D
ES
13
BB
Brandt
'Specialist,
John Westhof
Soest ei
Vatkei om c
oor gevloerd
te worden,.,
Wasautomaat met rvs
trommel en kuip, 5 jaar
garantie en 1400 toeren
C. FOISITEVIM
SCHIPPER
Ml SOEST
NVM
Soesterbergsestraat 35a
Soest Tel. 035 - 602 93 60
Uw witgoedspecialist, voor de beste keuze!
Dick van d
GIRO 2737
3.50
7.50
4.50
5.95
2.95
WIE TRAINT BIJ BEWEGINGSSTUDIO NEW Y0U1 SST""
ÖETBAL
Pikant
inderzout
Friese
Nagelkaas
Voor bouw- en interieur
VAKANTIE
IS NIET
VANZELF
SPREKEND
Giro 145
i
1
Wij zijn jarig
i
1
Met 'n NVM-makelaar
koop je zonder zorgen.
(voorheen Blomberg)
m m::,
Twaalf Pijnenbu
Duivenbericl
Te Huur
Opslagruimte te Soestduinen
Totaal 1005 m2, of in gedeelten van 685 m2 en 320 m2.
Overheaddeuren aanwezig. Prijs f 85,- per m2 per jaar.
Beschikbaar m.i.v. oktober 1999.
In overleg met huurder zijn aanpassingen mogelijk.
Beheermij. Stierman B.V., De Beaufortlaan 24
Telefoon 035 - 601 47 09 (hr. Valkenet)
Schilders Wandafwerking
Soest 035-601 59 76/602 02 00
Rijschool Henschen
1 voor auto- en motorrijles
en bromfietscertificaat.
"Nu ook automaat"
pfrhcindGl
't Hoekje
2.50
6.50
2.50
2.00
9.50
15.00
1.00
2.00
EHS
WOENSDAG 7 JULI 1999
SOESTER COURANT
QRRfUJJVM W Jüü PIT EN... HOEJL
HUIZEN: OUDE RAADHUISPLEIN 1
n
SOEST: V. WEEDESTRAAT 48*
i-^jj^WÖENSDAG 7 JU
\Ajax, Feyenoo
Aanbiedingen zijn geldig t/m di. 20 juli '99 bij de Kaasspecialist: Winkelc. Zuidpromenade
Ovërnêês
Het is niet eenvoudig die ene speciale parketvloer te vinden: fraai van struc
tuur, sfeervol en van een kwaliteit waarvan je alleen maar kunt dromen.
Wees gerust! Want bij Schipper Soest zult u die vloer absoluut vinden. En wat
meer is: wij adviseren u eveneens uitvoerig over de specifieke eigenschappen
van parket, over de legstructuur, de kleurstelling en welke type parket het
beste bij uw interieur past.Wedden dat u gevloerd wordt...?
Wedden dat u
gevloeid wofdt...?
Kom kijken in onze
Showroom van
meer dan 1000 m2.
Industrieweg 12 (Ind. terrein), Soest. Tel: (035) 60 29 468.
Welkom op ma. t/m vrijd. van 08.30-17.30 uur. Zat. van 09.00-16.30 uur/
Internet: www.schipper-soest.nl
BAARN SOEST
A
INDUSTRIEWEG
KONINGSWEG
Voor duizenden langdurig zieken en
zwaar lichamelijk gehandicapten is op
vakantie gaan niet iets vanzelfspre
kends Zij moeten vaak gedwongen thuis
blijven, omdat zij afhankelijk zijn van
verpleging en verzorging.
Al 50 jaar zet de Zonnebloem zich in
voor zieken en gehandicapten. Dit jaar
gaan 6150 mensen op vakantie met de
Zonnebloem. Dankzij de hulp van 6400
vrijwilligers. Ook Kunt helpen! Doe
mee aan de 'Actie Zonnebloemva-
kanties'.Giro 145, Breda.
'OOK IK HELP MEE'
de Zonnebloem'
Zaterdag 10 juli 1999
EEN FEESTELIJKE DAG BIJ
Teakhouten meubelen voor binnen en buiten
k Indonesische versnaperingen
T\ Sprankelende cocktails
Leuke aanbiedingen
En dit alles met een oosters tintje
Tot zaterdag
Bij Mooi Meegenomen
Birkstraat 103, 3768 HD Soest
Tel. 035 - 588 00 80
MAKELAAR
Voorlader met /7/zzydigitronic-besturing
Ajax, Feyenoord, Argon, F(
sum, Holland, Marken. R
greep uit de elite van het a
voetbal, die komend seizo<
Soester velden in actie zal
Hoofdklasser S.O. Soest (zo
eersteklasser WZ'49 (z
hebben zich in de top gene
krijgen de kans naam te n
Nederland. Dat zal niet me
maar de promovendi zijn ai
genoeg om geen gek figuur I
Vier jaar geleden speelde Soe
gen bescheiden tegenstan
Houten, Stichtse Boys en 1
supporters konden bijna lop
de uitwedstrijden toe. Dat ni
de blauwwitten ontgroeid. Dri
ties in vijf jaar tijd bracht de
voetbalclub van Soest op d<
plank van de voetbalkast van
De nieuwe tegenstanders heb
aansprekende namen, zoals
en Elinkwijk. Het zijn clubs
roemrucht verleden.
