Ga borstkanker te lijf!
VAN ASCH
Integreren doe je samen
Van Asch a la carte
Museum Flehite Amersfoort
heeft bezoeker veel te bieden
Rien Poo
Feest in s<
Hoog Soc
.iwoners Soest dik in orde?
1 VARIA i
ONZE WEEKENDSPECIAL!
JhG 10 SEPTEMBER 2003
W<%>
/mie Gezondheidstest
SOESTER COURANT
VRIJWILLIGERSHULP
NODIG?
603 11 19
Collecte KWF
levert in Soest
23.962 op
'Omgaan met stress
op het werk'
ELKE WEEK EEN
GROENEvELD
Nieuwe wandelingen
op Groeneveld
VASTE BEZORGERS
In ons land krijgt 1 op de 9 vrouwen borstkanker. Daarom heeft de Nederlandse Kankerbestrijding/Koningin
Wilhelmina Fonds (KWF) samen met BorstkankerVereniging Nederland oktober uitgeroepen tot jaarlijkse borst-
kankermaand. Het gaat ook om jouw toekomst.
'Zelf aan de slag'
GEBRADEN SPARER1BS: ALTIJD EEN SUCCES!
ELK WEEKEND HEERLIJK VERS GEBRADEN:
Giro 26000
GEVULDE BIEFSTUKJES: biefstukje gevuld met kruidenboter
HEERLIJK ROERBAKKEN:
ONZE VOORDEELTOPPERS:
SHOARMAPAKKET: soo gram shoarma - 4 x pitabroodjes-
TIP VAN DE WORSTMAKERS:
Ofwel makkelijk en lekker!!!
PIZZA'S:
NIEUW:
Zin in een salade of buffet?
kijk ook eens op internet: www.slagerijvanasch.nl
UW SLAGER
IN SOEST
VAN WEEDESTRAAT 66 - SOEST - TEL. 6012372
WOENSDAG 10 SE
Originelen van
Zaterdag 'Open
Dansinstuif bij
Terpsichore
Duizenden Nederlanders heb
ben de afgelopen jaren meege
daan aan de Nationale Ge
zondheidstest, waarbij mensen
getest worden op hun gezond
heid, beweeggedrag en leefstijl.
Dit jaar vindt tussen 15 en 22
september opnieuw efcn NGT
plaats. Het aanmelden voor
een test in één van de 150 test
centra kan vanaf 1 september.
Ook in onze regio kunnen
mensen zich aanmelden voor
een test.
Dit jaar wordt de NGT alweer
voor dc vijfde keer georganiseerd.
Het evenement heeft als doel de
Nederlandse bevolking in bewe
ging te krijgen. Uit eerdere NGT-
onderzoeken blijkt dat tweederde
van de Nederlandse bevolking van
16 jaar en ouder onvoldoende be
weegt. Zij halen niet de Neder
landse Norm Gezond Bewegen,
een half uurtje matig intensief be
wegen per dag. En dat terwijl be
weging een grote positieve invloed
heeft op de gezondheid en fitheid.
Het is bewezen dat lichamelijke
activiteit het risico op hart- en
vaatziekten en suikerziekte verla
gen. Bovendien melden actieve
werknemers zich minder vaak ziek.
Het resultaat van dc laatste NGT
liet zien dat bijna 50% van de Ne
derlanders kampt met overge
wicht. Daarom is dit jaar het the
ma 'Bent u dik in orde?'
Dc Nationale Gezondheidstcst
2003 geeft aan 7000 Nederlanders
de gelegenheid zich te laten testen
op onder meer conditie (met een
fietstest), spierkracht, gewicht,
buikomvang en leefstijl. Het eve
nement wordt georganiseerd in
opdracht van de Nederlandse
Hartstichting en wordt mede mo-
gelijk gemaakt door het ministerie
van VWS. De uitvoering is in han
den van het projectbureau Natio
nale Gezondheidstcst, bestaande
uit TNO Arbeid en stichting Pur
Sang.
De test
In vorige jaren hebben al tiendui
zenden Nederlanders deelgeno
men aan de NGT. Ook dit jaar
kunnen mensen zich aanmelden
om getest te worden om zodoen
de, naast inzicht in de eigen leef
stijl, ook een bijdrage te kunnen le
veren aan het grote wetenschappe
lijke onderzoek. Tijdens de test
wordt niet alleen een fysiek onder
zoek uitgevoerd maar beantwoor
den de deelnemers ook vragen
over o.a. de mate van lichamelijke
activiteit, gezondheid en leefstijl.
