blijven daarom denkt en praat
men maar liever niet over alleen
zijn in de toekomst. Men heeft er
veel angst voor. i
Alleen-zijn wordt vaak verbonden
met "eenzaamheid". Dit stoort vele
alleenstaanden, want het zijn niet de
alleenstaanden die het alleenrecht
hebben om eenzaam te zijn.
Het begrip "alleen-zijn" wil zeggen:
zonder anderen te zijn; "alleen wo
nend" wil zeggen: zonder (ménse
lijk) huisgenoot wonen; "alleen rei
zen" wil zeggen: in je eentje, zonder
reisgenoot, op reis te gaan.
Eenzaam wil in veel gevallen zeg
gen, dat je niet kunt omgaan met
het alleen zijn, toch wordt dit van je
verwacht.
Daarom is "alleen-zijn" niet het
zelfde als "eenzaam-zijn". Eenzaam
zijn is zo menselijk, dat samen zijn
en/of gehuwd zijn, die eenzaamheid
niet werkelijk kan uitbannen.
Toch kan het gevoel van "eenzaam
heid" worden opgelost.
Door er over te praten en open te
staan voor anderen zal men merken
dat de "eenzaamheid" steeds minder
wordt en dat men voor anderen zal
men merken dat de "eenzaamheid"
steeds minder wordt en dat men
weer aan het normale leven kan
deelnemen.
Sluifje dus als "alleenstaande" niet
af van je omgeving, maar zoek con
tact met je omgeving en je zult mer
ken dat er nog wel moois te beleven
valt.
Piet. de Roos
Soos op donderdag 15 februari
(kaarttoernooi, rummikub, sjoelen).
Aanvang: 13.30 uur in Honsbergen.
Toegangsprijs f 1,00 inclusief een
gratis consumptie.
Praatmiddag: in de Vijverhof,
zondag 25 februari.
Aanvang 14.30 uur. Zaal open
13.30 uur.
Vrijdag 15 maart: voorjaars
vergadering in de Vijverhof.
Info: tel. 601 67 95.
Info reizen: mevr. R. Korte, tel. 601
39 60.
Info soos: mevr. R. Groen, tel. 601
75 80.
Info evenementen: mevr. A. Jacobs,
tel. 601 53 50.
Misbruik van de pinpas en onte
recht gebruik van incasso-mach-
tigingen zijn de belangrijkste
klachten die Nederlanders tij
dens de actie Geldklem aan de
Consumentenbond hebben ge
meld.
Ruim 3000 mensen hebben on
langs telefonisch contact gezocht
o met de Consumentenbond. Het
- - grootste aantal klachten had be-
trekking op de verwerkingstijd
van de banken. Soms blijkt er
meer dan veertien dagen tussen
het afschrijven van een bedrag en
de bijschrijving te zitten.
Ook de veiligheid van de pinpas
leverde een groot aantal klachten
op. Enkele honderden mensen
trokken aan de bel in verband
met misbruik van deze pas. In
sommige regio's moeten mensen
flinke afstanden afleggen om bij
een geldautomaat te komen.
Banken handelen eigenmachtig
met het geld van hun klachten, is
het gevoel van de consument.
Het blijkt regelmatig te gebeuren
dat een bedrag automatisch
wordt geïncasseerd zonder dat
daarvoor toestemming is gege
ven. Ook komt het voor dat een
eenmalige betaling zomaar wordt
omgezet in een maandelijkse af
schrijving.
De Consumentenbond zal de
meldingen inventariseren en in
een eindverslag verwerken.
Bron: Reform. Dagblad
Kent u het gezelschapsspel "Mono
poly"? Gelukkige worpen met dob
belstenen voeren u langs vele stra
ten, stations en waterleidingen. Na
een ronde gelopen te hebben komt
u langs af en dan ontvangt u een be
dragje van de bank om aan uw
verplichtingen te kunnen voldoen,
zal ik maar zeggen, of - als u erg ge
lukkig bent - later huizen of hotels
op uw straten te kunnen zetten.
Voor de een gaat het rooskleurig en
voor de ander wacht de dood in de
pot. Ik moest aan dit spel denken
toen ik mijn gedachten eens liet
gaan over de maatregelen welke
door paars worden genomen. Maat
regelen die voor de minstbedeel
den, voor ouderen in het algemeen
en voor andere groepen onverbid
delijk de weg naar algemeen en
voor andere onverbiddelijk de weg
naar 'Af" betekenen, zonder daar
bij een douceurtje te ontvangen.