Soest opent de competitie op
september met een thuiswe<
gen Argon dat kampioen w
Intersportcompetitie A en v<
gemene zondagtitel op de val
uitgeschakeld door de latei
landse amateurkampioen
Voor Soest, dat voor het v
wordt getraind door Peter Vi
in de hoofdklasse 26 wedsi
het programma.
Ook WZ'49 weet zich, na
deringen in vijf jaar, vera
goed gezelschap.
Het zaterdagelftal van Ajax
routineerde ex-profs, talent
Dick van den Broek is ah
over de finish gekomen vai
marathon van Maastricht
Belgische Bilzen. Voor d«
meter had hij een uur en a
ten nodig. Aan de wedstr
twaalf leden van AV Pijnen
De eerste twaalf kilomete
zware parkoers was hoofdzt
plat. Daarna mochten de atl<
maar ze kregen onderweg nc
nijnige klimmetjes voor hi
Van de Pijnenburgers ben
van Essen als tweede de
(1.32.30). Achter hem ontwi
een leuke strijd tussen Henl
Wim van Dijk. Van Dijk kree
genoot vlak voor de finish
verraste hem op de laatste i
de meet had hij een secc
sprong op Pronk (1.33.44).
Iedereen van Pijnenburg wei
ve marathon binnen de tv
Ton Ruepert (1.43.58), L
A.J.W.
Bedrijfshygiëne
Ongediertebestrijding
WESPEN/VLOOIEN
Bel. 033-2462248/
06-53446804
INFO PLUS computershop.
De zaak voor al uw computer-
printer- en fax benodigdhe
den. Dillenburglaan 2a, Soest,
tel. 035-6032224.
Ford SIËRRA 2.0 i CL '91 met
trekh. schuifd. (133.000 km).
APK tot 5-2000. Nwe. acht.
banden. Vr.pr. f 4000,-. Tel.
035-6022487.
MAAG
LEVER
DARM
STICHTING
Postbus 430, 3430 AK Nieuwegein
B.V.
Binnen- en buitenschilderwerk, wandafwerking
meerjaarsysteem, glasreparatie, spuitpleisters.
Beckeringhstraat 49 - 3762 EV Soest - Fax 035 - 602 00 51
Wij geven ook theorieles
Gareel 26
Tel. 035 - 6022061
3763 ZD Soest
Autotel. 06 - 51421431
KWALITEITS
VISHANDEL
Molenstraat, hoek Nieuweweg Soest - Telefoon: 601 84 02
DEZE WEEK
ALLEEN DONDERDAG
Gebakken schol
p.st
3 voor...
Gebakken lekkerbek
p.st.....1.75
3voor5.00
Kabeljauwfilet
graatloos ja rn
500 gram van 12,50 voorIUiOU
Vers gebakken kibbeling
nergens lekkerder
100 gram
500 gram gratis saus.., 10.00
Gestoomde makreel
p.st
Moten kabeljauw
500 gram
per kilo
Broodje Nieuwe Haring
Rode mul
500 gram
Verse makreel
per kilo van 6,00 voor...
Tongscharfilet
als tong zo lekker
100 gram van 7,50 voor...
Roodbaarsfilet
100 gram van 3,50 voor...
Gebakken bokking
p.st
3 voor
Wat is het fijn
om bij Thomas
en z'n meiden te zijn
Voorradig stoofpaling en
gerookte IJsselmeerpaling
De groeten van ons allemaal
Het wordt steeds beter bij 't Hoekje
Wedvlucht: Pont St. Mas
Hieronder volgen de meest gestelde vragen met daarop de antwoorden.
1Mag je trainen als je rugklachten hebt? Meestal wel. Ongeveer 80% van de
mensen die komen trainen heeft in meer of mindere mate rugklachten. Wie pas aar
een hernia is geopereerd zal uiteraard een paar maanden moeten wachten. Vraag
i.g.v. twijfel uw arts of fysiotherapeut. Bij New You wordt rekening gehouden met
alle klachten (bv artrose, reuma, fibromyalgie) en de BEWEGINGSBANKEN zijn op
snelheid in te stellen. U zult merken dat uw rug soepeler en sterker wordt, waar
door u minder last krijgt van uw rugklachten en bovendien een betere houding.
2. Ben ik niet te oud om te trainen? De oudste trainster was 85 jaar en zij kon na
een paar weken weer met normale (grotere) passen lopen en weer hurken. Zij voel
de zich weer jaren jonger.