Na afloop van de Nationale Ge
zondheidstest ontvangt iedere
deelnemer schriftelijk een per
soonlijk gezondheidsprofiel en een
advies op maat over beweging en
leefstijl. Dc NGT beweegadviseur
licht het gezondheidsprofiel en be-
weegadvies in een persoonlijk ge
sprek toe. In dit gesprek krijgen de
deelnemers ook te 'horen hoe zij
meer kunnen gaan bewegen en
welke activiteiten zij kunnen on
dernemen.
Centraal Meldpunt
Vrijwilligershulp
Soest - Soesterberg
In Soest en Soesterberg is door het
Koningin Wilhelmina Fonds
(KWF) vorige week 23.962 euro
en 66 cent opgehaald. Daarmee is
de collecte van de kankerbestrij
ding een groot succes geworden.
Wie de collectant heeft gemist, kan
nog een bijdrage storten op giro
26000 t.n.v. KWF te Amsterdam.
Van de netto-opbrengst gaat 85
procent naar wetenschappelijk on
derzoek, de rest wordt besteed a?m
voorlichting en begeleiding.
Op zaterdag 20 september vindt in
ontmoetingscentrum De Klarinet
aan de Klarinet een kinderkleding-
beurs plaats van 10:00 tot 13:00
uur. Een deel van de opbrengst
van deze beurs is bestemd voor het
project 'kinderen met kanker'. De
afdeling Soest van het KWF is dan
aanwezig met een informatiestand
en bij de vrijwilligers kunnen
ook giften voor het fonds
worden gedaan. Voor meer in
formatie over het KWF:
www.kankerbestrifding.nl of SS
0800-0226622 (doordeweeks van
10:00-12:30 en 13:30-16:00 uur).
Werk kan inspannend zijn en veel
energie kosten. Als alles goed gaat
rust je in het weekend en de va
kantie voldoende uit. Soms gaat
het echter niet goed, en kost het
steeds meer moeite op de been te
blijven. Allerlei klachten kunnen
het gevolg zijn: hoofdpijn, ver
moeidheid, slapeloosheid, pieke
ren en concentratieproblemen.
Deze klachten versterken de stress,
waardoor een vicieuze cirkel
dreigt, die op eigen kracht soms
zeer moeilijk is te doorbreken. Uit
eindelijk kan zelfs een langdurige
burn-out optreden.
Riagg Amersfoort Omstreken
en Maatschappelijk Werk Amers
foort starten daarom deze m&and
de training 'Omgaan met stress op
het werk', bedoeld voor mensen
die nog aan het werk zijn en last
hebben van langdurige spanningen
die met dat werk samenhangen.
De training helpt de deelnemers
om te gaan met spanning op het
werk. Zij leren belastende factoren
te herkennen, en ze oefenen in het
hanteren van situaties die spanning
oproepen, zoals het omgaan met
conflicten en het stellen van gren
zen, het omgaan met tijdsdruk er-
het vragen van steun.
De training omvat tien wekelijkse
bijeenkomsten op donderdagmid
dag van 13:30 tot 16:00 uur. De
eerste is op 25 september. Voer
het werkboek wordt een bedrag
van 15,00 gevraagd. Adrie
Noorlander van Maatschappelijk
Werk Amersfoort en Gilles Tak
van RIAGG Amersfoort Om
streken verzorgen de training. De
bijeenkomsten vinden plaats bij
Maatschappelijk Werk Amers
foort, Bekenstcinselaan 18, 3817
AK Amersfoort.
Aanmelden bij Maatschappelijk
Werk Amersfoort, ÉS5 033 463 39
24. Na aanmelding volgt een uit
nodiging voor een intakegesprek
met de trainers. De intakegesprek
ken vinden plaats op 11 en 18 sep
tember. Meer informatie: Fien
Mulder, Riagg Amersfoort
Omstreken, SS 033-460 35 31, of
Adrie Noorlander, Maatschap
pelijk Werk Amersfoort, SS 033-
463 39 24.
IN DE BUS?