Onze regeerders hebben het woord
"bezuinigen" voor in de mond. Het
feit dat Nederland straks zal moeten
voldoen aan financiële regels is
daaraan niet vreemd. Zoals altijd
moet Nederland straks weer voorop
lopen om onze harde gulden in te
leveren tegen de nieuwe munt de
Euro. Dat alles om de eenheid van
Europa te bevorderen. Prachtig.
Maar hoe moet dat nu. Frankrijk zai
de race om mee te kunnen doen,
verliezen. Italië haalt de finish nog
niet na vele jaren. Spanje blijft in de
problemen en het is zelfs de vraag of
het machtige Duitsland, dat echter
miljarden in het voormalige ooste
lijk deel moet stoppen op tijd klaar
is voor de monetaire unie. En wat te
denken van België om nog maar
van Engeland te zwijgen dat er niets
voor schijnt te voelen haar Pond in
te leveren...?
Achteruit
Je hoeft geen zwartkijker te zijn om
te zien dat we langzaam maar zeker
achteruit gaan. De bezuinigingen in
de gezondheidszorg betekenen on
verbiddelijk achteruitgang. Een an
der gevolg zal zijn dat de burger
hogere premies moet gaan betalen
en za^ opdraaien voor de kosten van
medicijnen en wie weet zelfs voor
de hulp van artsen... In elk geval
krijgt deze burger slechts negen be
handelingen van de fysiotherapeut
vergoed en als hij er voor genezing
meer nodig heeft zal hij dat zelf
moeten betalen.
Ik haal mijn wetenschap uit de me
dia. Ik ben geen deskundige, maar
ik zie wel dat de ik achteruit boer.
De regering stoot ook allerlei taken
af naar de gemeenten. Houdt uw
hart maar vast. Dat gaat in elk ge
val rechtsongelijkheid betekenen.
En het houdt ook in dat de ge
plaagde burger wederom zal inoeten
bijdragen via gemeentelijke heffin
gen. Trouwens de waterleiding
maatschappijen met hun milieuhef
fingen van ruim f 300,- per jaar
doen aardig mee!
Duurder
Het levensonderhoud is heel wat
duurder geworden in de loop der
jaren. En gelooft u mij in de prijs
verhogingen loopt onze paarse rege
ring trots voorop.
Het beroerde van dit sombere ver
haal is, dat de ouderen en de groe
pen aan de onderkant van de sa
menleving het gelag moeten beta
len. U hebt toch ook wel gelezen dat
de regering speelt met de gedachte
om de senioren met een klein pen
sioen mèe te laten betalen aan de
AOW?
Uit uw omgeving hebt u toch ook
wel gehoord, dat voor velen de
huursubsidie is verlaagd. Mensen in
de WAO leven nog steeds in angst
dat zij gekeurd zullen worden en
vervolgens gedeeltelijk goedgekeurd
worden en aan het werk kunnen in
een parttime baan. Helaas deze ba
nen zijn er niet en dan moeten deze
mensen naar de bijstand.
Bezuinigen op onderwijs; bezuini
gen op de politie; bezuinigen op zie
kenhuizen en verpleegtehuizen.
Waar gaan we in 's hemels naam
naar toe?
Schrijnend
Het meest schrijnende bericht vond
ik dat de regering heeft bepaald dat
dertienjarigen mogen werken. Jawel
slechts twee uurtjes per dag: voor
mij een stap naar af. De kinderar
beid is afgeschaft, maar komt via de
achterdeur weer binnen.
De kleine middenstanders moeten
hun winkel langer open houden nu
en dan zelfs op zondag de deur los
maken. Voor deze groepering geldt
dus oo'k al niet meer de zwaar be
vochten achturige werkdag. Quo
vadis. Waar gaat het naar toe?
Neen, ik ben geen econoom, geen
deskundige: ik volg slechts de me
dia en ik word er niet vrolijker van.
Henk Koster
8' ef
De ANBO, afdeling Soest organi-
seert op vrijdagmiddag 19 april a.s.
een themamiddag met als onder
werp "erfrecht en schenkingsrecht".
Gebleken is dat er nogal wat oude
ren zijn die meer willen weten over
dit onderwerp.
Notaris Elferink zal hierover e.e.a.
vertellen en naar aanleiding daarvan
kunt u vragen stellen.
Deze middag is bedoeld voor alle
ouderen boven 50 jaar, uit de ge
meente Soest.
Vrijdagmiddag 19 april: aanvangs
tijd 14.00 uur, in de grote zal van de
Vijverhof.
Seniorenbus 11
Telefoon: maandag t/m vrijdag
van 9.00-16.00 uur: 1
(035)6019190
Voor wie het ernstig meent met de I
verbetering van het openbaar ver- I
voer is er de mogelijkheid dit op
korte termijn aan de grote klok te
hangen. Ten minste wanneer daar
bij kan worden gewezen naar een al
bestaande en doeltreffende opzet
van vervoer van ouderen en gehan- I
dicapten, die goed voorziet in de
aansluiting op de landelijke ver- I
voersnetten van trein en bus.