3. Slank je er echt van af? Door het trainen alleen wordt de vetlaag iets dunner en
neemt de spiermassa toe. Wie vocht vasthoudt verliest ook daar een deel van (en da
bloeddruk wordt gereguleerd). Al met al krijg je een beter en strakker figuur en
neemt de omvang in centimeters af, dit heet slenderen. Wie snel veel kilo's wil af
vallen kan daarnaast een voedingsprogramma (zonder jojo-effect) volgen en even
tueel nog eenmaal per week in de infra-rood cabine gaan om de stofwisseling extra
te versnellen. Een van de cliënten is pas 31 kilo afgevallen en heeft toch een mooi
strak figuur. Het grootste probleem hebben degenen die al veel gelijnd hebben
d.m.v. laag calorieën diëten die langer dan 3 dagen duren. Hun stofwisseling is erg
traag. Meer bewegen is voor hen extra noodzakelijk om de stofwisseling te stimule-'
ren. Wie te mager is kan juist aankomen doordat de stofwisseling verbeterd.
4. Hoe kan ik het inpassen in mijn drukke bestaan? Mensen met een drukke
baan plus hun huishoudelijke beslommeringen zouden juist regelmatig even tijd
voor zichzelf moeten nemen om te voorkomen dat ze overspannen raken. De trai
ning werkt ontspannend en bovendien reinigend doordat de hele vochthuishou
ding in beweging komt. Hierdoor kunnen weefsels beter gevoed worden wat de re
generatie bevordert en u energie oplevert. De tijd haalt u dus weer in! De afspraken
worden individueel geregeld.
5. Maar is het niet erg passief? Dat ligt er helemaal aan hoe je traint. Er zijn tij
dens het trainen op de bewegingsbanken legio extra oefeningen mogelijk. Boven
dien staan in de studio een walker, een langlauf- en een ski-trainer. Wie naast deze
training nog een andere sport beoefend merkt dat hij/zij daar beter gaat presteren.
Bovendien bent u soepeler zodat er minder kans op blessures is.
6. Ik heb altijd een hekel gehad aan gymnastiek! Dit is niet te vergelijken.
Je kunt het een verwenuurtje noemen. Het is bovendien veilig en zeer effectief.
En dat zonder transpireren of spierpijn.
7. Wat kost het? Een kaart voor 12 trainingen kost 187,50, voor 6 trainingen
95,-, een maandkaart (maximaal 20 keer) 139,- en een saunakaart voor 6 keer
75,-. Een combinatie voor 6 weken (12 trainingen, 6 saunasessies en het voe
dingsprogramma) kost 255,-.
Bewegingsstudio New You, Sparrenlaan 19 (voor Soest even voorbij
de Naald, overig niet ver van de Brink), Baarn, tel. 035 - 542 44 76.
Comb. van Egdom 1 22 31
kanters 2 12 14; R. van Hora
70 75 101; Do Bruin V. Ara
van Ginkel 6 15; Comb. Schi
7 25; Comb. de Bes-de Bree f
74 82 84 91; Th. Wigtman 9
65 67 76 77 87 90; G. Rijkser
71 92 100; Gebr. de Bruin 11
Lang 13 89; R. v. 't Net 19 3:
v.d. B rakel Zonen 20 29 63
Grift 21 40 45 54 88 94 99;
23 26 44 62 83 97; H. Vonk
v.d. Brakel en Zn. 27 33 34
Benschop 30 78; A. Rookhut
R. Eimers 37 41 52 79 85; H
Stam v. Es 43 80; J. van D
Post 64; L. Vogel 81.
W.H. van Drie 1 41; B.G. Sd
11 19 23 25 31 32 33 36 42;
ijerse 3 6 7 26 35 50; Comb.
9 18 21 40; Vaessen/Veenend
«46; J.C. Wijnands 12 13 15 4^
Veld/Krol 14 20 37 38 47 4'
J. van Groningen 27; A.B. C
51; J. Beijer 29; C. Bokma 2
dochter 43.
Wedvlucht: Minderhou
juli; Afstand: 94 kilom
zuidwest
Gebr. de Bruin 1 2; Comb. c
3 10; G. Rijksen 4 7; Gebr.
Mevr. A.T. Vogel 6 48; R- v.
J. van Dijk 20 22; Stam
•Comb. Schimmel-Klomp 29
33 42; J. Duijst en Zn. 36
Egdom 38 54; E. v.d. Brak
dink/v. Hengstum 44 70; H.
45 46; J. v.d. Brakel Zo
Ginkel 62 64; P. Kanters 63
71 73; R. v.'t Net 80 81; J
236; H. de Bree 85 116; I
Arnhem 89 110; H. Wolfsei
nissen Vos 107 142; J.A
Rookhuizen 119; C. Kamp!
Post 126; H. Vonk 137; J. d
OUl-URl
C.E.J. Kaats 1 2; H.H. v.d.
Schimmel 5 7; Kamerbeek
Altenaar/Reijerse 8 9; J. Bc
Groningen 13 123; Comb.
28; G. Rietveld 16 20; W.
31; W. Hoffmann 23 40;
156; J. Kortland Zn 32 4
veld/Krol 33 52; J.C. Wijn;
Cochius 50 94; T. Kok 63
67 68; R. de Ruyter 74 8
Vaessen/Veenendaal 113 1
Bernhard 118 135; C- Bokr