Neem een abonnement: 8,75 per half jaar!
tel.(035)6014152
KASTEEL
NATIONAAL CENTRUM RAARN
VOOR BOS. NATUUR
EN LANDSCHAP Tel. 035 - 542 04 46
Op zondag 28 september start
Kasteel Groeneveld in samenwer
king met Staatsbosbeheer een
nieuwe serie themawandelingen
over het landgoed Groeneveld. Ie
der vierde weekend van de maand
kan gewandeld worden met de
boswachter van Staatsbosbeheer.
Het thema van de eerste wande
ling van dit seizoen is 'Speuren
naar sporen van dieren'. In aanslui
ting op de tentoonstelling de Die-
renparade en Panorama Bouw
werk Natuur wordt er tijdens de
wandeling gezocht naar sporen van
dieren op het landgoed. De bos
wachter legt uit hoe sporen te her
kennen zijn en welke rol de dieren
hebben binnen het natuurgebied
landgoed Groeneveld.
De wandelingen worden aangebo
den in de vorm van een arrange
ment. Deelnemers worden ontvan
gen met een kop koffie, thee of
chocolademelk en er wordt afge
sloten met een kop soep en een
warme hap.
De themawandeling van 28 sep
tember start om 13:45 uur met de
ontvangst en duurt tot 16:30 uur.
Voordat de wandeling begint is er
vanaf 11:00 uur gelegenheid om
het kasteel te bezoeken. De kosten
voor de wandeling- bedragen
12,50 per persoon. Minimum
leeftijd is 10 jaar.
Tijdig reserveren wordt aan
geraden om teleurstelling te
voorkomen. Reserveringen: SS
035-5480994, e-mail:
reserveringsbureau@minlnv.nl
GEVRAAGD
in Soest voor de woensdagmiddag
Aanmelden: tel. 60141 52
Riagg Amersfoort Omstreken
start met het aanbieden van een
individuele zelfhulpcursus voor
ouders van een druk en opstandig
kind. Eerder deze zomer werd al
gestart met zelfhulpcursussen voor
mensen met angstige gevoelens en
voormensen met sombere gevoe
lens. De zelfhulpcursus 'Een druk
en opstandig kind? Zelf aan de
slag!' biedt ouders de mogelijkheid
om thuis anders te leren omgaan
met het gedrag van hun kind. De
zelfhulpcursus is bedoeld voor
ouders van drukke en opstandige
kinderen, die een steun in de rug
willen bij het beter leren omgaan
met het gedrag van hun kinderen.
De bedoeling is dat de zelfhulpcur
sus thuis wordt gedaan. Hieraan
vooraf gaat een kennismakingsge
sprek met een persoonlijke coach.
De deelnemer krijgt een werkboek
mee naar huis, dat hij in zes tot
acht weken doorwerkt. Het werk
boek bestaat uit informatie, op
drachten en oefeningen die de
ouder kunnen helpen beter te be
grijpen waarom het kind zich druk
en/of opstandig gedraagt en hoe
daar anders mee omgegaan kan
worden. Door het ontwikkelen van
meer kennis en vaardigheden er
vaart de ouder een belangrijke on
dersteuning bij de opvoeding van
het kind. Gedurende de cursus
belt de coach wekelijks om prak
tische ondersteuning te bieden en
vragen te beantwoorden. Iedereen
kan zich voor de zelfhulpcursus
aanmelden, verwijzing van een
huisarts is niet nodig. Deelnemers
worden niet ingeschreven bij het
Riagg. Deelname aan een zelf
hulpcursus voor mensen met som
bere gevoelens en voor mensen
met angstige gevoelens blijft even
eens mogelijk.
Informatie of aanmelding: Riagg
Amersfoort «Sc Omstreken, afde
ling Preventie, S8033-4603500.
Contactpersoon is Marcel Dijkens.
Behalve de aanschaf van het werk
boek a 12,00 zijn aan een zelf
hulpcursus geen kqsten verbon
den.
Museum Flehite in Amers
foort heeft de bezoeker, ook uit
een naburige gemeente als
Soest, veel te bieden. Er is in
deze zomer en de tijd daarna
een serie exposities gepro
grammeerd, die het bekijken
zeker waard zijn.