Trein en bus rijden immers niet van
deur tot deur, waardoor
vooral voor ouderen en gehandicap
ten aanvullende oplossingen nodig
zijn om met voldoende comfort
vanuit eigen huis aan de gewenste
bestemming te komen.
De seniorenbus in Soest zou best
zo'n voorbeeld kunnen zijn. Ook de
gebruikers kunnen dit systeem voor
dragen als een oplossing die zijn
waarde in de praktijk al heeft bewe
zen. Er zijn uiteraard eisen waaraan
de ingezonden vervoers-oplossing
moet voldoen. Deze staan vermeld
in een brochure, welke is uitgegeven
door de Gehandicaptenraad en het
Coördinatie-orgaan Samenwerken
de Ouderenorganisaties, die de
Openbaar Vervoer Plus Prijs heb
ben ingesteld. Meedoen is mogelijk
door een inschrijfformulier aan te
vragen door een antwoordkaart op
te sturen. Vóór 1 maart dient het
volledig ingevulde inschrijfformulier
dan bij de jury te liggen, welke
wordt voorgezeten door de voorzit
ter van de ANWB, Mr. P.A. Nou-
wen.
De prijs-uitreiking vindt plaats tij
dens de beurs Support 96, in mei
a.s., door de minister van Verkeer I
en Waterstaat, mevr. A. Jorritsma-
Lebbink.
Meer informatie kunt u krijgen bij
ANBO-Soest, tel. 601 43 24. I
Problemen met de stoelgang'.
Voor veel oudere mensen is kauwen
een probleem. Met gebitsproblemen
is eten ook zeker geen plezier. Bo
vendien hebben veel mensen, zeker
als ze medicijnen gebruiken, last van
I een droge mond. Door deze proble
men is men geneigd zacht voedsel te
I kiezen, zoals witbrood, pap, soep,
I aardappelpuree en doorgekookte
groente. Dit soort voedingsmiddelen
I bevat niet alleen minder vitamines,
maar ook minder vezels. En juist die
vezels zijn zo belangrijk voor een
goede stoelgang. Vezels zijn onver
teerbare deeltjes van het voedsel.
Deze prikkelen de darm en ze ne
men vocht op als ze in de darm zit
ten.
De ontlasting wordt hierdoor min
der droog en hard en men kan goed
naar het toilet. Het is dan ook be
langrijk dat er voldoende vezels in
de dagelijks voeding zit. Vezels zit
ten bijvoorbeeld in brainbrood, vol
korenbrood, peulvruchten, groente
en fruit.
Vezelrijke produkten die ook met
een slecht (passend) gebit nog goed
gegeten kunnen wordt zijn bijvoor
beeld bruine broodsoorten, fijn vol
korenbrood, pap van brinta of ha
vermout, gedroogde geweekte prui
men of pruimenmoes, zachte peul
vruchten zoals bruine bonen of lin
zen.
Verder zijn voldoende drinken en
voldoende lichaamsbeweging van
belang voor een goede stoelgang.
De Hartbrug
Uit nieuw Amerikaans onderzoek
blijkt dat mensen die regelmatig as
pirine gebruiken minder risico lo-
pen een hartinfarct te krijgen als ge
volg van een woede-uitbarsting.
De resultaten van het onderzoek
werden gepubliceerd in het nieuw
ste nummer van het tijdschrift van
de vereniging van Amerikaanse
hartspecialisten.
Uit het onderzoek is gebleken dat in
de eerste twee uur na een aanval
van kwaadheid iemand 2,3 maal
meer risico loopt een hartinfarct te
krijgen.
Ook bij regelmatige gebruikers van
aspirine bestaat de kans dat een
driftbui een hartinfarct tot gevolg
heeft, maar bij hen is het risico wel
lager.
De artsen die aan de studie hebben
meegewerkt, stellen dat het aantal
hartinfarcten dat veroorzaakt wordt
door een boze bui niet groot is
maar dat het mogelijk is dat aspirine
ook een verminderend effect heeft
op andere risicofactoren voor een
infarct.
Dit zou in de toekomst onderzocht
moeten worden.
Aspirine wordt al vaak voorgeschre-
uu»Ht,ern-Ve™indering van de
bloedstolling. Sommige artsen zijn
van mening dat alle vijftigplussers
om de dag een aspirientje zouden
moeten slikken als preventieve
maatregel.
Bron: Reform Dagblad
Noot redactie: indien u boven
staande op uzelf van toepassing
acht, overleg dan eerst met uw huis-
arts.