Als bomen konden praten
Bomen en boomgroepen blijken,
net als monumentale panden, een
rijke geschiedenis te hebben. Als
bomen konden praten, dan zouden
ze ons prachtige verhalen over de
geschiedenis van de stad kunnen
vertellen. Het stadsmuseum van
Amersfoort laat in deze tentoon
stelling oude en bijzondere bomen
in de stad 'aan het woord'. Sommi
ge verhalen gaan eeuwen terug en
zijn officieel beschreven, anderen
zijn slechts bekend uit de overleve
ring en verworden tot legenden.
De tentoonstelling (tot 4 januari
2004) is een combinatie van heden
en verleden, cultuur en natuur.
Levende Geschiedenis
In juli en augustus is er Levende
Geschiedenis in de Mannenzaal.
Bezoekers kunnen kennismaken
met gastelingen uit het iaar 1907.
Joris kerk
Museum Flehite Amersfoort heeft
een bijzonder kunstwerk verwor
ven van het interieur van de Joris-
kerk. Dit is aanleiding om de Jo-
riskerk speciale aandacht te geven
in een kleine presentatie.
Pas op, breekbaar! 400 jaar Bo
heems glas
Overzichtsexpositie van de veelzij
digheid van 400 jaar Boheems
glas. Deze tentoonstelling is tot
stand gekomen in het kader van
tien jaar stedenband met Liberec
in Tsjechië. 13 september 2003 - 4
januari 2004.
Nieuw bestaan met het graan,
wonen en leven in de nieuwe steen
tijd (3400-2900 v.Chr.).
In deze expositie is de omslag van
natuur naar cultuur te zien, hoe ja
gers en voedselverzamelaars de
eerste boeren werden, de huizen
waarin ze woonden, over voedsel
bereiding en conservering. 13 sep
tember - 30 november.
Amersfoort in bezettingstijd
1940-1945
Vanaf eind november is een nieuw
ingerichte zaal gewijd aan de
Tweede Wereldoorlog en in het
bijzonder Kamp Amersfoort. In
dit strafkamp hebben zo'n 30.000
mensen gevangen gezeten. Onder
andere alledaagse voorwerpen en
tekeningen van oud-kampgevan
genen geven een beeld van de
sfeer.
Sinterklaas die goede heer, komt
bier alle eeuwen weer
Expositie in de Mannenzaal over
de traditie van het Sint Nicolaas-
feest in de loop der eeuwen. 8 no
vember - 14 december.
Depot Junior
Voor de jonge en nieuwsgierige
museumbezoeker is er nu een ei
gen depot in Museum Flehite
Amersfoort. Originele en oude
voorwerpen, die normaal gespro
ken achter glas staan, mogen in het
Depot Junior van de plank gepakt
worden! Permanent toegankelijk.
Sporen in huis
De route 'Sporen in huis' laat de
oorspronkelijke functies en details
van het museumgebouw zien. Gra
tis verkrijgbaar bij toegangsbewijs.
Museum Flehite Amerfoort, West
singel 50,3811 BC Amersfoort,
033-4619987; fax 033-4630254;
info@museumflehite.nl:
www.museumflehite.nl; geopend:
dinsdag-vrij dag 11:00-17:00 uur;
zaterdag en zondag 13:00-17:00
uur; maandag gesloten. Jeugd tot
18 jaar heeft gratis toegang!
Vluchtelingenwerk Nederland
werkt al 25 jaar aan integratie
van vluchtelingen. In bijna elke
gemeente is een Vluchtelin-
genWerkgroep actief. Onze lo
kale medewerkers begeleiden
vluchtelingen tijdens hun eer
ste periode in hun nieuwe
woonplaats. Ook uw bijdrage
aan integratie, bijvoorbeeld in
de buurt of op het werk, is van
groot belang. Heeft u even tijd
voor onze informatie?
Wat kunt u doen?
Het gaat vaak om eenvoudige
dingen. Niet meegaan in voor
oordelen bijvoorbeeld. Belang
stelling tonen. En: contact ma
ken. Thuis, op straat, op het
schoolplein, op het werk, in de
vereniging. Overal in het land
organiseren lokale Vluchtelin-
genWerkgroepen activiteiten
waar vluchtelingen en Neder
landers elkaar kunnen ontmoe
ten. Er zijn bijvoorbeeld inter
culturele avonden, kunstexpo
sities, internationale eetcafés,
forumdiscussies, kookcursus
sen etc. Vaak is dat heel posi
tief en verrassend. Wie een
vluchteling zo leert kennen
blijkt vaak meer met hem of
haar gemeen te hebben dan
verwacht.
Wij informeren u graag overf
onze ontmoetingsactiviteiten.
Kijk eens op www.vluchtelin-1
genwerk.nl.
Uw bijdrage aan integratie is
broodnodig. Vraag informatie!
Postbus 2894
1000 CW Amsterdam
Te). 020 - 346 72 00 I
campagne@vluchtelingenwerk.nl
www.vluchtelingenwerk.nl
Giro 123488
Vluchtelingenwerk
Nederland
4 HALEN EN MAAR 3 BETALEN! MET GRATIS MAGNETRONZAK.
NEDERLANDSE
KANKERBESTRDDING
IIHLLMINA FON
EN VERRASSEND LEKKER GEMARINEERD. 4 HALEN EN MAAR 3 BETALEN!
INDIASE KIPSCHOTEL 100 GRAM 0.99 MET GRATIS RIJST!
- GEHAKT CORDON BLEU: 4 HALEN EN MAAR 3 BETALEN!
- GEPANEERDE SCHNITZELS: 4 HALEN EN MAAR 3 BETALEN!
- BEIERSE OF RUNDERBRAADWORST: 4 HALEN EN MAAR 3 BETALEN!
knoflooksaus-heerlijk SMULLEN VOOR SLECHTS4.^!
ER IS WEER FIJNE EN GROVE ROOKWORST!
HEERLIJKE MET GOUD BEKROONDE PIZZA'S UIT EIGEN KEUKEN:
DIVERSE VARIATIES:
HAM MET KAAS T
GEHAKT MET SALAMI l 2 STUKS VOOR 5.90!
SHOARMA I
GEBRADEN VARKENSHAAS IN CHAMPIGNON-ROOMSAUS
GEGRILDE BIEFSTUK IN STROGANOFFSAUS
GEBRADEN KIPFILET IN HONINGSAUS
heerlijk mals vlees in een smakelijke saus en kant en klaar!
SPECIALE INTRODUCTIEAANBIEDING: 100 GRAM 0.99
EN MET GRATIS RIJST!
«UaiirJ
Afgelopen zondag, 7 sept<
ber, werd in de Oude Kerk
de Torenstraat de themai
toonstelling 'Hij was een
ons' naar een boek van F
Poortvliet geopend. De i
ciële openingshandeling v
verricht door Jan Weggem;
een van de uitgevers van
boek.
Weggcmans werd destijds i
Rien Poortvliet benaderd ove
uitgeven van een bock over h(
ven van Jezus, omdat zijn an
uitgever niet zo 'christelijk'
Weggcmans was onmiddellijl
raakt door de plannen en uitci
lijk werd het boek door beide
Op vrijdag 12 september v;
de officiële oplevering pi:
van het project Groot Om
houd van de serviceflat H
Soestdijk. De werkzaamhe
werden gestart in septen
2002 en zijn nu, op de aai
van de tuin na, voltooid.
Alle appartementen zijn nu
zien van nieuwe kozijnen met
Komende vrijdag (12 septen
houdt volksdansvereniging Tc
chore haar eerste instuif va
seizoen. Ook dit seizoen zulk
instuiven plaatsvinden in de s
hal aan het Spinetpad (achte
gezondheidscentrum Zielhi
Van 20.00 uur tot 23.00 uui
iedereen, zowel ervaren danse
mensen met minder danservi
zich uitleven op muziek ui
werelddelen. De toegang
voor nict-leden bedraagt
euro. In de zaal zijn zaalschc
verplicht. De instuif wordt
door Ria Burgwal. Inforr
Hcnny Kentic:S§ 0346-352É
Ook starten weer de volksdaj
sussen van Terpsichore, j
door Bert Fledderus. Bert
ruim 20 jaar ervaring met i
dansen en volgde de Kader
ding van het Landelijk Cei
voor Amateurdans. Hij zal
beginners als (vcr)gevord
dansen uit allerlei wereld
aanleren. De lessen worden
ven in de gymzaal bij het M
aan College, Zangvogclwef
Amersfoort.
